Ожиріння у молодих людей також повинно спонукати батьків!
19 жовтня 2017 р
ожиріння сьогодні є глобальним лихом, на яке лікарі не мають простої відповіді. З багатьма факторами, пов’язаними з дуже інтимними аспектами, а також з самою організацією нашого суспільства, дуже важко мати справу. Але є ознаки надії.
Ожиріння: серед молоді прогрес у Сполучених Штатах !
У США, країні, яка найбільше постраждала відожиріння, серед найбільш молоді здається, він починає зменшуватися. Ожиріння серед діти у віці від двох до п’яти років зменшився на 5,5% у період з 2003 по 2012 рік. Причина цього зменшення точно не відома, але в США ведеться боротьба проти надмірна вага серед молоді є предметом великих медіа-кампаній останніми роками. Це зниження є дуже обнадійливим, оскільки ожиріння у дітей дуже тісно пов’язане із зайвою вагою таожиріння у будь-якому віці.
Мотивуйте батьків боротися з ожирінням у підлітковому віці
Чи слід шукати рішення у батьків? Дослідники вивчали ефективність мотиваційних інтерв’ю у боротьбіожиріння у підлітків. підлітки надмірна вага були розділені на три групи. За деякими просто спостерігали; інші отримували мотиваційні співбесіди; а в третій групі як підлітки, так і батьки отримували мотиваційні співбесіди. Висновок: коли батьків мотивують так само, як і підлітків, результати набагато кращі! Ефективність мотиваційних співбесід для одиноких підлітків підтверджена, але залучення батьків призводить до втрати вага більш важливим. Про це слід пам’ятати, оскільки деякі зусилля для запобігання ожирінню у дітей докладаються в школі, тобто поза впливом батьків.
Як попередити ожиріння у дітей ?
Щодо цієї складної теми, нещодавнє європейське дослідження виявило кілька факторів. Деякі люди важко освоїти, наприклад, той факт, що навколишнє середовище пропонує багато можливостей бути активними (наявність зелених насаджень, дитячих майданчиків або навіть тротуарів тощо). Але іншими батьки можуть оволодіти. Все починається, звичайно, зі збалансованого харчування, де дітям пропонують достатню кількість сирих і варених фруктів та овочів. Але це йде далі. Важливо виховувати у дітей різноманітні смаки: ті, хто віддає перевагу солодшій їжі, як правило, важать більше за інших. Крім того, доведено зв’язок між відсутністю сну та збільшенням ваги навіть у молодому віці: дитина в дитячому садку, яка спить менше 9 годин на день (вночі та дрімоти), бачить ризик зайвої ваги, помножений на чотири.
Ми бачимо, якщоожиріння є складною проблемою, боротися з нею неможливо. І чим швидше про це піклуються, тим більше здоров’я буде захищено.
Джерело: e-health
Маріон Гартейзер, медична журналістка