Ожиріння у світі ... Еволюція та рішення - Новини дієтології
Бич ожиріння розпочався у багатих країнах, але зараз поширюється по всьому світу, незважаючи на посилені програми збільшення ваги.
Сьогодні 30% світового населення страждає ожирінням. За 30 років кількість людей, що страждають ожирінням, зросла більш ніж удвічі, досягнувши 2 мільярдів людей. Десять найбільш постраждалих країн:
США з 78 мільйонами людей з ожирінням, 33% дорослих
Китай з 46 мільйонами ожиріння, 4,4% дорослих
Індія з 30 мільйонами ожиріння, 3,8% дорослих
Росія з 28 мільйонами ожиріння, 24,1% дорослих
Бразилія з 22 мільйонами ожиріння, 16,2% дорослих
Мексика з 20 мільйонами ожиріння, 26,9% дорослих
Єгипет із 18 мільйонами ожиріння, 35,9% дорослих
Німеччина з 16 мільйонами ожиріння, 24,3% дорослих
Пакистан з 14 мільйонами ожиріння, 13,6% дорослих
Індонезія з 11 мільйонами ожиріння, 6,8% дорослих
Коментар Віржині Бейлз, дієтолога-дієтолога в Парижі, 17 числа
З 1970-х років ми набрали вагу, надмірна вага, а потім ожиріння стали основною причиною смерті.
І це, незважаючи на інформаційні кампанії, більш-менш амбітні політики, спрямовані на припинення цієї галопуючої епідемії.
«Їжте менше калорій», «їжте більше фруктів та овочів», «їжте менше жиру», «їжте менше цукру» ... Чи всі ці повідомлення марні? Ми їх не чуємо ?
Але все ж є так багато людей, які страждають від цієї зайвої ваги і хочуть скинути ці кілограми. Навіть випробування більш-менш обмежувальних дієт призвело до більш-менш непевних.
Але чому ми товстіємо ?
Що сталося в Європі та США в 1970-х? А що відбувається в Азії вже 10 років? І що відбувається на Близькому Сході ?
Обов’язково має бути посилання, яке слід прикріпити до ...
Я вважаю, що посиланням є шкідлива їжа. Ми знаємо, ти мені кажеш ... Так, але те, що я тут називаю шкідливою їжею, - це індустріалізація нашої їжі.
Насправді, щоб скоротити час перебування на кухні, ми дозволяємо виробникам це робити. І вони перетворили нашу їжу на хімічні бомби, які руйнують наш кишечник, проникають в наші органи та змінюють наш обмін речовин.
Таким чином, наш організм втрачає основні орієнтири голоду, ситості, задоволення, заздрості.
РІШЕННЯ? Поверніться до більш природного, більш простого харчування, яке відповідає нашим потребам
Ви не знаєте, як це зробити? Ви не знаєте, що це? Ані як узгодити це зі своїм насиченим життям ?
Я можу допомогти вам легко відновити почуття їжі