Ожиріння, замінивши склянку пива склянкою води, зменшує ризик
Амбре Аміас
Якби споживачі випивали на день менше склянки пива, за даними досліджень ризик ожиріння зменшився б на 20%.
Опубліковано 20.05.2017 18:32
Гаразд, це не найсмішніша порада, яку ми коли-небудь давали вам у суботу ввечері. Але це завжди добре приймати ... Заміна кухля пива склянкою води один раз на день може різко зменшити збільшення ваги в загальному масштабі. У будь-якому випадку, це показує дослідження, проведене понад 16 000 людей, представлене на Європейському конгресі з ожирінням в Порто (Португалія) та опубліковане в журналі Nutrients.
Вживання однієї меншої склянки пива на день - і ще однієї склянки води теж - може зменшити ризик ожиріння на 20%, стверджують дослідники. Подібне спостереження було зроблено щодо солодких напоїв, де зменшення щоденного споживання згідно з тим самим правилом заміщення було пов'язане зі зниженням ризику ожиріння на 15%.
"Найкалорійніший алкоголь"
Ці показники були отримані після збору інформації про спосіб життя когорти та звички споживання. За допомогою математичного моделювання команда змогла оцінити вплив зменшення щоденного споживання пива на надмірну вагу.
Однак цього зниження ризику не спостерігалося для келиха вина, щодня замінюється водою, але цей жест, ймовірно, обмежив би ризик раку, наука може мати можливість показати це.
"Пиво - один з найбільш калорійних спиртів", - згадують автори Університету Неварри (Іспанія). Споживачі, як правило, п'ють кілька пінтів або пляшок з-за його нижчої етилової концентрації, ніж у вина, наприклад. Звідси значна частина ожиріння, яка могла бути пов’язана з ним.
До маркування харчових продуктів
В Європі Парламент хоче ввести маркування харчових продуктів на пляшках, щоб надати інформацію про кількість калорій та інгредієнтів, що містяться в кожному виді алкоголю. Питання все ще обговорюється, алкогольна промисловість залишається дуже твердо проти цього.
Згідно з дослідженням 2011 року, проведеним у Великобританії Королівським товариством громадського здоров’я, серед дорослих споживачів Великобританії алкоголь становить 10% від рекомендованої норми споживання калорій на день.
Каннабіс: які шкідливі наслідки в 35 років від регулярного вживання в підлітковому віці ?
Рак: чи виправдана ціна ліків ?
Radio Health Groupe VYV
Ізраїль, глобальний тест на вакцинацію проти Ковіда
За останні десятиліття випадки раку шкіри різко зросли