Ожиріння завдяки вагітності »Форум - Mamikreisel
Сьогоднішній погляд на ваги трохи зіпсував мені день. Зараз я важу колосальних 70 кг. До вагітності він становив 55 кг (ІМТ 22), причому на три кг більше, ніж я зазвичай важив. Святковий бекон, який я тоді вже не розглядав з точки зору вагітності. Зараз я набрав дерьмових 15 кг, і у мене є дерьмо два місяці! Я міг так сильно штовхатись від цієї думки і плакати щоразу, коли бачу себе в дзеркалі. Целюліт, загалом товсті ноги, мої груди, які мені дуже подобалися раніше, і які зараз виглядають настільки смішно великими та деформованими. І я почуваюся настільки смішно, бо це просто така смішна проблема першого світу.
Чи є тут жінки, які зараз роблять те чи інше?
Як швидко ти знову це опустив? Целюліт згодом знову зник? Або кілограми залишилися на місці, і ви якось змирилися з "новим" тілом?
Я відчуваю те саме
І найгірше те, що нещодавно мені сказали, що я не виглядаю по-справжньому вагітною і що я насправді зовсім не кругла. & Я відчуваю себе товстим і деформованим
Я також відчуваю себе товстим і негарним, моєму синові зараз 19 днів, і у мене зараз такий хиткий живіт, як вагітність на три місяці, але не твердий, але м’який, і я боюся, що він не піде. Маленька компенсує і втішає мене, але мій гардероб і моя величезна колекція джинсів, куди я просто не вписуюсь, змушують мене плакати. Була така ж початкова вага, як і ти, і в кінці вагітності 73 кг на ній: -/Я страждаю повністю з тобою: - *
Я не був струнким до есесів, а також надягав 15 кг в есесі. Після пологів кілограми швидко впали. Через 6 тижнів після пологів у мене була початкова вага СС. А через чотири місяці я був на 10 кг менше, ніж до СС. Я годував грудьми, і це зрозуміло з кілограмами. Тож, будь ласка, не божеволійте.
Під час вагітності я набрала 30 кг. Поки тканина не рветься (розтяжки), ви можете виглядати точно так само після вагітності, як і раніше. Я мав свою початкову вагу приблизно через 1 рік після пологів і зараз працюю моделлю для фотографів. Ви не можете сказати, дивлячись на той факт, що у мене народилася дитина (навіть не на грудях), - тому думайте позитивно.
Привіт.
Я частково можу зрозуміти ваші турботи. ти приблизно знаєш, що може бути причиною того, що ти так сильно набрав вагу? Іноді допомагає вести щоденник кілька днів і все записувати. Часто ви думаєте, що зрештою не їсте так багато, і є кілька задушених калорій, які в підсумку призводять до цього.
Одного разу у мене була проблема, що я за тиждень раптово набрав 3 кг. я майже втратив свідомість, коли побачив це на вазі. але це був саме той час, коли ця теплова хвиля була майже 40 градусів, і я щойно багато пив. після того, як спека зникла, фунти також пішли. це була просто вода, якої я просто не бачив. Потім я кілька днів вів щоденник і побачив, що навіть мав низькокалорійну дієту. так це не могло бути злим. ну, як я вже сказав. там вичавилася вода, яку я просто не бачив.
вам справді потрібно подивитися, що залежить від вас.
Привіт, я вас розумію, я сам набрав більше 20 кг, і паніка залишається. На щастя в той час у нас ще була собака, ми жили в селі, і тому я міг щодня ходити по всіх ґрунтових дорогах з собакою та дитиною, близько 10 км на день, залежно від погоди, іноді лише 5, все без бігу. Дієта нічого не зробила, тяга стихла після пологів. Коли настала зима, я пішов у фітнес-студію з доглядом за дітьми, зустрів приємну іншу маму, а потім ми стояли на біговій доріжці 3 рази на тиждень по 1 годині, через 6 місяців все пропало.
Вгору. Не дарма живіт росте 10 місяців і йому потрібно ще 10 місяців, щоб сформуватися назад. Тож тримай - це, звичайно, знову зникне.
З головою вгору, я набрав 30 кг під час першого прийому вагітності, народив через 2 місяці, я знову була вагітна, набрала 12 кг, тоді мені довелося б зробити собі постріл у голову
Будьте прохолодними, у нас є чудові, здорові діти, схуднення завжди йде з фізичними вправами !
Чесно кажучи, я отримав Е. 4 грудня, і я теж зараз не схожий на пальник. Але з моєю дитиною скоріше все буде добре, і все добре, ніж те, що я маю/веду вимірювання мрій. Щоб схуднути тощо. Ви також можете переживати після пологів. Усього найкращого для вас і підняти настрій пишайтеся своєю дитиною в салоні, як я .
О дівчата це все повернеться. За час вагітності я набрав 18 кілограмів і відчував себе товстою молочною коровою. В результаті грудного вигодовування я втратила багато речей, так що через півроку у мене знову з'явилася початкова вага, але після меншого годування я знову набрала 2 кілограми. Через рік після пологів все знову було в порядку. Хоча у мене все ще є проблеми зі стегнами, якщо я зробив трохи більше вправ, то це може виглядати краще.
Це завжди означає, що організму потрібен 1 рік для відновлення, і чим легше вам на початку, тим більше ви набираєте вагу. У підсумку я важив понад 80 кілограмів і зріс 1,69.
О, приємно чути, що я не єдиний і що деякі з них пішли після цього добре! Інформація в путівниках щодо вагітності та на веб-сайтах змусила мене почуватися останнім, дивним виродком. Тим більше, що більшість із них з’явилося за останні два місяці
Я знаю, що я голодна солодощів: -/Ну, щось, що я могла б і повинна зменшити в принципі, але це виявляється набагато складніше, ніж у період до вагітності. Але я все одно зверну на це більше уваги зараз. 70 справді мене шокували.
Для мене це було так:
Вагітність + 20 кг і теж не почувала себе добре. Відразу після пологів -10 кг, а решта 10 кг також використовуються як резерв для грудного вигодовування. Через рік весь одяг знову був у формі, і в якийсь момент він мав навіть меншу вагу, ніж до вагітності через повернення на роботу + домогосподарство + дитина.
Що я вважаю важливим: під час вагітності не вдвічі більше їжі, а вдвічі ЗДОРОВІШЕ, ніж зазвичай.
Ми не Хайді К., Пош Спайс чи Кейт. Я сумую за особистим тренером, кухарем І нянею. Я скаржуся на цю жалюгідну вихідну позицію зі своїм чоловіком, але він каже, що не може зробити нічого, з чим ми могли б раптом вести інше життя. Зараз це для мене дурне, але я просто щасливий, що мій рушник дозволяє позбавити себе зору-двох.
Привіт Ви можете приблизно розрахувати, скільки ви все-таки візьмете.
Залежно від того, наскільки важка дитина.
Я теж маю 18 кіло. Після пологів пішло 10 кілограмів.
Лікар мене завжди дошкуляв, бо 13 було б мінімальним.
Але моя акушерка завжди говорила, що це застаріло.
Ну, для мене це було справді завдяки гормонам. Тому що після операції я не міг ходити nsl і набрав лише 3 кіло.
Це дурно, але, на жаль, вам доведеться це пережити.
Можливо, вам пощастить, і якщо ви годуєте грудьми, ви знову все втрачаєте.
І багато ходити після післяпологового періоду.
Гей, я можу погодитися лише з іншими матусями, тому що я зламав позначку 18 кг, зараз моїй мишенятці 19 тижнів, і мені лише три кг не вистачає старої ваги, я робив дихальні вправи відносно рано і з моєю Розмовляла акушерка.
Я бігав через три тижні після ЕТ, але кожен повинен на власні очі побачити, як це працює, крім того, я двічі на тиждень треную м’язи живота. Тож майте лише сміливість і не ховайте голову в пісок. Я завжди роблю це, коли моя дитина спить, а вона гуляє в колясці з рукавицею.