П) 5 рецептів, які можна зробити в мікрохвильовій печі
Ви студент і маєте лише мікрохвильову піч? За допомогою цього маленького пристосування ви можете самостійно скласти десятки рецептів. Хоча багато хто вважає, що мікрохвильову піч можна використовувати лише для нагрівання готової їжі або для приготування різних напівфабрикатів, мікрохвильова піч може допомогти вам скласти прості рецепти з нуля.
У цій статті ми представимо вам 5 простих рецептів, з невеликою кількістю інгредієнтів, який можна зробити безпосередньо в мікрохвильовці за лічені хвилини . Таким чином, ви не використовуєте десятки чашок, тарілок чи сковорідок, і готуєте ситний обід досить швидко.
1. паста з мак (сир)
Цей американський рецепт дуже популярний, оскільки він ситний і смачний. Хоча для оригінального рецепта вам потрібен горщик, щоб зварити макарони, і один, щоб поставити їх у духовку, для мікрохвильового рецепта вам потрібна лише міцна чашка.
Все, що вам потрібно зробити, - це додати в чашку сирі макарони разом з кількома ложками води. Поставте їх у духовку на 3-4 хвилини, залежно від потужності духовки. Після закипання макаронних виробів дістаньте чашку і додайте чайну ложку вершкового масла, 2 столові ложки молока і тертий сир чеддер або моцарелу. Помістіть їх у мікрохвильовку на 1-2 хвилини і з’їжте ситно.
2.Omletă
Ви хочете харчуватися здорово і споживати багато білка? Тоді омлет - ідеальна їжа! Вам не потрібні сковорода і плита, достатньо мікрохвильова піч.
Розбийте два яйця і змішайте їх виделкою. Помістіть їх у чашку або жароміцний посуд в мікрохвильовці. Якщо ви не хочете їсти звичайний омлет, можете додати до яєчної суміші шинку або тертий сир.
Використовуйте духовку, встановлену на максимальну потужність, щоб омлет був готовий лише за 3 хвилини.
3. пиріг з носкою в чашці
Хочете щось солодке і не хочете купувати в магазині? Ви можете приготувати простий пиріг самостійно безпосередньо в мікрохвильовці.
Для приготування торта потрібно:
- 1 чайна ложка носа або розчинної кави
- 2 столові ложки підсолодженого какао-порошку;
- 1/4 чайної ложки розпушувача;
Покладіть сухі інгредієнти (борошно, ніс, розпушувач, какао та цукор) у термостійку чашку. Добре їх перемішайте і влийте молоко, збите яйце та розтоплене масло або масло. Гомогенізуйте склад і поставте його в духовку на 1-2 хвилини, встановивши піч на максимальну потужність.
4. Картопляні чіпси
Ви хотіли б щось погризти, але в гуртожитку нічого не було? Для приготування здорової порції чіпсів вам потрібні лише 2 картоплини, кілька спецій та 1 чайна ложка олії.
Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і наріжте нарізаними шматочками. Помийте їх у мисці з водою. Злийте їх і всмоктуйте з них зайву воду серветкою. Покладіть деко на тарілку і покладіть картоплю. Збризніть олією і додайте улюблені спеції.
Нарешті, покладіть їх у мікрохвильовку на 3-4 хвилини при максимальній потужності. Після підрум’янення переверніть їх і залиште ще на 1-2 хвилини, поки вони не стануть хрусткими.
5. Різотто з грибами
Різотто - ідеальний рецепт простої і смачної вечері. Для різотто вам потрібні півсклянки довгозернистого рису, вода або курячий суп та консервовані гриби.
Покладіть рис в чашку, додайте воду або курячий суп, поки не наповните чашку. Помістіть суміш у духовку і накрийте чашку термостійкою фольгою. Залиште рис в духовці на 10 хвилин. Потім дістаньте його і додайте чверть склянки води або супу та нарізані гриби. Залиште препарат у духовці приблизно на 3 хвилини.
Існують десятки рецептів, які ви можете зробити безпосередньо в мікрохвильовці, ви просто повинні бути винахідливими. Також не забудьте перевірити потужність духовки, щоб не пригоріти або не залишити посуд занадто мало.