P) Дієта, яка утримує біль у суглобах

Біль у суглобах - одне з найпоширеніших страждань сучасної людини. За оцінками, 350 мільйонів людей у всьому світі мають болі в суглобах, спричинені остеоартритом та артритом, за даними Центрів США з контролю та профілактики захворювань (CDC).

Артроз та артрит - подібності та відмінності

Артроз та артрит подібні лише тим, що обидва вражають кістки та суглоби, з деякими загальними симптомами: біль, скутість суглобів, зменшення або втрата функціональної здатності деяких суглобів, набряк суглобів.

Що відрізняє ці дві хвороби - це механізми виробництва. Якщо у випадку артрозу ми говоримо про відносно повільну деградацію суглобових хрящів, в якій в основному беруть участь спадкові та травматичні причини; У разі артриту виникає системне запалення, розташоване навіть у тканинах, що вистилають суглоби, і тут бере участь імунна система, яка атакує власні клітини та здорові тканини.

Остеоартроз - основна форма дегенеративного ревматизму, який проявляється поступовим зношенням та запаленням хряща та інших компонентів суглобової структури.

Артрит або запалення суглобів є при таких захворюваннях, як ревматоїдний артрит, анкілозуючий спондиліт, системний червоний вовчак, псоріаз, подагра, ентеропатичний артрит, септичний артрит.

Багатофакторні захворювання, опосередковані запаленням

Не існує жодної причини артрозу або артриту. Обидва вони пов’язані із сукупністю факторів, але загальним знаменником є запалення. Хронічне запалення є не тільки причиною болю в суглобах, але і при серцево-судинних захворюваннях, цукровому діабеті, хворобі Альцгеймера або рак. Згідно з останніми теоріями, запалення починається в кишечнику. Медичні дослідження показали, що запалення часто включає дисфункцію травлення, наприклад, дисбактеріоз кишечника, при якому патогенні бактерії в кишечнику домінують і порушують баланс корисних бактерій (пробіотиків).

Ось чому прийняття протизапальної дієти, яка відновлює баланс кишкової флори, є важливим заходом загального стану здоров’я, включаючи боротьбу із запаленням суглобів.

Найкращі найкращі продукти для зменшення запалення

Продукти, багаті омега-3

Численні наукові дослідження показали, що дієта, багата омега-3 жирними кислотами, допомагає зменшити запалення в організмі. Уловиста жирна риба - лосось, тунець, скумбрія, тріска, сардини - повинна бути в меню як мінімум три рази на тиждень. Крім того, можна додати насіння чіа, насіння льону, горіхи, мигдаль, фундук, фісташки.

Продукти, багаті сіркою

Продукти, що містять сірку в природному вигляді, також містять метилсульфонілметан, більш відомий як МСМ. За даними Американського фонду з артриту, МСМ діє як природний болезаспокійливий засіб при болях у суглобах та запаленні. Природними джерелами сірки та ЧСЧ є: цибуля, часник, спаржа, капуста, цвітна капуста, брокколі.

Продукти, багаті колагеном

Дієтологи Фонду Вестона А. Прайса кажуть, що одним із найкращих продуктів для здоров’я суглобів є кістковий бульйон, будь то птиця, яловичина чи риба. Кістковий бульйон містить колаген, хондроїтин та глюкозамін - елементи, які зазвичай містяться в суглобах, але які з віком зменшуються. Це зниження може бути певною мірою компенсовано споживанням дієтичного колагену.

І останнє, але не менш важливе: ми повинні їсти різноманітні фрукти та овочі. Окрім вітамінів та мінералів, вони містять антиоксиданти та травні ферменти з протизапальною роллю. Наприклад, папайя містить папаїн, ананас - бромелайн, обидва діє дуже добре при запаленні суглобів.

Регеновекс - природне джерело омега-3 для здоров’я суглобів

Регеновекс є інноваційною дієтичною добавкою для здоров’я всіх суглобів. Продукт містить: Морська олія Bionovex і Гіалуронова кислота, унікальна, інноваційна формула, розроблена групою експертів з Великобританії.

Регеновекс містить натуральні протизапальні інгредієнти: Морська олія Bionovex, гіалуронова кислота, вітаміни С і D. - який діє синергічно для захисту суглобів.

Регеновекс має подвійну дію:

зменшує біль і запалення в суглобах,
відновлює структуру суглоба.

Морська олія Bionovex, природне джерело Омега 3

Bionovex ® - це унікальна запатентована чиста морська олія, яка отримується, зокрема, із зеленолистої мідії, яка знаходиться лише між північними та південними островами Нової Зеландії. Морська олія Bionovex ® містить ейкозатетреєнову кислоту (ЕТА) - жирну кислоту Омега-3, унікальний екстракт з мідій із зеленими краями. Омега-3 жирні кислоти допомагають підтримувати здорові суглоби, зменшуючи запалення.

Гіалуронова кислота, секрет гнучкості суглобів

Гіалуронова кислота є ключовим компонентом синовіальної рідини, хрящів, сухожиль та зв’язок, необхідних для підтримки здоров’я суглобів. Роль синовіальної рідини - змащувати та амортизувати суглоби як частину нормального щоденного функціонування. Через 30-40 років внутрішнє вироблення гіалуронової кислоти зменшується, тому нам потрібна добавка, яка допомагає підтримувати рівень гіалуронової кислоти.

Вітамін С, найвищий антиоксидант

Вітамін С важливий у боротьбі з наслідками старіння та сприяє нормальному утворенню колагену для нормальної роботи кісткової системи та зв’язок.

Вітамін D, союзник для здоров’я кісток

Вітамін D сприяє нормальному функціонуванню імунної системи та підтримці здоров’я кісткової системи та нормальній роботі м’язової системи.

Регеновекс виробляється британською компанією Ментолатум та ввезений до Румунії Росією Рішення GTS.

Про рішення GTS

Рішення GTS є одним з основних постачальників послуг та рішень для фармацевтичного ринку Румунії.

Місія GTS Solution полягає у сприянні поліпшенню якості життя та здоров’я пацієнтів, просуваючи високоякісні фармацевтичні препарати та послуги.