Палео 50 практичних рецептів обідів Палео (електронна книга, ePUB) від Матіаса Мюллера - безкоштовно на

* Вартість передплати включає чотири електронні книги, які можна завантажити із вибраного заголовка tolino select підпискою.

Тестуйте один місяць безкоштовно для кожного клієнта (після цього 9,90 євро на місяць), виберіть 4 із 40 назв щомісяця, можна скасувати щомісяця.

1. Вхід

2. tolino вибрати підписку

Спершу увійдіть у свій обліковий запис клієнта або зареєструйтесь на bücher.de, щоб мати змогу користуватися підпискою на eBook tolino select.

Після бурхливого ранку та насиченого ранку обід - це завжди бажана можливість на мить відпочити від повсякденного життя. Якщо ви любите поїхати в кулінарну подорож до Італії, Греції чи Азії в обід, вам слід подумати про подорож у минуле.
Те, що спочатку звучить як неможливе завдання, з дієтою Палео все ще дуже легко. Тому що тут перевагу віддають їжі, яка вже була відома в подібному вигляді в кам’яному віці.
З іншого боку, переважними є молочні продукти або ... більше

Пристрої: eReader
із захистом від копіювання
Довідка електронної книги

Те, що спочатку звучить як неможливе завдання, з дієтою Палео все ще дуже легко. Тому що тут перевагу віддають їжі, яка вже була відома в подібному вигляді в кам’яному віці.

З іншого боку, переважними є молочні продукти або продукти, що містять глютен, такі як хліб, макарони та картопля. Однак, оскільки на обід доступна велика кількість фруктів та овочів, а також м’яса та риби, не потрібно йти на компроміси щодо різноманітності та насолоди.

Це також видно з кількості рецептів. Сюди входять 50 рецептів з 5 категорій, кожен із 10 різних страв. До 5 категорій належать:

Потрібен лише один горщик для приготування їжі в обідній час, особливо популярний серед людей із щільним графіком. Це зменшує ризик не завжди стежити за плитою, тоді як очікування супу на обід збільшується. Завдяки великій різноманітності супів, представлені рецепти також збільшують радість експериментів під час приготування їжі в домашніх умовах.

Салати в обідній час навіть не дають можливості закипіти вдень і впасти в мінімум. Натомість безліч рослинних компонентів та поживних речовин без проблем стимулюють організм та поповнюють запаси енергії. 10 представлених рецептів також показують, як легко поміняти окремі інгредієнти на регіональні чи сезонні продукти, якщо це необхідно. Це збагачує меню і легко підходить для гаманця.

Класичний ала Палео

Вирішуючи поїсти Палео, досить багато людей неминуче мають на увазі фотографії своїх попередніх улюблених страв. Але вони не обов’язково повинні зникати з меню. Рецепти, показані в цій категорії, показують, що багато продуктів, які розглядаються як важливі в дієті Палео, тепер можна замінити досить легко.

Перерва на обід

Можливість сидіти за власним обіднім столом або в ресторані під час обіду стає розкішшю для дедалі більше працівників. Тим не менше, вибір страв у їдальні часто дає мало надії виявити тут палео-блюдо під час обідньої перерви. Часто дуже легко приготувати смачний палео-обід і взяти його на роботу. 10 рецептів цієї категорії пропонують для цього правильне натхнення.

Швидке харчування менше 30 хвилин

Існує лише обмежена кількість часу для приготування обіду між ранковими та денними зобов’язаннями. Особливо, коли діти сидять за обіднім столом, проте батькам подають дуже свіжоприготовані обіди.

Веселіться з Палео! Завантажте ЗАРАЗ і насолоджуйтесь дієтою кам’яного віку негайно!

З юридичних причин це завантаження можливе лише з адресою виставлення рахунку в A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK можуть бути поставлені.