Памела Рейф Фітнес-впливовик клянеться цими продуктами
Памела Рейф - гуру харчування, коли справа стосується фітнесу та здорового харчування. У своїй новій книзі "Ви цього заслуговуєте: прості та природні рецепти здорового способу життя" вона пояснює, наскільки важлива правильна дієта для нас та нашого організму. Які продукти корисні, а які слід виключити з меню?
Памела Рейф (22) відома нею підтягнуте тіло мрії. Шість упакованих, добре тренованих верхніх частин тіла - все, про що мріє більшість з нас. Але ми теж можемо це зробити! З великою кількістю дисципліни та правильним харчуванням, згідно з її новою книгою "Ви цього заслуговуєте", це можливо для всіх!
Памела Рейф знає, як це зробити
Вона є моделлю та інфлюенсером, Памела Рейф у 22 роки вже багато чого досяг. Це не перша її книга, яка вийшла на ринок. Тим часом її книга "Ви цього заслуговуєте" є абсолютним бестселером на Amazon. Ви можете придбати його тут!
Оскільки він був розпроданий за дуже короткий час, зараз друкується третє видання. Сама Памела навряд чи може повірити і дякує своїм шанувальникам у своїй історії в Instagram.
Здорове харчування має важливе значення
У своїй новій книзі 22-річна модель розповідає нам, як важливо займатися спортом і вживати правильну їжу. Всім відомо, що дієта та фізичні вправи - це найважливіші основні будівельні блоки для здоров’я. Але не всі вони цього дотримуються - здебільшого через зручність чи брак часу. Коли справа повинна йти швидко, багато людей використовують фаст-фуд або готові продукти з супермаркету. Але саме в цих продуктах харчування часто ховається Промисловий цукор. Чисто цукор або Підсолоджувачі, зберігати інгредієнти якомога довше.
Памела Рейф клянеться цими продуктами
В основному їх план харчування базується на натуральна і рослинна їжа. Памела Рейф різноманітне харчування особливо важливо. 22-річна дитина їсть 90% рослинних продуктів і дуже рідко шматочок м’яса або риби потрапляє на її тарілку. Вона збільшується Імбир, лимон, асаї та спіруліна - саме ці продукти особливо зміцнюють нашу імунну систему та захищають від застуди та хвороб - без будь-яких додаткових препаратів. Модель заходить настільки далеко, що іноді жує імбир прямо - вона сама знає, що це теж не для всіх.