Пам’ять про наші клітини - цілюща космічна кінезіологія
Неймовірно захоплююче спостерігати за тим, що нові знання епігенетика надала нам нещодавно і все ще доставляє. Ми можемо залишатися схвильованими. Але що таке насправді епігенетика і яке відношення вона має до кінезіології, гіпнозу та гіпносистемних втручань у медицині та психотерапії? Фахівець Dr. вип. нац. Пітер Спорк, нейробіолог за фахом, каже: Епігенетика - це просто пам’ять про наші клітини. Кінезіологія, гіпноз та цілісна медицина працюють з цією пам’яттю.
Пам'ять наших клітин зберігає інформацію про вплив навколишнього середовища. Ви можете пам’ятати, скільки у нас стресу, як ми їмо, скільки рухаємось. Ті ж клітини постійно змінюються, пристосовуючись, серед іншого, до зміненого рівня гормону стресу. І існують епігенетичні, як це називає Пітер Спорк, додаткові генетичні структури, які повідомляють клітині, які генетичні структури вона може використовувати, а які ні.
Таким чином, клітина постійно розмовляє зі своїм оточенням, тобто із зовнішнім світом, а також із ситуацією в організмі, яка представляє його середовище. Це означає, що пам’ять наших клітин постійно реагує на те, що змінюється і відбувається навколо них. І вони адаптуються епігенетично і тим самим стежать за змінами в нашому житті.
Наше тіло - це взаємодіюча і мінлива система
Ці взаємодії впливають у всіх напрямках, фізично, психологічно та енергетично. Тому в багатьох випадках мало сенсу розглядати лише окремі ділянки тіла як проблемних носіїв у терапії та лікувати їх. Швидше, ми повинні розглядати наше тіло-розум-душу як системне і формувати його.
Пам’ять наших клітин також визначає наше здоров’я
Цей світогляд змінюється епігенетичними дослідженнями та його науковими висновками. Метаболізм означає, серед іншого, що клітина реагує на навколишнє середовище і виробляє білки на основі своїх генів та епігенетичних структур, тобто профілів генної активності. Як результат, важливі для цієї клітини гени можуть бути прочитані набагато легше.
У нас є 30 трильйонів клітин тіла, які всі спілкуються та обмінюються один з одним, і вони постійно адаптуються та перебудовуються. Тож ми можемо сказати, що наш організм намагається постійно адаптуватися до нашого середовища та нашого способу життя. Наше тіло пристосовується до системи, незалежно від того, є я високопродуктивним спортсменом, їжу смажену свинину, палю чи швидко. Можна говорити про нейробіологічні процеси, які надають цілому все орієнтації.
Ми можемо впливати на явище хвороби
Тому наша система також є саморегулюючою та ремонтуючою. Наш спосіб життя визначальний для того, чи підтримуються ці механізми, чи, швидше, заблоковані. Ми вирішально впливаємо на це. Здоровий спосіб життя найважливіший для мене, коли я починаю хворіти або страждати від раптової події (приклад: нещасний випадок). Наскільки ефективно та швидко може відбуватися зцілення поряд із медичним лікуванням, багато в чому залежить від мене. Як мені впоратися з цим викликом? Відповідь на це питання відіграє вирішальну роль.
Вплив на несприятливі варіанти генів позитивно
Суспільство та медицина розглядають генетичні захворювання як хворі, як не здорові. Цим вони стоять у кутку, в якому розвиток та вдосконалення не здаються можливими. Той, хто має спадкову хворобу, хворий і не здоровий, подібно до того, як у якийсь момент хворіють люди похилого віку. Ми розглядаємо це як неминучу долю. Але це не так.
Як я можу вирішувати проблеми зі здоров’ям позитивно та творчо?
Ті люди, які здатні адаптуватися і зробити найкраще із ситуації, навіть на складних етапах життя, мають найвищу тривалість життя. Це не що інше, як зміна парадигми в медицині. Наприклад, шизофренія члена сім'ї більше не буде генетичною і нічим не відрізняється від явища, яке можна лікувати медикаментозно, але на зцілення також може позитивно впливати сім'я та постраждала людина.
Це зміщує фокус на всі фактори стійкості, ресурси, можливості для самоефективності та сили системи. Хіба це не наш етичний обов'язок? Звичайно, існують захворювання з сильним генетичним впливом, які лише залишають певний простір для самоефективності зі своїми позитивними наслідками. Завдяки цьому супутнє медикаментозне лікування буде незамінним. Але також тривалість прийому та дозування можуть варіюватися через салютогенні фактори, до яких я звертаюся.
Більшість з нас, як правило, хворіють на складні поширені захворювання та велику кількість психологічних стресів та симптомів, на які не можуть впливати лише наркотики. На нас тут впливають спадкові фактори, навколишнє середовище та минуле, які все ще пропонують можливості для відновлення.
Звичайно, я також народжуюсь з генетичним захворюванням. Але набагато важливіше керувати перемикачами, доступними для зміни. Тепер ми можемо вимірювати молекулярно-біологічні зміни в клітинах. Підтримка та терапія також можуть бути показані та виміряні в клітинах. Тепер у нас є біологічний маркер, який робить ефекти видимими.
Чи впливає кінезіологія, гіпноз, медитація?
Тут у гру вступають кінезіологія, гіпноз, системні сузір’я та інші методи лікування. Відтепер ми також зможемо показати їх вплив на наші клітини. Епігенетика займається саме цим. Це вже показує, як фізичні вправи позитивно впливають на клітину. По-справжньому захоплюючим стане лише в майбутньому, коли ми зможемо порівняти позитивний вплив усіх цих факторів на наш спосіб життя із впливом наркотиків. Тоді найпізніше відбудеться зміна парадигми.
Формування майбутнього та здоров’я
Оскільки ми можемо самі формувати своє сьогодення, змінюються і наші індивідуальні перспективи та бачення. Буде показано, що зі спадковими факторами, навколишнім середовищем та минулим можна по-різному мати справу, і які взаємодії проявляються біологічно в наших клітинах. Цим ми звільняємося від чисто статичного існування жертви.
Баланс між невідповідальністю та підзвітністю
Ми нічого не можемо зробити з нашими генетичними факторами, але ми несемо відповідальність за те, як ми маємо справу з даним. Найкраще з цього часу стане набагато важливішим для індивідуальної терапії та способу життя. І завдяки цьому я можу приймати нові плани та рішення на своє майбутнє. Батьки більше не винні, ні, я несу спільну відповідальність за те, яким буде моїм життєвим шляхом в кінці мого життя.
Епігенетичний відбиток: пам’ять про наші клітини та його відбиток
Наприклад, якщо я хочу схуднути, прийняти ліки і схуднути за короткий термін, я часто маю досвід, що після цього я наберу більше ваги, ніж раніше. Це пов’язано з нашим епігенетичним відбитком. Особливо, якщо цей засіб не змінив мою дієту та фізичні вправи та багато іншого, а отже, і мої нинішні та майбутні перспективи.
Доступні та здійсненні зміни у повсякденному житті, що повільно наростають та, можливо, поглиблюються, мають тут набагато більш стійкий та кращий ефект. Можливо, я схудла лише за півроку, але змінила своє повсякденне життя назавжди і вже не така, як раніше. Отже, невеликі кроки відчутної самоефективності ефективніші, ніж заходи, що не передбачають змін у способі життя. Епігенетичні дослідження показують, що постійний невеликий імпульс подальших і подальших змін приносить більше, ніж коротке, сильне втручання.
Профілактика в соціальному контексті є найкращим захистом від хвороб
Стійкі зв’язки батьків та дітей та зразки для наслідування здорового способу життя важливі для кожного з нас, а також для суспільства. Виявляється, депресія, синдроми втоми та посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) виникають на цьому тлі набагато рідше. Цукровий діабет (цукровий діабет) та ожиріння (ожиріння) - це всі стресові захворювання, на які можна впливати превентивно.
З цього випливає: Немає більше поділу між медициною та психологією. Оскільки зміна способу життя може в деяких випадках мати однакові або більше наслідків для клітини, ніж препарат. Психологія та медицина системно поєднуються і взаємозалежні. Наші професійні галузі значно зміниться в найближчому майбутньому. Психологія та медицина - це не два світи, які не мають нічого спільного між собою.
Це покладає на нас, фахівців у цих областях, особливу відповідальність за подальші дослідження системних взаємодій та прощання зі старою концепцією людини. Наша біологія не закінчується на межі нашої шкіри, але має інші взаємодії з навколишнім середовищем, які впливають на біологічну систему.
Нехай багато колег розуміють цей обов'язок як заохочення відкритись нестандартно і попрощатися із взаємними девальваціями. У міру того, як ефекти психотерапевтичних втручань та терапій стають помітними, стає відповідальністю за переоцінку певних терапевтичних напрямків та надання альтернативних та позитивних психологічних методів іншому пріоритету. Тоді ми матимемо більш персоналізовану та індивідуалізовану психотерапію та медицину, яка робить кожного здоровим по-своєму. Це змінить базову медичну освіту на більш розмовну. Оскільки:
але їх формує наше оточення та спосіб життя.
Замовляйте безкоштовну електронну книгу: Сталий здоровий спосіб життя - жити самостійно
Електронна книга та мій бюлетень допоможуть вам у пошуку причин ваших проблем та їх вирішення.
Обидва вони гарантують, що ви отримаєте найбільшу користь від моїх зустрічей, семінарів, пропозицій компаній та тренінгів.
І вони покажуть вам, що ви можете зробити для себе. Для постраждалих терапевтів та менеджерів