Панорама Підвищений рівень заліза 6 знаків, які повинні вас турбувати - FOCUS Online

панорама

Надлишок заліза впливає на стільки ж людей у ​​Німеччині, скільки і дефіцит заліза. У випадку заліза існує лише невелика різниця між здоровими значеннями та надмірним стресом: у молодих жінок нормальні показники становлять від 6,6 до 29,5 мікромолей на літр, у жінок старшого віку - від 4,1 до 24,0. Для молодих чоловіків норми від 7,2 до 27,7 мкмолей на літр є нормальними; для чоловіків старше 40 - від 6,3 до 30,1.

панорама

Найчастіше причиною перевантаження є генетичний стан: гемохроматоз, також відомий як хвороба накопичення заліза. Тонкий кишечник поглинає занадто багато заліза з їжею. Однак неправильна дієта також може призвести до занадто високих значень. Червоне м’ясо, горіхи, сочевиця, біла квасоля та цільні зерна містять багато заліза.

На думку асоціацій незалежних медичних консультацій, стає небезпечним, якщо ви приймаєте препарати заліза, що відпускаються без рецепта без медичного нагляду.

Якщо рівень заліза в організмі занадто високий, мінерал відкладається у життєво важливих органах. Є попереджувальні знаки, які вказують на підвищений рівень. Вам слід звернути увагу на такі симптоми:

1. Біль у животі

Залізо може накопичуватися в підшлунковій залозі та печінці та викликати судоми.

2. Втома

3. Біль у суглобах

Особливо страждають кисті та пальці. Чому пошкоджуються суглоби при гемохроматозі, досі не вивчено до кінця. Симптоми схожі на артрит, при якому суглоби запалюються.

4. Різкий біль у грудях

Надлишок заліза також зберігається в серці. Артерії звапнюються, а клітини пошкоджуються.

5. Зниження статевого потягу, імпотенція

Оскільки залізо також відкладається в залозах внутрішньої секреції, їх функція може бути порушена. Еректильна дисфункція спостерігається у чоловіків, а менопауза - раніше у жінок.

6. Недостатня робота щитовидної залози

Щитовидна залоза також пошкоджується надлишком заліза.

Якщо у вас є якісь із цих симптомів, попросіть лікаря зробити аналіз крові. Загалом бажано не їсти занадто багато червоного м’яса, оскільки це також пов’язано з розвитком раку товстої кишки.

Ця стаття написана HuffPost Німеччина