Панове, як правильно доглядати за шкірою
ІНТЕРВ'Ю - Зима швидко наближається, важливо подбати про своє обличчя. Але як ви можете оптимізувати свою допомогу? Відповіді з лікарем Марі-Естель Ру, дерматологом з Парижа.
Опубліковано 11.12.2018 о 06:00, оновлено 12.12.2018 о 12:06
Яким активним інгредієнтам чи молекулам слід віддати перевагу чоловічій шкірі порівняно із жіночою?
Доктор Ру - Шкіра обличчя чоловіка відрізняється від шкіри жінки. Він жирніший, бо багатий сальними залозами, які виробляють шкірне сало. Він також товщі: епідерміс, тобто поверхнева частина шкіри, товщі. А ще волосся, яке є природним захистом від сонця та зовнішніх агресій, але яке викликає роздратування при голінні, особливо якщо гоління відбувається щодня. Тому необхідно надавати перевагу певним активним агентам, таким як зволожуючі агенти, оскільки жирна шкіра - це не обов'язково зволожена шкіра, така як гіалуронова кислота, гліцерин або навіть сечовина. Ми також повинні бути зацікавлені у відлущуючих речовинах, щоб вдосконалити роговий шар та надати шкірі сяйво, наприклад AHA (альфа-гідроксикислоти або фруктові кислоти). Я також рекомендую заспокійливі засоби, особливо для поголеної шкіри, наприклад ніацинамід.
Коли він старіє, що робити чоловікові як первинну допомогу, без якої він міг би обійтися раніше?
Коли шкіра починає старіти, чоловік повинен обов’язково захищатися від сонця, навіть якщо найкраще починати з молодого віку! Справді, сонце становить 80% від старіння шкіри, тому його необхідно захищати від UVB (при сонячних опіках) та від UVA (для старіння та раку). У той же час люди повинні використовувати антиоксиданти (вітамін С, вітамін Е, ресвератрол, ферулова кислота) та засоби, що стимулюють оновлення клітин, такі як ретинол.
Яка найкраща процедура очищення та догляду за шкірою чоловічої шкіри?
Важливо очищати обличчя вранці, усувати шкірне сало ночі, а також мертві клітини за допомогою злегка відлущувального піноутворювача під душем, а в іншому - за допомогою міцелярної води, що містить цинк. І перш за все, зволожуйте обличчя після кожного вмивання легкою нежирною емульсією, ще більше після гоління. І звичайно, для більш обережних ввечері застосовуйте проти зморшок, а вранці - антиоксидант.
Як пояснити різні типи шкіри? Як виправити їхні відносні проблеми?
Різні типи шкіри: жирна, суха, чутлива, реактивна ... генетично зумовлені і обумовлені способом життя: у місті, на селі, в забрудненій, запиленій атмосфері, під впливом сонця, холоду, до вологості, стресу, недосипання, дієти, тютюну, алкоголю ... Щоб зцілити шкіру, потрібно зцілити своє тіло. Тютюн потовщує роговий шар (крайню частину епідермісу, що складається з мертвих клітин) і робить колір обличчя сірим, а забруднюючі речовини в димі прискорюють старіння шкіри. Алкоголь тим часом надає шкірі почервоніння (розацеа, розацеа). Здорова та збалансована дієта необхідна для красивої шкіри: фрукти для вітамінів, овочі для клітковини, які підтримують мікробіоти кишечника, незамінні жирні кислоти, омега 3 та омега 6 для їх зволожуючої та протизапальної активності.