Пападеліс - Гейслер - Зниження ваги
Зниження ваги
Ефект JOJO - ваш постійний супутник? Ви хочете скинути кілька кілограмів у довгостроковій перспективі і зазнати невдачі через власну відданість? Тоді дозвольте мені бути вашим персоніфікованим внутрішнім слабшим я. Давайте проаналізуємо вашу харчову поведінку разом, ведучи щоденник їжі, ми дізнаємось важливі деталі. Під час тренувальної бесіди у вашому домі я був би радий заглянути у ваш холодильник, щоб виявити приховані пастки калорій.
На мою думку, постійного зниження ваги можна досягти лише тоді, коли ви критично ставите під сумнів власні харчові звички і готові дозволити постійні зміни. Заняття фізичними вправами неминучі, якщо ви хочете схуднути, і я радий бути поруч вас, щоб мотивувати вас - за допомогою тренерської прогулянки ви можете мати як вправи, так і підтримуючу розмову!
Якщо ви відчуваєте, що до вас звертаються - тоді зв’яжіться, і ми обговоримо деталі.
“Почніть з того місця, де ви є. Використовуй те, що маєш. Роби, що можеш ". Автор невідомий