Пара схудла на 140 кілограмів, дотримуючись кількох простих правил - дієта; Дієта
Недавнє дослідження, проведене в Південному методистському університеті в Далласі, США, показало, що партнери у щасливих парах, як правило, набирають вагу протягом чотирьох років порівняно з партнерами у нещасних парах. Однією з причин, що це відбувається, є те, що люди, які вважають, що знайшли свою половину, миряться з тим, як вони виглядають, порівняно з тими, хто все ще намагається знайти відповідного партнера.
"Коли ми закохуємось, мозок заливається дофаміном, речовиною, що пригнічує голод.
Людина, яка перебуває під впливом дофаміну, що виділяється в мозок, не може добре спати вночі, оскільки вона постійно думає про людину, в яку закохана ", - сказала дослідниця Хелен Фішер Yahoo Beauty.
Двоє закоханих молодих людей з Великобританії також опинилися в цій ситуації. Але в їхньому випадку кілька кілограмів швидко перетворилися на десятки кілограмів, так що після трьох років шлюбу вони обоє ожиріли. Бо та Ембер Вагнер розповіли Daily Express, що часті відвідування фаст-фудів, нездорові закуски, такі як піца та хот-доги, а також регулярне вживання газованих соків стали причиною того, що вони ожиріли.
Проблеми з вагою почали впливати і на їхнє життя, тому вони дійшли висновку, що їм потрібно щось зробити, щоб відновити свою фізичну форму та здоров’я.
Двоє почали змінювати спосіб життя і дотримувалися кількох простих правил, щоб схуднути.
Перше правило є максимально простим: Ембер сказала, що їй довелося з’їсти другу порцію їжі, лише якщо вона встала з-за столу, щоб покласти її назад на тарілку. Раніше він їв за їжею п’ять-шість порцій хот-догів. Але, поклавши на тарілку лише порцію, а потім змусивши себе встати, якщо вона хотіла ще одну порцію, Ембер зрозуміла, скільки вона з’їла, і зменшила ризик споживати занадто багато під час кожного прийому їжі.
Похід на кухню за черговою порцією відбивав її від переїдання.
Другим рішенням було замінити червоне м’ясо індичкою. За один місяць кожен з них схуд на 10 кілограмів. Вони також відмовились від пиття соків і заборонили швидке харчування.
Двоє партнерів почали робити вправи разом щоранку протягом години і витрачали гроші, які б вони дали, на швидке харчування на заняття на свіжому повітрі зі своїми двома дітьми.
Разом вони скинули 140 кілограмів, Ембер 89 і Бо 51 кілограм.