Парадокс довгого життя паростків, мікрозелених рослин, книжок з трав’яним соком Магазин з коренеплодами

З програмою харчування без лектину

Готовий до відвантаження, доставка за 1-3 дні

Артикул: B0721202
Висота: 22 см
Ширина: 14,5 см
Автор: Лікар. мед. Стівен Р. Гендрі

Ожиріння та артрит, незважаючи на багато щоденних фізичних вправ

Кардіохірург Др. Гендрі думав, що йому вдасться так само, як батькові в старості: ожиріння, обмежена рухливість тощо. І насправді він страждав цим роками, а також важким артритом та щоденною мігренню. Він пробігав 40-50 км на тиждень. І він подумав, що харчується здорово. Він вважав вищезазначені симптоми нормальними ознаками старості, а також звинувачував у них "погані гени".

Повна регенерація замість шунтування

Щодня він бачив на операційному столі забиті артерії. Випадки з великою кількістю губчастого нальоту збільшувались, і хірургічне втручання часто було майже неможливим. Зрештою Гундрі повернувся спиною до операційного столу і відкрив практику, яка зосереджувалась на тому, щоб повернути хвороби назад. Пацієнтам, які звертаються до його практики, часто проводять операції на стегнах або колінах або проблеми з серцем. Завдяки його програмі охорони здоров’я (LL-LFE) багато пацієнтів можуть повністю відновлюватися.

Мікробіом - запорука здоров’я

Кишкова флора з її численними бактеріями утворює так званий мікробіом і є запорукою здоров’я для Гундрі. У цій книзі йдеться про безліч речовин, які пошкоджують кишкову флору - крім харчування, важливу роль відіграють токсини та хімікати, що надходять із навколишнього середовища та хімічних речовин у засобах особистої гігієни, а також прийом антибіотиків (також через м’ясо/фабричне господарство). Підсолоджувачі та цукор також потрапили до червоного списку, а Гундрі також застерігає від занадто великої кількості фруктів. І, звичайно, мова йде про все, що захищає і накопичує слизову кишечника, так що запалення навіть не відбувається.

Запалення - це слово, створене вченими в геріатричних дослідженнях, оскільки стільки людей похилого віку страждають від запалення. Звідси «запалення-старіння» = запалення + вік. Це запалення бере свій початок у кишечнику і, зрештою, є причиною всіх захворювань - від хвороб серця до діабету та РС тощо.

Результати зцілення Dr. Гендрі вражає: 94% пацієнтів, які брали участь у його програмі, не мали симптомів після участі в його програмі LL-LFE протягом 6 місяців. До речі, Гендрі та деякі його колеги припускають, що 100% населення певною мірою страждає від негерметичних стінок кишечника. Також допомагають знеболюючі препарати, які в США кидають як цукерки.

Нестача шлункової кислоти

Про нестачу шлункової кислоти та наслідки поганого перетравлення білка також згадує д-р. Гундрі в. Замість соку селери (книга соку селери див. Стор. 29/No 455), яку Ентоні Вільям рекомендує для накопичення шлункової кислоти, його американські колеги-лікарі використовують розпушувач, розчинений у воді. Читачі Вюрцеля, безумовно, віддають перевагу соку селери або методу Мюллера-Бурцлера, див. Сторінку 14 для звіту.
Навіть якщо ви не хочете брати на 100% усе те, що Dr. Гундрі рекомендує кожному вибрати те, що він може робити добре і із задоволенням.

Тривалий і здоровий, незважаючи на лектини

Я хочу z. Б. Я не обіходжуся без помідорів, гречки, квасолі, огірків тощо, мої діти не обходяться без картоплі та лободи. Ці продукти містять лектини, які навіть можуть спровокувати аутоімунні захворювання. Я думаю, що сума завжди має значення.
Серед народів, що живуть дуже довго, є Нікойя в Коста-Ріці, які харчуються переважно кукурудзою, квасолею та рисом. Всі лектинові бомби, але якщо ви пропустите стрес, токсини навколишнього середовища, пластикову упаковку, цукор, біле борошно тощо і будете жити як корінні жителі, організм, очевидно, може впоратися з кількома лектинами. Див. Також статтю Хеннінга Мюллера-Бурцлера на с. 14, де описується, що при здорових показниках травлення утворюється достатня кількість ферменту фітази для розщеплення фітинової кислоти. Протягом декількох років існують лабораторні дослідження, які дозволяють виміряти, як часто через стінки кишечника проходять лектини та інші шкідливі речовини, що викликають запалення в організмі.

Їжа для зміцнення кишкової стінки

Пребіотики є добрими добривами для кишкових бактерій. Але для того, щоб корисні бактерії, а не шкідливі бактерії розмножувались, нам потрібні продукти, що зміцнюють кишкову стінку. Сюди входить багато смачних страв, популярних серед сировалок, напр. Б. ягоди, авокадо, гриби, горіхи та багато іншого.

Сезонний курс

Тварини в природі та корінні народи мають різний раціон харчування залежно від пори року і, отже, різний мікробіом. Також нам слід їсти більше відповідно до сезону, а часом - особливо взимку - обмежувати споживання калорій. Жир насправді є улюбленим паливом організму, але якщо їжа постійно харчується, організм завжди повинен використовувати цукор, який виробляється в даний час (вуглеводи і занадто багато білка розщеплюються на молекули цукру). Постійна фаза зростання, в якій опиняються цивілізовані люди, створює ідеальні умови для зростання раку. Автор описує, як ракові клітини можуть голодувати.

Синє світло та гормональна система

Гундрі також розповідає, як синє світло плутає нашу гормональну систему. Тому що влітку, коли довше світло, на зиму слід одягати жирові прокладки. Але коли ввечері ми сидимо перед ПК, телевізором або просто під яскравою лампою для читання, тіло думає, що пора літо і час зберігати запаси. Тут допомагають захисні окуляри синього світла, див. Www.die-wurzel-shop.de, які також полегшують заснути.

Припливи мозку

Гундрі також цілком зрозумілим чином пояснює, як виникає хвороба Альцгеймера похилого віку та як її можна ефективно запобігти. Рекомендовані ним «припливи мозку» легко практикувати і мати багато користі для здоров’я.

Загалом, дуже інформативна, добре досліджена книга, з якої я взяв корисні поради та інтегрував їх у своє повсякденне життя.

Презентація книги Андреа Деліас