Парадокс ожиріння спростований! Навіть трохи зайва вага шкодить нашому здоров’ю - здоров’ю
Довгий час зберігалася теза про те, що кілька зайвих кілограмів не шкодять здоров’ю - навпаки. У професійному світі навіть існує такий термін: парадокс ожиріння! Зараз велике дослідження це спростовує. Згідно з цим, навіть мінімальна надмірна вага є проблематичною для здоров’я. Перш за все, ризик серцево-судинних захворювань повинен зростати.
Шотландське дослідження чітко показує, що надмірні кілограми частіше призводять до інфарктів, серцевої недостатності та інсультів. І саме це суперечить так званому парадоксу ожиріння, підкреслюють дослідники у спеціалізованому журналі "European Heart Journal".
Тому що це говорить про те, що надмірна вага та навіть ожиріння можуть бути корисними за певних обставин. Але: "Чим менше жиру, особливо навколо живота, тим менше ризик серцевих захворювань згодом", - говорить учений Стаматина Іліодроміті з Університету Глазго.
Ожиріння
За десять років до цього померли 3,9 мільйона даних людей, що страждають ожирінням
Оцінка 3,9 млн. (!) Даних про пацієнтів показала, що лише кожна друга людина з ІМТ старше 40 років старша за 70 років!
Мануель Урібе († 48) Як помирає від ожиріння?
Найтовстіший чоловік у світі помер. Мексиканець помер від серцевої недостатності. Тут медичний працівник пояснює, чому зайва вага небезпечний.
Про дослідження: До початку дослідження (між 2006 і 2010 роками) серед дослідників були майже 300 000 людей, яким було від 40 до 69 років та здорові. Потім дослідники стежили за долею учасників до літа 2015 року. При оцінці даних вони враховували інші фактори впливу, такі як куріння або високий кров'яний тиск.
Результат: Люди з індексом маси тіла (ІМТ) від 22 до 23 мали найнижчий ризик серцево-судинних захворювань - тобто значно нижче значення надмірної ваги. Згідно з визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), це починається з ІМТ 25, ожиріння від ІМТ 30. ІМТ відображає відношення зросту до ваги. Відповідно зросла ймовірність серцево-судинних захворювань: збільшення значення ІМТ на 5,2 бала пов'язане з 13-відсотковим підвищенням ризику для жінок. У чоловіків різниці ІМТ у 4,3 бала достатньо для того ж збільшення ризику.
Цікаво теж
Окружність талії відіграє важливу роль: дослідники виявили найнижчий ризик у жінок із окружністю 74 сантиметри, у чоловіків - 83 сантиметри. Для жінок ризик серцево-судинних проблем збільшувався на 16 відсотків на кожні 12,6 сантиметра збільшення. У чоловіків ризик зростав на 10 відсотків на кожні 11,4 сантиметра. Жир на животі особливо проблематичний, оскільки на відміну від жирових прокладок безпосередньо під шкірою, він виділяє більше запальних речовин, що пошкоджують судини.
Але вчені визнають, що можуть бути винятки. Є дані, що надмірна вага пов'язана з низьким ризиком у онкологічних хворих, головним чином тому, що хіміотерапія може призвести до серйозної втрати ваги.
Це правда, що багатьом людям похилого віку важко підтримувати ІМТ у межах норми, стверджують дослідники. Але повідомлення дослідження полягає в тому, що втрата всього декількох кілограмів корисна для здоров’я. Це тим важливіше, що дані ВООЗ показують, що майже половина дорослого населення світу має надлишкову вагу - і ця тенденція зростає.