Парамедицинські процедури аури ягоди годжі дієта, імунітет, антивікове
Описи та деталі терапевтичної практики, лікування - www.terapiicuenergiedivina.ro - 0721 809 156/0766 311 076
Неділя, 19 серпня 2012 р
Ягоди годжі: дієта, імунітет, проти старіння
свіжі фрукти, інгредієнт салатів, супів, чаю, інгредієнт тортів, шоколадів, морозива, фруктових соків Годжі, фруктове вино Годжі, фруктовий лікер Годжі.
За 30 хвилин до сніданку з’їжте жменю ягід годжі (25 г). Сушені фрукти вимагають повільного, усвідомленого жування, механізму, завдяки якому ми будемо відчувати специфічний смак та аромат.
Плоди виробляє Lycium Barbarum, рослина, яка вважається джерелом здоров’я і використовується тисячами років тибетськими та китайськими терапевтами.
Годжі був важливим стовпом китайської медицини, але лише нещодавно вчені з усього світу виявили, чому фрукти настільки ефективні.
Після ретельного дослідження вчені виявили, що фрукти є одними з найбагатших поживних речовин на землі.
Донедавна Годжі не користувався популярністю чи високим рівнем споживання в Америці та Європі. Це було пов’язано з незнайомством західних цивілізацій із плодами та перевагами, які вона пропонує.
Для західного населення вирощування або споживання ягід годжі вже давно невідомо.
Однак останнім часом ягоди Годжі стали новим секретом західного здоров'я, і популярність фруктів заслужено зросла, особливо завдяки властивостям проти старіння та зменшення маси тіла.
Контроль апетиту
Годжі має додаткові характеристики, які контролюють глюкозу та апетит, містять 21% клітковини. Їжа з високим вмістом клітковини помірний рівень цукру в крові.
Годжі також є хорошим джерелом хрому, мінералу, який також контролює рівень глюкози. Крім того, хром також сприяє збереженню м’язової маси під час схуднення; М’язи спалюють більше калорій, ніж жир, сприяючи ефективному метаболізму та запобігаючи набору ваги.
Перетворення їжі в енергію
Годжі багатий багатьма поживними речовинами, які допомагають перетворювати їжу в енергію на шкоду жировим відкладенням:
- B1: необхідний вітамін для перетворення вуглеводів в енергію та підтримання здоров’я щитовидної залози;
- Кальцій: крім позитивного впливу на кістку, кальцій корелював зі зменшенням кількості жирової тканини;
- інші мінерали: збалансована комбінація необхідних мінералів необхідна для метаболізму білка: кальцій, хром, залізо, магній, фосфор, калій, селен, натрій і цинк.
Боротьба з жировими відкладеннями
Стрес відіграє ключову роль у формуванні жирових відкладень. Оскільки Годжі допомагає позбавити організм від стресу, запобігає та протидіє наслідкам, що призводять до збільшення ваги.
Під час стресу наднирник виробляє надлишок кортизолу, що призводить до накопичення калорій у вигляді жирів, підвищеної потреби в солодкому та жирній їжі, почуття слабкості та апетиту.
Поліпшення фізичної працездатності
Успіх схуднення - це, крім збалансованого харчування, щоденна програма вправ.
Годжі збільшує здатність виконувати вправи різними методами:
- покращує кровообіг;
- зміцнює серце;
- підвищує витривалість;
- затримує початок втоми;
- підвищує життєвий тонус;
Годжі та імунна система
Понад 2000 років Годжі був основним засобом у китайській медицині. Відомий як "плід довголіття", Годжі має унікальні властивості, що підвищують імунітет.
Підвищення стійкості до хвороб
Ягоди годжі містять унікальну сполуку, відому як полісахарид Lycium barbarum. На думку дослідників, ця сполука підвищує здатність організму протистояти хворобам.
Плоди також містять вітамін С, окислювач, необхідний для росту та відновлення всіх тканин людини, загоєння ран, хрящів, здоров’я кісток та зубів, і цинк, необхідний для регулювання апетиту, смаку та запаху, контролю стресу, нормального росту та розвитку, репродуктивного здоров’я жіночий та чоловічий.
Аутоімунні захворювання
Імунні клітини захищають організм і борються з потенційно шкідливими зовнішніми факторами. Проблеми виникають, коли імунна система неправильно ідентифікує ці фактори і викликає реакції на здорові клітини, що змушує організм боротися проти власних структур і сприяє появі аутоімунних захворювань.
Ягоди годжі допомагають організму ефективніше відрізнити шкідливі фактори від здорових. Полісахариди, що містяться у фруктах, забезпечують клітини спеціальними цукрами, які підтримують імунне здоров’я та покращують міжклітинний зв’язок.
Підтримка молодості - омолоджуючий ефект
Згідно з легендою, споживання Годжі забезпечує довголіття та молодість; дрібні та червоні фрукти, традиційно відомі як "плоди довголіття", є ключовим інгредієнтом здорового харчування.
Медичні дослідження виявили різноманітні поживні речовини, що містяться в Годжі, які надають плодам антивікові властивості.
Захищає ДНК
Пошкодження ДНК дозволяє встановлювати хвороби і прискорює процеси старіння. Протягом усього життя ДНК пошкоджується вільними радикалами, що утворюються в результаті обміну речовин або впливу токсинів.
Незважаючи на те, що організм з віком налаштований на саморегенерацію, йому вже не вдається справлятися з великою кількістю радикалів.
Результат: передчасна смерть або початок дегенеративних захворювань, клітинні мутації, які можуть призвести до раку тощо.
Вітаміни, мінерали та амінокислоти мають антиоксидантні властивості.
Поліпшення лібідо та статевої функції
Зниження статевої функції не є неминучою частиною процесу старіння.
Зниження лібідо як у жінок, так і у чоловіків може бути пов’язане зі зниженням вироблення тестостерону.
Годжі сприяє підвищенню рівня тестостерону.
В Азії фрукт традиційно вважається сильним статевим тоніком. Крім того, Годжі діє як загальнозміцнюючий засіб для поліпшення фізичної витривалості, настрою та самопочуття.
Поліпшення зору
Годжі містить 2 ключові поживні речовини для здоров’я очей: лютеїн та зеаксантин. Вони зосереджені в центрі сітківки і захищають око від більшості причин старіння, що призводять до зниження зору, дегенерації жовтої плями, катаракти або діабетичної ретинопатії.
Вільні радикали також атакують зір, і два поживні речовини захищають від пошкодження радикалами.
Дослідження на тваринах у Китаї показують, що споживання Годжі може запобігти деградації сітківки вільними радикалами.
Контроль холестерину та артеріального тиску
Годжі має характеристики, необхідні для боротьби з ключовими факторами, що викликають серцеві захворювання: окислений холестерин і високий кров'яний тиск.
Холестерин стає небезпечним для організму, особливо в ситуаціях окислення в результаті дії вільних радикалів та жирів у крові, які атакують стінки артерій.
Організм має захисну систему - фермент, який називається супероксиддисмутаза (СОД); СОД виробляє антиоксиданти, які запобігають окисленню холестерину, але рівень СОД зменшується з віком.
Китайські дослідники показали, що Годжі збільшує вироблення СОД за рахунок зменшення окислення холестерину.
Поліпшення сну
Годжі містить 2 поживні речовини, необхідні для здорового сну:
- Вітамін B: покращує настрій, знімає депресію та підвищує рівень енергії;
- Магній: зменшує час сну та покращує якість сну.
У Румунії ягоди годжі є новинкою, але вас вони можуть привабити, а це означає, що ви резонуєте з ними, і вони можуть вам допомогти.
Детальніше http://planteazagoji.blogspot.ro/
1. Сніданок Годжі
• 2 чайні ложки ванільного аромату
• 1 склянка знежиреного молока
• 1/2 склянки ягід годжі (замочені на ніч
необов’язково)
• ½ чашки персикового йогурту
• 1 кінчик ножа кориці
Перемішуйте в блендері протягом 2 хвилин і насолоджуйтесь!
2. Ожина з фруктами Годжі
• 1 півтора склянки борошна
• 1 склянка яблучного соку
• 1 склянка коричневого цукру
• 1 склянка какао
• 1/3 склянки ягід годжі, замочені
в 3 столових ложках води
• 1/4 склянки олії
• 1 чайна ложка ванільної есенції
• 1 чайна ложка харчової соди
• 2 чайні ложки розпушувача
Спосіб приготування