Паразити, часто нерозпізнана причина розладів травлення Здоров’я Харчування

Гіппократ: "Нехай ваша їжа буде вашим ліками"

доктором А. Д'Оро • 31 січня 2020 р

У багатьох людей досі існує переконання, що паразити вражають лише країни третього світу. Насправді паразити присутні скрізь і використовують багато засобів, щоб заразити нас. Наприклад, частим переносником зараження є такі домашні тварини, як коти і собаки, особливо якщо вони сплять у ліжку, коли вони нас лижуть або коли нас цілують. Їх також можна знайти в салатних барах, суші та різних інших продуктах, а також у грунті, воді тощо.

До кількох десятиліть тому різні країни Європи все ще були ендемічними районами для різних паразитів, таких як Entamoeba histolytica, Giardia lamblia, Strongyloides stercolaris тощо. Поступово, із вдосконаленням санітарних систем, очищення води, особистої гігієни, санітарного контролю харчових продуктів, ці паразитарні захворювання поступово різко зменшились. Однак останніми роками ми спостерігаємо пожвавлення цих захворювань. Існують різні пояснення, такі як масовий потік мігрантів з країн, що розвиваються, часті поїздки до тропічних країн, імпорт екзотичних продуктів тощо.

У швейцарському медичному журналі 2014 року, присвяченому цій темі, було підняте часте питання (Rev Med Suisse, том 10, 2014).

Чи виправдано перевіряти наявність паразитарних інфекцій у пацієнтів, які не перебували за межами Європи? Які паразитарні інфекції є ендемічними в Європі ?

Ось відповідь у цьому огляді.

Пошук паразитів виправданий, навіть за відсутності анамнезу подорожей до тропіків, у пацієнтів з постійними або хронічними скаргами на травлення, особливо за наявності певних симптомів, таких як діарея або неповноцінний стілець. Багато кишкових паразитозів є ендемічними у Швейцарії чи деінде в Європі, включаючи Giardia intestinalis, Strongyloides stercoralis (у середземноморському регіоні) і, звичайно, Blastocystis hominis.

Клінічно паразити можуть викликати класичні травні симптоми, які можуть передбачати подразнення кишечника, а також більш загальні симптоми, такі як шкірні висипання, свербіж, млявість, біль у м’язах тощо. Деякі симптоми можуть бути більш сугестивними, наприклад, шліфування зубів вночі, синдром неспокійних ніг, часті нічні пробудження, нічні хвилювання. З іншого боку, паразити будуть турбувати нас різними способами, наприклад, використовуючи наші мікроелементи для виживання, такі як цинк, залізо, вітамін В6 або навіть порушують наш імунітет, послаблюючи наш клітинний імунітет, званий TH1, на користь нашого гуморального імунітету, який називається TH2. Коли існує дисбаланс між цими 2 системами, це може спричинити проблеми з імунітетом або послабити наш імунітет.

У цій статті ми в основному зупинимося на двох найпростіших, часто відповідальних за розлади травлення, по-перше, Blastocystis Hominis, який є одним із найпростіших найчастіше виявлених у калі і регулярно зустрічається при синдромі подразненого кишечника (2,3), а по-друге, Giardia Lamblia, який є одним із найпоширеніших збудників, відповідальних за стійку діарею (2). Ми побачимо, що в цих двох випадках природні підходи ефективні і що вони часто навіть кращі за медикаментозне лікування.

Blastocsystis hominis, мабуть, найпоширеніший, який виявляється під час обстеження калу, саме тому цікаво трохи пізнати цього паразита. Це найпростіший, а саме одноклітинний паразит, який часто зустрічається в нашому кишечнику, проте його присутність є більш важливим у країнах, що розвиваються. Це може бути виявлено у здорових людей, які не мають симптомів травлення, або у людей, які мають діарею, біль у животі або інші травні симптоми. Бластоцисти також можуть бути причиною болю в суглобах або незрозумілої втоми. У звіті з клініки Мейо, відомого медичного центру в США, симптомами, які зазвичай асоціюються з інфекцією Blastocystis, були діарея, нудота, біль у животі, здуття живота, гази, втрата апетиту та втома. Ці симптоми напрочуд нагадують критерії діагностики подразненого кишечника (1).

Ліки, які можуть лікувати Blastocystis hominis, включають антибіотики, такі як метронідазол (флагіл), а також протипростічні ліки, такі як нітазоксадин (Alinia). Однак ці препарати мають побічні ефекти і можуть сприяти резистентності. Тому більш природні підходи здаються мені кращими, обираючи рослини, ефірні олії, а також пробіотики.

Природні підходи проти бластоциста

По-перше, слід згадати пробіотики, які мають своє місце у викоріненні бластоцистису. Як пробіотик, слід підкреслити інтерес до Saccharomyces boulardii, зокрема штаму CNCM I-745 (Ентерол або марка Ultra Yeast). У дослідженні 2011 року порівнювали ефективність Saccharomyces boulardii (2x250 мг/добу) з метронідазолом протягом одного місяця з кращими результатами з пробіотиком (5).

Ефірна олія материнки також ефективна проти цього найпростішого, а також проти інших паразитів. Дослідження 2000 року у журналі з фітотерапії продемонструвало хорошу ефективність у викоріненні кишкових найпростіших, таких як Blastocystis, після 6 тижнів лікування в дозі 600 мг емульгованої ефірної олії материнки на день (що відповідає 3x 4 вкладкам ADP Biotic/d) (6 ). Інші протимікробні трави, такі як алліцин (антибіотичний екстракт часнику) або імбир, показали ефективність проти Blastocystis. З іншого боку, існують різні настоянки або препарати фітотерапії, що включають різні протипаразитарні речовини, такі як артемізія (7), які можуть бути ефективними проти бластоцисти та інших паразитів. Найчастіше ці препарати поєднують артемізію з чорним волоським горіхом та гвоздикою. Ці 3 трави, взяті разом, здатні порушити життєвий цикл багатьох шкідників.

Для ефективного лікування можна поєднати, наприклад:

Один ЕО материнки (наприклад, ADP Biotic), 600 мг на день, що відповідає 3 х 4 в/к/день, який слід приймати під час їжі.
Штам Saccharomyces Boulardii CNCM I-745 (Ентерол або Флорастор), 2x 250 мг

Настоянка або таблетки, що поєднують артемізію, чорний горіх і гвоздику, наприклад комплекс абсент і чорний горіх від NOW (Iherb)

Лямблія лямблія - найпростіша, часто відповідальна за інфекції кишечника. Захворюваність у країнах третього світу може досягати приголомшливих 20-60% причин діареї, тоді як у промислово розвинених країнах захворюваність становить від 2 до 7%. Зараження відбувається після потрапляння в організм яєць паразитів (або кіст). Коли кісти досягають проксимальної частини тонкої кишки, лямблії набувають своєї форми трофозоїту. Лямблії дійсно можуть дуже швидко розмножуватися в тонкому кишечнику.

Симптомами можуть бути найчастіше діарея, а також біль у животі, нудота, блювота, гази та втома.

Існують також хронічні форми, які можуть бути відповідальними за порушення всмоктування жиру, жиророзчинні вітаміни (вітаміни A, D, E і K), вітамін B12 тощо.

Є кілька природних стратегій, які можуть пригнічувати ріст, розмноження або прикріплення до кишечника лямблій або навіть посилювати захисні механізми організму проти лямблій.

Пробіотики

Спочатку ми обговоримо користь певних штамів пробіотиків проти лямблій. У цій статті ми в основному обговоримо 2 штами, які науково показали дію проти лямблій.

Lactobacillus rhamnosus GG, який підвищує захист проти найпростіших (IgA) та збільшує вироблення захисної слизу (10,11).
Saccharomyces cerevisiae, штам Codex (марки: Ultra Yeast, Codex, Enterol та ін.). Показано, що Saccharomyces Boulardii зменшує шкоду, заподіяну лямбліями, а також значно зменшує кількість цього паразита (12). У дослідженні на 65 пацієнтах, розділених на 2 групи, одна група отримувала лікування антибіотиками Flagyl + плацебо, тоді як друга група також отримувала Flagyl, але пов'язана із штамом Codex. Через місяць у першій групі кісти лямблій все ще були помітні у 17% пацієнтів, тоді як у групі з пробіотиком усі пацієнти були вилікувані (13).

Дієтичні рекомендації

Дієта відіграє важливу роль у природному лікуванні інфекцій лямбліями. Ми рекомендуємо:

споживати нерафіновані продукти, багаті клітковиною, уникаючи рафінованого борошна з низьким вмістом клітковини (хліб, макарони, піца тощо). Це пов’язано з тим, що нерозчинна клітковина покращує вироблення захисної слизу та перистальтику кишечника, що зменшить здатність лямблій прилипати до клітин кишечника. Розчинна клітковина, приєднуючись до солей жовчі, зменшить ріст лямблій лямблій.
значно зменшити швидкий вміст цукру (цукор, мед, фруктовий сік, газовані напої з кленового сиропу тощо), а також лактози, яку потрібно якомога менше знижувати (