Паразитна та грибкова колонізація кишечника
Черви (шоломи)
У людей, які багато мають справу з (домашніми) тваринами, частіше трапляється, що зараження глистами переноситься цими тваринами - особливо у дітей, чий контакт з тваринами часто набагато тісніший і їх розуміння гігієни (все ще) дуже велике набагато гірше. Але навіть подорожуючи до теплих країн, де забруднення набагато вище, ніж тут, заразитися глистами можна як "святковий сувенір" з переважно нематодами або гостриками, рідше - солітерами, анкилостомами або аскаридами.
Симптоми варіюються залежно від типу глистів, вони варіюються від сверблячки навколо заднього проходу (гострики) до скарг на шлунково-кишковий тракт, таких як діарея, біль у животі або коліки до виснаження, навіть анемія через втрату крові в кишечнику (особливо при анкилостоми).
Діагноз ставлять після первинної підозри шляхом дослідження стільця на наявність глистів або яєць глистів або за допомогою так званого «контактного препарату» анальної області, при якому ця область змащується клейкою смужкою, при цьому будь-які яйця глистів прилипають до смужки можна виявити в лабораторії.
Після діагностики хвороби глистів лікують за допомогою рецептурних препаратів, характерних для виду глистів. Також можуть спостерігатися серйозні побічні ефекти, але нелікування не є альтернативою.
Існують також рослинні засоби, що мають протиглисний ефект, але їх також не слід приймати без консультації лікаря. Особливу увагу потрібно приділити протипоказанням (протипоказанням), наприклад, дуже особлива обережність потрібна під час вагітності.
В якості профілактики ви можете захистити себе як при роботі з домашніми тваринами, так і під час гри (собачий та котячий послід на дитячих майданчиках!) За умови належної гігієни (мийте руки!). Під час подорожі слід уникати споживання немитої (напів) сирої їжі або відкритих напоїв ("почистити, зварити або забути" - очистити, приготувати або забути).
Амеби
Ще однією причиною на перший погляд незрозумілих і постійних скарг можуть бути амеби. Зараження цим видом найпростіших (одноклітинні, так звані коренеплоди) часто трапляється після відпусток на довгі відстані в теплих країнах та необережної гігієни та харчування, навіть після ванни в нечистих, забруднених водах ковтаючи воду. Тож, якщо через кілька тижнів або навіть місяців після такого відпочинку виникають такі скарги, як постійна або періодична нудота, біль у шлунку (іноді колікальний), метеоризм, діарея ("дизентерія амеби") або навіть лихоманка, які рідко чи не постійно Якщо відповідні спроби лікування відреагують, можливо, слід також подумати про інфекцію амеби. Правильною контактною особою тут є лікар, який спеціалізується на тропічній медицині. Інфекції амебами, до речі, підлягають повідомленню.
Примітка: Оскільки внаслідок пошкодження слизової оболонки кишечника можливе порушення рівня засвоєння (непереносимості) вуглеводів, це також слід уточнити, якщо це необхідно.
Найпоширенішим видом амеб є Entamoeba histolytica, кісти якої можна порівняно легко виявити у зразку стільця. Ці кісти життєздатні дуже довго і, перш за все, дуже інфекційні, так що, якщо гігієна туалету недостатня, зараження від людини до людини є загальним явищем, а також зараження через заражену їжу, звичайно.
Особливість амеб мати можливість закріпитися в стінках кишечника своїми кореневими венами є катастрофічною, так що з одного боку вони можуть спричинити травми (повзучість, постійні крововтрати, впізнавані за кров’янистим слизом («малинове желе»). )), з іншого боку, оскільки вони «заховані» між складками слизової оболонки кишечника, до них дуже важко дістатися та знищити за допомогою наркотиків.
Протипаразитарні препарати, призначені спеціалістами (наприклад, метронідазол, тинідазол тощо), іноді можуть мати значні побічні ефекти, і тому їх ніколи не слід призначати та приймати «за підозрою», а лише після ретельного аналізу стільця у спеціалізованій лабораторії. Потім, проте, ліки потрібно вводити досить довго, щоб загинуло якомога більше патогенів. Повного видалення дуже важко досягти, зазвичай залишається мінімальний залишок, який потім можна контролювати за допомогою зміцнення кишкової флори та природної бар’єрної функції слизової оболонки кишечника (стійкість до колонізації), а потім остаточно видалити в довгостроковій перспективі . Тут також можуть допомогти рослинні, м’яко протипаразитарні засоби (див. Нижче).
Лямблія
Лямблії (Giardia Lamblia) також є найпростішими, тут так звані заручники (джгутики).
Джерела зараження ідентичні джерелам зараження амебами, а викликані симптоми також подібні. Діагностика також однакова, і захворювання також підлягає повідомленню.
Для лікування лябліозу застосовуються специфічні протипаразитарні препарати для боротьби з резистентними одноклітинними організмами, і тут також у переважній більшості випадків невелика залишкова популяція виживає в складках слизової оболонки кишечника, що і робиться протягом довших періодів часу застосовується боротьба відповідними засобами (див. нижче).
Кишкові грибки
Інфекція кишечника грибками - переважно дріжджами сорту Candida albicans - є відносно поширеною, але ця інфекція не завжди призводить до проблем з травленням. У більшості людей є невелика кількість цих грибів у кишечнику, але якщо кишкова флора ціла, корисні бактерії будуть тримати гриби в контролі. Лише коли кишкова флора виходить з рівноваги - наприклад, після лікування антибіотиками - кишкові грибки можуть взяти на себе контроль за певних умов.
Незважаючи на іноді серйозні наслідки грибкової інфекції (поширення на інші слизові оболонки, такі як піхву або ротову порожнину ("молочниця")) або навіть проникнення в інші органи, після діагнозу "кишкова грибкова інфекція" антимікотики (протигрибкові засоби, наприклад, ністатин). Перш за все, правильний аналіз стільця повинен бути проведений у спеціалізованій лабораторії, в якій зразок стільця використовується для того, щоб визначити, наскільки прогресувала колонізація грибка та чи можна її лікувати природними методами та посилюючи бар’єрну функцію кишечника.
Менші кількості виявлених грибків насправді завжди можна знайти в кишечнику людини і, таким чином, виявити в калі, хоча і не як обов’язкові (постійні) мікроби, але вони, природно, постійно потрапляють разом з їжею і виводяться знову. Тому необхідна ретельна і перш за все компетентна оцінка стану флори у спеціалізованій лабораторії. Неінформований пацієнт, безумовно, не повинен спонукати його лікуватися антимікотиками відразу після діагностики кількох грибків - ці агенти майже не засвоюються організмом взагалі, але, незважаючи на все, часто виникають побічні ефекти, такі як Результатом може бути нудота до блювоти або газів та діарея. Знову ж, щоб уникнути непорозумінь: у разі значного заростання кишковими грибками необхідний антимікоз (навіть якщо побічні ефекти приймаються), але оцінка та рішення за або проти такого лікування належить спеціалісту.
Однак можна захиститися від розповсюдження грибкової інфекції, використовуючи відповідні засоби (див. Нижче), а хороша профілактика, що також впливає на інші частини тіла (стопи атлета, статевий грибок), може допомогти запобігти виникненню кишкових грибків у першу чергу.
Природна бар’єрна функція слизової оболонки кишечника
Кишкова флора завжди складається з корисних та шкідливих мікробів, завдяки чому в здоровому балансі корисні види переважають, а шкідливі перешкоджають масовому розмноженню та поширенню.
Зазвичай переноситься навіть невелика кількість паразитів та/або грибів, якщо корисні мікроби лише через їх кількість становлять природний бар’єр (стійкість до колонізації). Таким чином, не тільки шкідливі види кидають виклик своєму місцю, корисні види також займають слизову оболонку, як захисний шар, і таким чином перешкоджають потраплянню збудників в організм.
Так воно і є Підтримка здорової флори кишечника оптимальний метод контролювати проникнення шкідливих мікробів та запобігати їх поширенню та розмноженню, а отже, дуже ефективний захист від спалаху хвороби.
Зберігати кишкову флору здоровою дуже близько Зберігання слизової оболонки кишечника здоровим пов'язані, оскільки лише здорові види бактерій добре почуваються на здоровій слизовій оболонці. Обидві системи підтримують одна одну.
Підходящі засоби для підтримки флори кишечника та слизової оболонки кишечника є одними здорове харчування з низьким вмістом цукру та клітковиною - дієта, що містить багато рослинних, натуральних та корисних компонентів. Кількість та консистенція стільця в результаті такої дієти означає, що стілець швидко транспортується по кишечнику, даючи тим самим збудникам небагато часу та можливості розмножуватися та/або прикріплюватися до стінок кишечника. проникати в них.
Гриби, зокрема, потребують цукру для розвитку. Якщо різні подвійні або багаторазові цукри з їжі неправильно розщеплюються в тонкому кишечнику, розщеплюються на глюкозу і поглинаються там слизовою оболонкою тонкої кишки, цукри потрапляють у товсту кишку. Якщо ці порушення призводять до ненормального, рясного надходження цукру, гриби можуть ним харчуватися і продовжувати розмножуватися.
Ви можете досягти кислого середовища в кишечнику, сприятливого для корисних кишкових бактерій та несприятливого для грибків, регулярним споживанням Напій комбуча (так званий «чайний гриб») або від Яблучний оцет. До речі, (розведений) яблучний оцет також підходить для догляду за шкірою, щоб запобігти колонізації грибків в інших ділянках шкіри та тіла.
Крім того, постійне оновлення клітин слизової оболонки кишечника підтримується «абразивним» ефектом твердих рослинних волокон з натуральної, повноцінної їжі, а старі або мертві клітини слизової оболонки піднімаються зі стінок кишечника і, таким чином, більше не пропонують шкідливим бактеріям місця для нападу або приховування. Молоді, добре перфузовані клітини також набагато стійкіші до можливих атак паразитів та/або грибків.
Зміцнення придатків кишечника, звичайно, також важливо для здорового травлення і, отже, для оптимальної бар'єрної функції Печінка, жовч і підшлункова залоза.
Для підтримки функції печінки та жовчного міхура споживання Гіркі речовини рекомендується у формі рослинних продуктів, таких як артишок, спаржа, сальсифікат або цикорій, але також різні чаї (наприклад, полин) підходять для стимулювання та захисту печінки та жовчного міхура. Інші гіркі речовини можна знайти в багатьох смачних травах, включаючи чебрець, майоран, розмарин, естрагон і шавлію. Для підтримки печінки та заспокоєння підходять Обгортання печінки, які ви можете надягати собі до одного разу на день. Обов’язково дотримуйтесь правильної процедури!
Зазвичай рекомендується один дієта з низьким вмістом жиру, для полегшення стану печінки та жовчі. Вибираючи жири, ви маєте пріоритет рослинні олії та жири з високою часткою мононенасичених або поліненасичених жирних кислот.
Функція підшлункової залози наскрізна багата ферментами їжа підтримується, зокрема, сирими фруктами (особливо ананасами, бананами, ківі, інжиром, папайєю, грушами) та овочами (особливо брокколі, кабачками, помідорами), свіжими салатами та горіхами.
Природні протипаразитарні та протигрибкові засоби
Якщо зараження кишечника паразитами або грибками пройшло спеціальне лікування, слід продовжувати лікуватися щадними природними засобами протягом достатнього періоду часу, щоб запобігти його повторному поширенню.
Тут зокрема Олія чорного насіння і М’ятна олія, обидва з яких мають антибактеріальну (і особливо проти шкідливих бактерій) та антипаразитарну дію, олія чорного насіння також має антимікотичну дію, тобто проти колонізації грибків. Дійте так само хрін і крес протигрибкові, щоб їх можна було використовувати як м’які протигрибкові засоби, які також смачно смакують.
Примітка: 1-2 краплі олії м’яти перцевої 3 рази на день (капати на тильну сторону кисті і відсмоктувати або пити 1/2 склянки теплої води). Будь ласка, більше не, бо передозування може дратувати шлунок та слизові оболонки кишечника!
Капринова кислота також має протигрибкову дію Кокосове масло сказав. Якщо ви інфіковані Candida albicans, рекомендується споживати 2-3 столові ложки високоякісного органічного кокосового масла на день - або для смаження, або в обробці у спредах.
Також Чай з ромашки має злегка антибіотичну дію - однак і тут слід обмежити споживання 1-2 склянками на день і лише на короткий проміжок часу максимум 3-4 тижні, оскільки ромашка також може згубно впливати на слизову як довготривалий препарат вати вплив. Також будьте обережні, якщо у вас алергія на композити!
Примітка: Будь ласка, зверніть увагу на всі зазначені засоби, що ви звертаєте увагу на перевірену якість та отримуєте продукцію в аптеці або магазині здорового харчування. Дешеві товари від дискаунтера містять набагато менше медично ефективних компонентів.
Ще одним хорошим заходом буде споживання 2 на день Зубчики часнику, оскільки часник також має антибактеріальну дію (знову ж таки лише для шкідливих видів бактерій). За необхідності (наприклад, якщо ви працюєте) ви можете приправляти їжу часником у п’ятницю та суботу принаймні у вихідні дні, тоді ви знову «соціально прийнятні» у понеділок.
Зміцнення психіки
Тіло і душа тісно пов’язані, і здоровий психічний стан має важливе значення для загального (цілісного) здоров’я. Особливо кишечник - надзвичайно чутливий орган, який легко реагує на розлади психіки роздратуванням. Тому важливо звертати увагу на психічний стан, крім того, імунна система зміцнюється, а самозцілювальні сили активуються та підтримуються.
Крім самого обширного Уникнення негативного стресу важливо компенсувати неминучі тягарі за допомогою відповідних заходів. Тут кожен пропонує себе Методи релаксації, такі як аутогенні тренування, прогресивне розслаблення м’язів за Якобсоном чи Цигун та багато інших методів. Більшість методів можна легко засвоїти, наприклад, у громадському коледжі.
Вибирайте все, що вам подобається, не додаючи напруги.
рух і спорт
Для здорової, стійкої травної системи це також адекватні фізичні вправи вимагається. Кожен кишечник стає лінивим в довгостроковій перспективі, якщо перистальтика кишечника, тобто рухи кишечника, не стимулюється зовні. Тому бажано скористатися будь-якою можливістю займатися фізичними вправами та вибрати один або кілька видів спорту, які регулярно виконуються.
Але тут також застосовується таке: Спорт не повинен перероджуватися в примус і повинен отримувати задоволення. Звичайно, найбільш підходящими є спорт (або просто прогулянки) на свіжому повітрі, для зміцнення імунної системи щонайменше однією порцією кисню щодня.