Пари зміцнюють свої стосунки цими вечірніми ритуалами ›
Вечір часто є єдиним часом для пар, щоб бути разом. Ми супроводжували чотири пари за їх вечірнім розпорядком і дізналися, як вони розвивають свої стосунки.
Бувають дні, коли ти прокидаєшся і твій розум мчить. Ви відчуваєте себе пригніченими всіма завданнями, які потрібно виконати, і вам хочеться негайно обернутися і закрити очі. Звичайно, часто це неможливо. І так ти мучишся з ліжка і починаєш день.
Однак між усіма днями, які ще потрібно виконати, ваш партнер раптово з’являється у ваших думках, і на вашому обличчі формується мрійлива посмішка. Думка про спільний час проведення часу на дивані, обійми та спільні поїдання покращує ваш день.
Чому парам іноді потрібна дієта партнера
«Час разом - це найбільший подарунок, який партнери можуть подарувати один одному. Якщо ви запитаєте у довготривалих пар, що являє собою задоволення від стосунків, то саме ті моменти, які ви проводите разом, в кінцевому рахунку забезпечують зв'язок ", - говорить Ерік Хегманн, радник подружжя, одинокий та тренер. Кожна пара, звичайно, по-різному організовує години, які вони проводять разом, і надає їм особливого особистого значення. ze.tt супроводжував чотири пари у їхній вечірній рутині та дізнався, як вони використовують свої вечірні години, щоб розвивати свої стосунки, створювати близькість та бути щасливими разом.
Домінік та Джейн
24-річна Домінік та 21-річна Джейн подружжя вже п’ять місяців і проводять майже кожен вечір під час робочого тижня разом. Обидва навчаються. Домінік - початківець режисер, Джейн вивчає образотворче мистецтво. "Ми обидва трудоголіки, тому для нас важливо зійти разом увечері", - говорить Домінік.
Спочатку вони працювали разом увечері, але нещодавно вони подбали про те, щоб вечірні години були вільні від роботи. «Для нас наші спільні вечори схожі на невеличкі короткі канікули». Зазвичай вони вдвох їдять разом, а потім дивляться серіали - будь то світлове реаліті-телебачення або документальний фільм, який вони згодом обговорюють. Навчання часто відіграє важливу роль у їх вечірніх розмовах. "Коли ми особливо напружені, наприклад, коли встановлений термін, ми намагаємось переконати іншу людину та забезпечити їм безпеку", - говорить Джейн.
Ви хочете бути маленькою чи великою ложкою сьогодні?
Часто затишними вечорами вони говорять про свої стосунки, як реагують і поводяться один з одним у певних ситуаціях. Це сприяло зростанню відносин та зміцнило близькість між ними. “Оскільки ми проводимо майже кожен вечір разом, спочатку я відчував тиск, бо думав, що ми повинні спати щовечора. Тоді ми просто говорили про це відкрито. Це мені дуже допомогло ".
Жінки краще сплять із собакою, що лежить поруч
Коли вони вдвох лягають спати разом, найчастіше виникає перше запитання: «Як ти хочеш спати сьогодні, хочеш бути великою чи маленькою ложкою?» Після того, як вони домовились про те, як спати, трохи обніміться, перш ніж повільно заснути. «Засинання разом сприяє зв’язкам на багатьох рівнях: емоційному, фізичному, гормональному. Засинання, думаючи, як ти вдячний за стосунки, і твій партнер гарантовано додасть тобі задоволення. Фізична близькість з коханою знижує артеріальний тиск, уповільнює частоту серцевих скорочень і зменшує рівень гормонів стресу », - говорить Гегманн.
Марлін та Барт
Для Марлін, 27 років, і Барта, 30 років, вечори разом означають одне і перш за все: веселощі. Вони були парою протягом двох років і прожили разом близько року. Вони обидва працюють повний робочий день, а це означає, що вони можуть бачитися лише ввечері протягом робочого тижня. Одним із ритуалів обох є коротке полежання разом на ліжку після довгого робочого дня, обійми та розмова про день. Потім вони готують разом і розмовляють про ідеї для своєї спільної книги, яку Марлін пише, а Барт ілюструє.
Нарешті кожен може заспівати "З днем народження"
Звичайна дурість - це спів. "Це звучить не дуже добре, але ми любимо вкладати сказане в пісню", - говорить Марлін зі сміхом. Двоє навіть записали пісню на мобільний телефон, яку зараз використовують як сигнал тривоги вранці. Коли Марлін та Барт говорять про спільний вечір, вони обидва послідовно усміхаються. "Для мене повернення додому ввечері - це все одно, що зануритися в щасливу бульбашку", - говорить Марлін.
Вечір на самоті? Це було б просто нудно.
Пообідавши, вони вдвох надягають легкі штани, як вони називають штани для бігу. Спочатку Барту це не сподобалось, але Марлін через деякий час вдалося переконати його. Тоді вони влаштовують себе на дивані разом. Одне з найулюбленіших занять Барта - це лоскотання Марлін: "Вона зовсім збивається з толку", - каже він і посміхається. Лоскотання часто розглядається як прелюдія з двома. "Ми навряд чи коли-небудь займаємось сексом, коли ми вже в ліжку, а швидше до цього", - говорить Барт.
Але коли настає час лягати спати, вони вдвох проводять вечірній ритуал, коли обоє спочатку стикаються один з одним і кажуть, що люблять один одного. Потім Марлін обертається і Барт обіймає її, поки він не засинає. «У цей момент я повинен трохи відірватися від обіймів. Я люблю обійматися в ліжку разом, але мені потрібен мій простір, щоб заснути ”, - говорить Марлін. Чи хотіли б вони влаштувати собі вечір? "Це було б просто нудно", - говорить Барт.
Лена та Майкл
Для Лени (25) та Майкла (31) спільний вечір насамперед не означає спільність, а потрійний, оскільки у них є однорічна дочка. Вечори пари, як правило, дуже активні, оскільки вони хочуть використовувати єдиний час доби разом, щоб бути разом сім’єю та розважатися. Після того, як Майкл приходить з роботи, сім'я їсть разом. Потім Лена і Майкл грають з дочкою Лоттою. “Ми читаємо їй, разом граємо музику і час від часу робимо щось особливе, наприклад, нічний похід. Наші вечори - це як маленька пригода », - каже Майкл.
Обидва сходяться на думці, що їхня дочка зробила стосунки між ними ще тіснішими. “Ми говоримо про все. Не лише про Лотту та її виховання, а й про наші стосунки », - каже Лєна. Але вона повинна визнати: на жаль, часу на спільність мало. "Я думаю, що ви можете з одного боку розрахувати, як часто цього року ми були на двоє", - говорить Майкл. “І статеве життя також страждає. Ви часто маєте на увазі, що Лотта будь-якої миті прокинеться і покличе маму чи тата ». Проведення вечора вдома не заважає їй присвятити свої стосунки.
Чому ми брешемо і маніпулюємо, щоб примусити інших спати
Коли Лотта лягає в ліжко, вони розкладають диван, перетворюють його на затишний пейзаж, відкривають пляшку вина і разом говорять про день. "Звичайно, ти іноді відчуваєш певний тиск, тому що вважаєш, що зараз потрібно витратити час один на одного", - каже Майкл. "Однак з дитиною ви також навчитеся набагато більше цінувати спільність". Коли Майкл повертається додому після довгого робочого дня і думає про свою сім'ю, він цілком щасливий. "Це прекрасне почуття знати, що вас так тепло зустрінуть вдома".
Нік і Свен
Студенти Нік (23) та Свен (22) виявили у своїх стосунках те, що багато хто марно шукає: найкращого друга у свого партнера. «Для мене Свен набагато більше, ніж просто мій партнер, він мій найкращий друг. З ним я можу бути точно таким, яким я є », - говорить Нік. Нік і Свен разом уже рік і майже кожен день проводять разом протягом робочого тижня. У них двох спільних захоплень, таких як риття у старовинних магазинах або кулінарія, яку вони завжди роблять увечері разом. "Іноді ми маємо різні уявлення про це, але врешті-решт ми завжди знаходимо страву, яка подобається їм обом", - каже Нік і посміхається. Новим спільним заняттям, яке їм обом подобається, є гра на консолі Mario Kart.
Для мене Свен набагато більше, ніж просто мій партнер, він мій найкращий друг.
До того, як Свен і Нік стали парою, Свен не був шанувальником консолей. Але Нік зігрів серце, щоб грати разом. Експерт у стосунках Гегманн каже, що розвиток спільних захоплень, можливо навіть тих, які спочатку не сподобалися партнеру, посилюють почуття спільності. "Присвятивши себе новим для вас областям, але знайомим вашому партнерові, ви можете випробувати враження не тільки на собі, але й через сприйняття партнера".
Мандоліна Рутковського
Журналістка, яка живе в Берліні, пише на теми, пов’язані з різноманітністю та справедливістю. До цього Мандолін вивчав журналістику та політологію та працював фрілансером в Амстердамі.