Паризький півмарафон 2016 - Звіт
Я почав бігати в кінці лютого 2015 року.
Адже практично не займався спортом більше 15 років.
8 березня 2015 року я вперше пробіг 6 км. Понад 40 мільйонів.
6 березня 2016 року я пробіг Паризький півмарафон. До кінця.
Чому важливо пам’ятати про це? Бо з тієї неділі я не можу змиритися з тим, який час це зайняло. Погодитися з тим, що так довго його закінчували. Тоді мені просто довелося б із задоволенням закінчити це. Не зупиняючись. Що 6 місяців тому я не зміг пробігти більше 10 км, не втративши легені та коліна. Що рік тому я не думав, що зможу бігати більше 2 годин на розтяжку, не нудьгуючи. Те, що я закінчив, не пройшовши жодної точки в свої перші 10 км (пробіг Nike Woman), я пройшов. У всякому разі, я не можу бути задоволений собою.
Дощ. Неправильно. Принаймні недостатньо для досягнення моєї мети. Взяти «менше 2h10», яке я довільно встановив, виходячи з часів моїх останніх довгих перегонів. Я зменшив кількість виїздів до 1 тривалого на тиждень. Без розколу. Погано адаптована дієта за останній місяць. Коротше кажучи, я не обов'язково ставив усі шанси на своєму боці, щоб досягти того часу, який я хотів ... Що я хотів ...
Тож з неділі, коли мені кажуть "Так скільки?", Що мене трохи дратує, я відповідаю, що закінчив, не зупиняючись, і це все, що важливо.
2 год. 18 за 21,1 км.
Скажімо раз, у мене навіть немає другої проблеми. Рахується в хвилинах.
І все-таки, я добре розпочав ... так що, давай, я розповім тобі щохвилини, як мені подобається !
10:32 ранку: Нація. Люди там аплодують, підбадьорюють. Я в порядку. Моя посмішка все ще є, я користуюся цим.
10:44 ранку: 5 км. Заправка в полі зору. Я з подивом виявляю, що це менше лайна, ніж у моїх останніх перегонах. Але що люди все ще вважають нормальним кидати свої бананові шкірки на землю. Це правда, що воно зовсім не ковзає, це гарна ідея !
Я ловлю пляшку води на льоту. Без ковпачка ... тому не можна зберігати, як є. Я п’ю 4 ковтки під час бігу (Перемога! Набагато простіше пити з пляшки, ніж із пластикової склянки!). Я викидаю його в смітник і продовжую свою шалену втечу до Бастилії.
10:46: Я щаслива. Я біжу посміхаючись, як освітлена, щаслива дівчина. я в порядку.
10:55: Ми атакуємо курс, на якому я ніколи не бігав, але я досить добре його візуалізую. Бруківка трохи більше присутня. Все добре.
10:52: Привіт жандарми на 7,5-му кілометрі. Немає справжньої причини блимати моєю швидкістю, але їх заохочення викликало посмішку !
10:58 ранку: Ця вулиця довга. Коли ми стріляємо ?
12:16: Photo photo photo - Спробуйте виглядати красиво самому, пробігши 19 км, без макіяжу та не знаючи, який із 3 об’єктивів вас фотографує. Це мертве.
Апарте: Подумайте, чому, побачивши камери, я вирішив спробувати посміхнутися (моя енергія, очевидно, залишилася в моїх ногах) і почав робити V пальцями. Як "Я щасливий, ти це бачив". Ти лише зраджуєш тобі, Тіфейне.
Мені хочеться руйнуватися на колінах, руки в повітрі кричать. Але я кажу собі, що це трохи занадто. Не слід зловживати в будь-якому випадку ...
Я гуляю. Це довго. Мені гаряче. Мені холодно. Я щасливий. Я приголомшений. Я стомився. Мені трохи гидко, але я теж щасливий. Я вже не знаю, що думати.
Але я зробив.
Я отримую свій пончо-намет-tipi-size-XL. Я одягнув його. Це зовсім не помітно. Схоже, я надів величезну блакитну брезент. Але це не велика справа. Це зігріває вас. Я повільно йду до медалі. Я вже не відчуваю ніг. У мене болить спина. Я втратив плечі. Але я маю посмішку. Я хапаю свою медаль і одягаю її собі на шию. Ця медаль, про яку я не раз думав.
Ця медаль, яка вас підтримує, допомагає сказати: "Продовжуй, не здавайся, інакше ти не матимеш симпатичної медалі". Ця медаль - це не багато, але саме це нагадує вам щоразу, коли ви її зустрічаєте, того дня: ти зробив це.
І тому, що я не збираюся на цьому зупинятися. У вересні я призначаю зустріч на суму понад 20 км Напівмарафон Діснея (так, бігайте посеред парку з Мінні та Міккі.) потім до 20 км від Парижа, які мають місце через 15 днів. Понад 6 місяців, щоб вдосконалитися, піти далі, вийти зі своєї зони комфорту, розсунути свої межі ... і мати можливість говорити це знову і знову: я це зробив !