Пароксетин та втрата ваги та фізичні вправи - дієта та втрата ваги
Допомога щодо пароксетину та схуднення та тренувань
з BigNickQuick »22 травня 2017 20:50
Я повинен був приймати пароксетин 30 мг протягом добрих 2 років, для кого він не знає, немає анаболічних стероїдів. Це психотропний препарат, який допомагає проти тривоги та нав'язливих станів, особисто мені це дуже добре допомагає.
На жаль, один побічний ефект заставав мене в повній мірі: Збільшення ваги на рівні близько 50 кг. Зараз я важу 135 кг на 196 см. Спочатку я спробував зробити щось із менш класичною їжею. Але, на жаль, без реального успіху я хотів почати з тренувань на витривалість та силових тренувань, але на багатьох форумах в Інтернеті це не принесло б користі.
Якщо хтось тут на форумі приймає пароксетин з 30 мг, а також набрав вагу і знову взяв його під контроль за допомогою тренувань та дієти?
Я з нетерпінням чекаю жвавої дискусії.
Re: Пароксетин та Допомога щодо зниження ваги та тренувань
з Сінді6 »24 травня 2017 18:37
Щоб відповісти на це, я б розмістив тут трохи більше інформації:
-Як визначалася вага до/після розподілу на м’язову масу/жир?
-Який ваш розмір талії?
-Ви проходили обстеження щитовидної залози? Не тільки ТТГ, всі значення?
-Що стосується спорту в минулому, і якого?
-Збільшення ваги протягом якого періоду?
-У вас підвищений апетит або у вас було відчуття, що метаболізм «сповільнюється»?
-Яка ваша дієта?
Якщо я правильно розрахував, ви раніше важили близько 85 кг при 1,96 см. Зараз плюс 50 кг, значить 135 кг. Спочатку трохи замало, зараз трохи занадто? Судити можна лише залежно від будови тіла.
У мене була купа АД, але у мене не було пароксетину. Чудово, що це працює для вас, це чогось варте!
Тож у мене не було жодної класики (амітриптилін, іміпрамін, міртазапін), яка зазвичай спричинює збільшення ваги! Однак у мене підвищився апетит та набір ваги при застосуванні дулоксетину (SSNRI). Однак у мене є й інші фактори впливу, які ускладнюють судження про те, що спричиняє коливання моєї ваги. Це, в першу чергу, розлад харчової поведінки (РС та запої), синдром подразненого кишечника, хвороба СД (Хашимото) та депресія та тривожний розлад.
Нещодавно я знову змінив АД і страждаю від апетиту.
Безумовно, корисно: відстежуйте калорії, оцінюйте основний/ефективний обмін речовин за допомогою онлайн-калькуляторів, регулярно зважуйте і дивіться, що трапиться. Потім відрегулюйте споживання калорій та/або тренування. Силові тренування, безумовно, хороші, я не знаю, що AD перешкоджають нарощуванню м’язів. Я б займався витримкою в міру.