Пашотовані груші з медом та спеціями - MGC Prévention Santé

медом

Весна

падіння

Взимку

Інгредієнти

Для 6 осіб:

  • 6 груш для конференцій
  • 1 літр води
  • 100г цукрової пудри
  • 60 г меду
  • 2 палички кориці
  • 2 зірки анісу
  • ¼ чайна ложка 4 суміші спецій
  • 1 стручок ванілі
  • 1 лимон

Підготовка

  • У каструлю наливаємо воду, цукор, мед, корицю, бадьян, 4 суміші спецій. Розділіть стручок ванілі вздовж, щоб зішкребти насіння, і додайте насіння та стручок на сковороду. Закип’ятити воду.
  • Очистіть груші від шкірки, залишивши хвости.
  • Як тільки пряний сироп закипить, занурте груші і дайте їм варитися приблизно 30 хвилин. Вода повинна кипіти. Для перевірки варіння груш використовуйте лезо ножа, яке слід садити без труднощів.
  • Потім зніміть каструлю з вогню, і дайте всьому охолонути.
  • Потім груші можна помістити в тарілки з сиропом та деякими спеціями для прикраси. Можна додати кульку ванільного морозива.

Щоб груші не потемніли, розріжте лимон навпіл, і, очищаючи груші, розтирайте їх по внутрішній стороні лимона.

Аналіз поживності MGC Prevention

Внески для
порція		 % РНДЖ
Калорії (ккал) 166 8%
Білки (г) 1 1%
Вуглеводи (г) 38 15%
Жир (г) 0 0%

* Розраховано на основі щоденних харчових показників для чоловіка чи жінки, які споживають 2000 ккал на день та практикують помірну активність.

Збалансована ідея меню:

  • вихід:капустяний суп
  • квартира:бамбуковий пагін яловичий вок
  • на десерт: пашот-груша з медом та спеціями

Сильні та слабкі сторони рецепта

Написано 4 листопада 2013 року

Редактор харчування та здоров’я
Інженер з питань харчування та охорони здоров’я, пристрасний до шоколаду та бананів !

Їжа в рецепті

Словник медової їжі

Словник їжі з груш

Інші ідеї рецептів

Пошук
рецепт:

Календар їжі

Лексикон

Словник їжі

Ваша думка нас цікавить

Раймонд ДЕЛАХАЙЕ

дякую за вашу інформацію та рецепти.
Я захищаю ваш сайт
RAYMONDE DELAHAYE

Залиште коментар, що ви думаєте про цю статтю ?

Профілактика MGC
2/4 місце де l'Abbé G. Hénocque
75637 ПАРИЖ Седекс 13

01 40 78 06 56

[email protected]

Підписка на розсилку

Новини MGC Preévention та сторінка у Facebook "Це добре для мене"

  • Джерела
  • Партнери
  • Карта сайту
  • Кредити
  • Юридичне повідомлення
  • Зв'язок

Інформаційний бюлетень

Щомісяця практичні поради, збалансовані рецепти ... для збереження здоров’я !

Цей сайт використовує кілька типів файлів cookie. Вони зберігаються та читаються на вашому терміналі або у вашому браузері лише за умови отримання вашої згоди. Ми запрошуємо вас ознайомитися з нашою політикою щодо файлів cookie, щоб отримати інформацію про характер розміщених та прочитаних файлів cookie. Залежно від їх цілей, ви можете їх прийняти або відмовити. Функціональні/технічні файли cookie, суворо необхідні для роботи веб-сайту, не можуть бути налаштовані.