Паста з авокадо - їсти тільки добре натще • Привіт Ясі •
Навіщо споживати авокадо, Окрім того, що він дуже смачний і смачний, він готується швидко і легко і поєднується з багатьма фруктами, овочами, сирами та крупами ... має величезні харчові переваги і є необхідним у здоровому харчуванні, поживним і містить багато клітковини, білків, вітаміни, мінерали, корисні жири, знижує рівень холестерину та ризик серцево-судинної системи, споживаний в помірних кількостях дуже корисний у важливих дієтах для схуднення тощо.
Про цей складний фрукт можна сказати багато, але як ми готуємо цей чудовий фрукт у вигляді вершкового соусу або іншого рецепту гуакамоле та які інгредієнти нам потрібні:
- 1 морський авокадо
- 2 зубчики румунського часнику
- 1 столова ложка оливкової олії
- 2 чайні ложки лимонного соку
- ¼ чайна ложка морської солі
- тост для подачі
Спосіб приготування:
Хорошим авокадо для соусу є м’який, він повинен бути добре пропечений, щоб ви могли натиснути пальцем на нього, як зробити соус з авокадо з часником слідувати рецепту покроково, ви можете приготувати його вручну, а можна використовувати блендер:
Авокадо промивають, витирають рушником, потім розрізають навпіл і видаляють насіння, серцевину очищають чайною ложкою від шкірки і добре пропускають виделкою. Очистіть гарбуз, натріть його на тертці і вичавіть сік, додайте трохи солі і поступово додайте трохи олії, поки вона не стане майонезоподібною пастою. Добре змішайте пасту з авокадо з часниковим кремом і полийте лимонним соком за смаком, в кінці смак і відрегулюйте смак солі.
Подавати на скибочках тостів у формі тости з авокадо, або йде з крекерами, які подаються як закуска або закуска, я знайшов у Кауфланді кілька печива і змастив цим блюдом з авокадо будь-який коментар зайвий.