Пастка для здоров’я із зайвою вагою Здорове зниження ваги стало легким - монітор їжі

Ожиріння становить більшу небезпеку для здоров'я, ніж куріння. Ожиріння часто коштує не тільки якості життя, але і років життя. Замість того, щоб боротися з власними жировими прокладками з порошками, таблетками або нульовою дієтою, їжа та фізичні вправи повинні бути випробувані. Центр консультування споживачів NRW рекомендує довгострокову зміну дієти, а також спорт та релаксацію як довгострокову успішну програму схуднення.

зайвою

Супровідні поради щодо цього, які є результатом багаторічного досвіду консультаційного центру з питань споживачів з курсами харчування, містяться в посібнику "Вага під контролем". Контрольні списки, таблиці продуктів, вправи та безліч смачних, простих рецептів, які легко приготувати у повсякденному сімейному житті, гарантують, що бажаючі схуднути крок за кроком наближаються до власної комфортної ваги.

Посібник “Вага під контролем” можна придбати за 12,90 євро в кожному консультаційному центрі консультаційного центру споживачів у Північному Рейні-Вестфалії. Книгу також можна замовити плюс 2,50 євро за поштову оплату та доставку.