Модель Гізель Бюндхен розповідає про свої панічні атаки

У розпалі своєї кар'єри бразильця почали страждати напади тривоги та паніки. Відчуття безпорадності спонукало її задуматися про самогубство. Завдяки різкій зміні способу життя вона змогла відновити контроль над своїм психічним та фізичним здоров’ям.

Жизель Бюндхен є одна з найбільш високооплачуваних моделей у світі. Але гроші, очевидно, не можуть купити щастя. В інтерв’ю американському журналу People 38-річний бразилець розповідає переживши напади паніки настільки серйозні, що вони викликали думки про самогубство.

"Ззовні речі можуть виглядати ідеально, але ви не уявляєте, що насправді відбувається - каже вона. - Я думала, можливо, настав час поділитися деякими моїми вразливостями, і це змусило мене зрозуміти, що я не зміню того, що пережив, бо я є тим, ким я є через ці події ". На основі цього досвіду вона видала автобіографічну книгу" Уроки: мій шлях до змістовного життя ".

У той момент, коли почалися її напади паніки, вона була на піку своєї професійної кар’єри і зустрічався з Леонардо Ді Капріо. Але його успіх супроводжувався значною дозою стрес і тривожність.

Страх перед власним будинком

"У моїй кар'єрі була чудова позиція, я була дуже близька зі своєю сім'єю, і я завжди бачила себе позитивною людиною, тому справді боролася", - сказала вона журналу. "Я відчував, що не мав не дозволяють почуватися погано. я відчував безпомічний."

Під час свого першого захоплення в 2003 році в літаку вона відчула, що світ стає все меншим і меншим, і що вона не може дихати. "Це було найгірше почуття, яке я коли-небудь відчував". Після початкової кризи у Жизель Бюндхен страх перед тунелями, ліфтами, закритими приміщеннями та власним будинком. Саме тоді вона почала роздумувати про самогубство. Вона сказала: "Якщо я зіскочу зі свого балкона, це закінчиться, і мені ніколи не доведеться хвилюватися через те відчуття, що мій світ закривається".

На щастя, модель отримала певну допомогу. Вона має змінив спосіб життя і звернувся до йога та медитація для боротьби зі стресом. Звикла до сигарет, алкоголю та кави, вона за все відмовилася від усього. "Я думав, якщо ці звички були якимось чином причиною цього болю в моєму житті, вони мусили піти".