Пастка кетогенної дієти (або як пожертвувати своїм здоров’ям, щоб відразу схуднути);

Минулого місяця я обмінявся приватним повідомленням
з людиною, яка пішла за кетогенна дієта.

Я зараз з тобою розмовляю,
тому що його кричуща помилка
змушує його бігти серйозно ризики для здоров'я.

Він твердо вірив, бо це був худий
завдяки своїй дієті, дуже багатій жирами.

Цей практичний чоловік
3 різні види спорту щодня.

Підбиваючи підсумки свого дня,
я зрозумів
він голодував.

Для оптимального функціонування його організму,
їх гормональна система, імунна система,
його мозок тощо. при таких фізичних навантаженнях,
його енергетичні потреби є
понад 4000 ккал на добу.

Він також з гордістю сказав мені
їжте 3000 ккал на день,
вважаючи, що це багато.

Це багато для сидячої жінки,
не для такого спортивного чоловіка !

Це ще один приклад, коли людина,
думаючи зробити добре, не усвідомлюючи цього,
жертвує довготривалим здоров'ям
для деяких короткочасні естетичні результати.

Не потрібно дотримуватися таких небезпечних дієт
знайти силует молодої дівчини чи юнака.

Просто їжте, їжте рослини HCLF,не позбавляючи себе, не голодуючи себе.

Це все ще викликає у вас бажання
чим позбавити себе вуглеводів ?

---