Patric Heizmann Magazin - Статті про харчування, фізичні вправи та мотивацію
Ви хочете жити здоровіше, стрункішою фігурою і нарешті більше життєвих сил ...? Якщо ви давно намагаєтесь вирішити ці цілі для себе і продовжуєте придумувати.
Ви знаєте людину, яка може їсти нескінченно, але все ще вередує? Ці люди мають метаболізм, як високоефективний сміттєспалювач! я згоден.
Майже у кожного, хто хоче схуднути, є своя проблемна зона. Для жінок це часто потилиця або затишна зона на внутрішній стороні стегон. Чоловіки докучають один одному.
Напевно, ви знаєте людей, які, на вашу думку, мають невгамовну силу волі. Тож саме те, чого ти так хочеш, можливо, дієта.
Ви напевно чули про білкові коктейлі. На жаль, більшість людей пов'язують подібні тряски лише з м'язовими спортсменами.
Здорова їжа дуже дорога, ніхто з нормальною зарплатою цього не може собі дозволити ... Якщо ви хочете готувати і харчуватися здорово та дешево, ви повинні добре спланувати.
Великдень не за горами, коли в якості закваски є крихкі яйця, гіркий пасхальний заєць, який чекає основної страви, і прекрасна великодня баранина з цукровою глазур’ю на десерт.
Їсти до або після вправ? Може навіть до і після? Це питання обговорюється майже щодня у світі фітнесу. Якщо ви регулярно тренуєтесь, ідіть з цим.
Еліксир життєвої води Невелика молекула, зв’язок двох атомів водню та одного атома кисню, без якої неможливе життя на землі. Що я маю на увазі.
Патрік Хайзманн
Я твій тренер!
Патрік Хайзманн - один із найвідоміші фахівці з питань харчування та фітнесу у німецькомовних країнах. Його Виступи в прямому ефірі вже мають більше ніж Побачено 400 000 людей.
більше 10 мільйонів глядачів стежив за трансляцією його сценічного шоу “Ich bin mal schlank!” на RTL та його телевізійних виступів, зокрема в ток-шоу NDR, ZDF “Volle Kanne” та “Markus Lanz”, Pro 7 “Galileo”, Vox, Kabel1 та Sat1.
Він є п'ятикратний автор бестселерів (STERN, FOCUS, SPIEGEL), вже має тринадцять книг загальним тиражем понад 500 000 примірників звільнений. Коли Експерт і оглядач він брав участь і працював у різних журналах, журналах, газетах, теле- і радіостанціях. За допомогою свого інтернет-журналу, подкасту та своїх каналів у соціальних мережах Патрік досягає Хайцмана багато 100 000 мотивованих здоров’ям людей.
Кілька 10 000 людей вже закінчили навчання Інтернет-тренінг "Простіше, ніж ти думаєш"з великим здоров’ям та фігурними успіхами.
Компанії як BMW, Porsche, BASF, OTTO, Bayer, Telekom, а також Sparkassen- und Volksbanken регулярно замовляють його як спікера для зустрічі працівників та клієнтів зі своїми лекції з жартівливим імпульсом до здоров'я і надихнути його унікальну сценічну присутність. Постійно позитивні відгуки свідчать про незабутнє і тривале враження.
Разом з ДАК ЗДОРОВ'Я З 2017 року він робить середу #fitwoche і щотижня дає практичні поради щодо фітнесу, їжі та смаку.