PDF Ось як я схудла на 20 кг і тримала її на дієті з ХГЧ
Короткий опис
Завантажити Ось як я схудла на 20 кг і тримала її на дієті з ХГЧ. Безкоштовний зразок для читання.
Опис
Тож я схудла на 20 кг і тримала його за зразком для читання без дієти на ХГЧ
Передмова Я, автор, з найбільшою ретельністю зібрав, дослідив та перевірив усі поради та зміст, опубліковані в цій книзі. Однак я не можу гарантувати вміст. Автор не несе відповідальності за пошкодження майна, тілесні ушкодження чи фінансові збитки, які можуть виникнути в результаті впровадження порад у цій книзі. Шановний читачу, будь ласка, використовуйте інформацію в цій книзі відповідально, як і ви повинні відповідально ставитись до свого здоров’я. Своєчасно зверніться до свого лікаря або альтернативного лікаря та зверніться за терапевтичною порадою у разі скарг та захворювань.
Шановний читачу, вітаю з вибором цієї безкоштовної електронної книги та, що ще важливіше, вітаю з вибором нового, простішого життя. Ця книга - звіт про досвід. Це не наукова книга і не офіційний довідник, оскільки я не є ні лікарем, ні альтернативним лікарем. Я передам вам зібрану інформацію. Я багато читала про дієту на ХГЧ, сама її зробила, це зробив мій чоловік, а також багато хто з моїх користувачів, що втрачають вагу. Я описую вам курс дієти, як це зробили я та багато інших учасників. Ваша Біргіт Матанісіга
Як я можу активізувати свій метаболізм, чому це так важливо для схуднення? Яке відношення зайва вага має до мого метаболізму? Я можу схуднути лише завдяки функціонуючому метаболізму. Отже, ця дієта є метаболічним методом лікування. Тому я хочу розглянути це питання тут, а не пізніше. Мені важливо, щоб ви розуміли, чому ви сидите на дієті. Я багато чому навчився під час дієт, і я впевнений, що і вам це буде цікаво.
Бачення та мотивація - основи вашого успіху? Чому ваше особисте бачення є основою успіху ваших клієнтів? В моїх особистих розмовах з людьми, які хочуть схуднути, для мене дуже важливі мотивація та зір. Якщо я помічаю, що інша людина недостатньо мотивована і навіть не уявляє собі втрату 5, 10, 15 або 20 кг, то зазвичай раджу не сідати на дієту. Це не спрацювало б. Тема зору та мотивації важлива не тільки для схуднення, але насправді у кожній сфері життя. Ви іноді мрієте? Я не маю на увазі зараз, коли ти спиш. Переконайтесь
Лікар. Майлз Манро, http://www.thecable.ng/wealthiest-place-earth-cemetery-%E2%94%80-memorablemunroe-quotes, доступ 4 березня 2015 р.
На підставі своїх досліджень він підозрював, що причина ожиріння має бути в гіпоталамусі, області мозку. Лікар. Симеонс пише про різні типи жиру в організмі - від важливих структурних жирів, запасних жирів та ненормальних жирів, які також називають депо-жирами. Останнє слід враховувати в дієті.
То як працює ця фантастична дієта? Дієта складається з трьох фаз. Кожна фаза докладно описана однаково. Довідник з дієти містить поради та рецепти для кожного етапу. Перша фаза триває два дні. Це популярні дні гурманів, дні завантаження, початкові дні або як би ви хотіли їх назвати. Тут мені дозволили їсти стільки і що мені сподобалось. Друга фаза - це принаймні 21 день схуднення. Я тут багато втратив. Третя фаза - це стабілізаційна фаза, саме тут я тримаю нову вагу. Тепер гіпоталамус повинен зберігати нову вагу. Для мене та моїх учасників фаза стабілізації така ж, як і фаза дієти. Я склав огляд, який ви можете роздрукувати.
Чи існують групи ризику? Якщо у вас є хвороби або нездужання, зверніться за порадою до лікаря. Ви знайдете багато інформації про це в спеціалізованій літературі. Я завжди кажу своїм учасникам наступне: Люди, які вже вживають ліки або мають захворювання, повинні обговорити дієту зі своїм лікарем, оскільки ліки, можливо, доведеться коригувати. Звичайно, ніколи не слід робити це самостійно, але завжди разом з лікарем. Я не можу розповісти вам більше про цю тему, оскільки я не лікар і не натуропат. Будь ласка, прочитайте спеціалізовану літературу на тему дієти на ХГЧ для отримання більш детальної інформації. Інформацію див. У “Переліку найкорисніших речей!”. Я не належав до жодної групи ризику, тому я сидів на цій дієті самостійно без поради. Звичайно, я читав і читав багато спеціалізованої літератури, яку також писали, серед іншого, альтернативні практики, і яка мене так добре інформувала. Отримавши знання зі спеціальної літератури та власний досвід, я інформую своїх учасників про схуднення.
Чому так важливе значення приділяється життєво важливим речовинам? Насправді це досить просто, з приблизно 500 ккал на день, на мій погляд, ви не можете отримати достатньо життєво важливих речовин, мікроелементів, мінералів тощо через їжу. Це створює розрив у постачанні, який я повинен ліквідувати. Я зовсім не боюся заповнити цю прогалину якісними натуральними харчовими добавками. Я рекомендую вам дуже цікаву книгу “Дефіцит вітаміну з фактором ризику”. Звичайно, це також можна знайти в розділі «Список найбільш корисних речей!». Під час дієти ви, швидше за все, з’їсте більше овочів та фруктів, ніж раніше. Але чи справді ви можете управляти п’ятьма порціями хороших овочів і фруктів щодня? Під хорошими овочами та фруктами я маю на увазі органічну якість або, ще краще, якість Деметри. Можливо, ні. Я теж ні. Однак багато людей, які не сідають на дієту, також мають таку проблему розриву пропозиції. Часто вони просто не помічають. Той, хто п’ять разів на день їсть органічні овочі та фрукти, може обійтися без життєво важливих речовин. Ви один з них? Принаймні я не маю. Я прочитав низку спеціалізованих книг з цього питання та отримав велику інформацію.
Дієта ХГЧ з першого погляду Дні фаза 1 - дні гурмана/дні завантаження дні 1 - 2
Фаза 2 - фаза схуднення - найкрасивіша фаза дні 3 - 23 Дієту також можна продовжити ще на 21 день. Це офіційна рекомендація. Не слід втрачати більше 17 кг (жінки) та 20 кг (чоловіки) за один раз. Зі мною все було добре, тому я вирішив скинути 20 кг відразу.
Фаза 3 - Стабілізація - зберігайте вагу днів 24 - 44 Моя рекомендація полягає в тому, щоб фаза стабілізації тривала стільки ж, скільки і фаза схуднення, щоб зберегти вагу назавжди.
Етап 4 - нове життя після дієти З 45-го дня
Процедура Вживання глобул Вживання життєво важливих речовин Застілля до душі, якомога більше калорій та жиру
Проковтування глобул Проковтування життєво важливих речовин 500 - 700 ккал на добу Немає жирів Без алкоголю Не має вуглеводів, крім 2 гриссіні або хлібців на день Без цукру Немає молока та молочних продуктів, крім нежирного кварку та нежирного йогурту Багато білків та овочів Мало фруктів Щоденна вага Не скорочуйте фазу дієти, принаймні 21 Дні 10 хвилин вправ на день або більше Перегляд вебінару про здоров’я
Припиніть приймати глобули. Продовжуйте приймати життєво важливі речовини. Повільно повертайтеся до 1000 ккал на день. У меню повинні повернутися хороші жири. Без цукру, алкоголю. Навряд чи будь-які вуглеводи. Підтримуйте нову вагу (+/- 1 кілограм). Рекомендуйте 10 хвилин вправ на день досягти
Подумайте, чи більше ви не хочете приймати життєво важливі речовини, наприклад, чистити зуби. Повернувшись до "нормальної дієти", ви тепер навчилися харчуватися здорово, дотримуватися цього і не повертатися до старих моделей поведінки. Покладіть два дні дієти на тиждень, 2 Той, хто допомагає вам не втрачати вагу, подумайте про те, щоб змінити й інші сфери у своєму житті
Друге: Участь у партнерській програмі Ще одна можливість заробити гроші своїм харчуванням і тим самим фінансувати свої життєво важливі речовини - це брати участь у партнерській програмі цієї книги. Ви підписалися б на партнерську програму та отримали персональне посилання на цю книгу. Щоразу, коли ви передаєте це посилання іншим людям, і вони купують книгу, ви отримуєте гроші. Якщо вам цікаво, дотримуйтесь інструкцій у кінці книги. http://www.20kg-abhaben.de/partnerprogramm.html
По-третє: інвестуйте трохи грошей і використовуйте "відсотки". У часи низьких процентних ставок практично неможливо вигідно вкласти гроші. Я знайшов цікаву можливість і взяв трохи грошей у руки. Приблизно за 3 тижні мої 1010 євро перетворилися на 1129 євро, тож я виграв 119 євро. Багато моїх друзів вже успішно вклали в цю онлайн-гру 100 євро, які і так були на ощадному рахунку, і виграли. Ви хочете знати, як це зробити. Більше інформації можна знайти тут. http://www.20kg-abhaben.de/gewinnen.html Розумієте, дієта насправді не є дорогою, і як тільки ви схуднете, тоді ви запитаєте багатьох про це, а також хочете схуднути. Це полегшує вам рекомендації щодо дієти. Це чудово, чи не так?
Наскільки добре життя після дієти? Життя після дієти для мене просто чудове. Мені це дуже подобається. Якщо все, що ви зараз хочете схуднути, це 3-4 фунти, то, можливо, для вас це не так сильно зміниться. Але якщо ви хочете сильно схуднути, як я, це величезна відмінність від попередньої дієти. Окрім того, що я відчуваю себе набагато життєвішою та підтягнутішою, я також почуваюся привабливішою. Завдяки хорошому забезпеченню поживними речовинами та здоровою їжею я випромінюю більше життєвих сил. Після дієти, тобто після закінчення фази стабілізації, я можу знову їсти все, що захочу. Я не впаду назад у старі звички, тому що хочу зберегти свою нову вагу і не відмовлятися від неї. Я зробив це і пишаюся цим.
Одне останнє побажання. Перш за все, я хотів би подякувати вам, що знайшли час прочитати цю інформацію. Я написав повну книгу про свій досвід і склав дієтичний посібник, який допоможе вам і мотивуватиме вас в Інтернеті порадами та підказками щодо дієти.
Кожен етап дієти детально описаний, і я передам вам свій досвід. Ви також отримаєте безкоштовний бонусний матеріал, щоб полегшити дієту.
Додаткова інформація на: http://www.20kg-abhaben.de
Ви можете отримати цю інформацію в моїй електронній книзі: ... Чому вам слід абсолютно уникати найбільшої помилки у своєму житті ... Чому метаболізм відіграє таку центральну роль у схудненні ... Чому ви повинні мати бачення і мрію ... Ви дійсно повинні це знати, перш ніж починати дієту початок ... Три важливі фази, які вам доведеться пройти ... Важлива частина дієти, підбір життєво важливих речовин ... Контроль ваги - перший крок щодня ... Скрізь перешкоди та перешкоди - три камені спотикання, яких вам слід уникати ... Негативність та докори - правильні Переміщення важливо для вашого успіху ... П’ять підказок, які можуть вам допомогти та заощадити гроші ... Як ВСЕ може дозволити собі дієту. Просто погляньте на зміст нижче.
Ви також отримуєте цей бонусний матеріал безкоштовно:. Компактний огляд кожної фази дієти. ... ... важливий контрольний список, щоб у вас дійсно було все для початку і нічого не забути. ... ... мій продуктовий перелік продуктів, які мені добре працювали. ... . Таблиця, в якій ви можете щодня документувати свою вагу. Таким чином, ви завжди маєте огляд своєї ваги. ... ... мій щоденник дієти, огляд тижнів моєї дієти. . Мої фотографії до і після.
І як абсолютний момент:…. Посібник з дієти - я підтримую вас важливими порадами, рецептами та інформацією під час дієти. Як частина довідника з дієти, ви отримаєте мій щоденник дієти за три етапи.
І, нарешті: …. Перейдіть на сторінку «Список найважливіших речей», щоб допомогти вам схуднути.
І до того ж, 20 хвилин мого часу для вас! . 20 хвилин особистої консультації по телефону
Необмежена гарантія повернення грошей протягом 30 днів. Я беру на себе весь ризик. Мені важливо, щоб ти отримала користь від моєї книги. Тож ви можете перевірити книгу в мирі. Ось як працює гарантія: якщо книга не допоможе вам схуднути щонайменше 3-8 кг за три тижні, якщо ви ретельно дотримуватиметеся інструкцій, то зв’яжіться зі службою підтримки клієнтів, і я поверну вам ціну покупки без питань.
Або ще краще, якщо ви зможете довести мені, що метод не працює для вас, я поверну вартість придбання двічі. Чому я це роблю? Вони важливі для мене; ти важливий для мене. Я не хочу викликати у вас надій, які тоді не можуть бути здійснені. Я з чистою совістю і зі свого досвіду знаю, наскільки ефективно дієта дієта. Я хочу поділитися ним з вами. Я хочу, щоб ви знайшли всю інформацію, яку я зібрав із багатьох джерел та досвіду, в одній книзі та заощадили стільки часу та грошей. Мій час, як мати двох дітей та підприємець, короткий, тому я ціную свій і ваш час. Час швидкоплинний і ніколи не повертається. Тож не витрачайте це даремно.
Я не можу зробити тобі кращої пропозиції ......
Ось що говорять мої учасники схуднення: «Я сіла на дієту разом з Біргітом у січні 2015 року. Я розпочав дієтичну фазу добре підготовленою завдяки інтенсивній розмові з Біргітом. Біргіт також дала мені багато корисних порад та підказок, які значно полегшили мені спочатку важкий тиждень. Крім того, Біргіт неодноразово відповідала на запитання під час дієти, важливі для мене особисто та для досягнення моїх цілей. Через 3 тижні я важив на 5 кг менше. Через 6 тижнів я досяг бажаної ваги і зараз успішно її підтримую. Бути легшим на 10 кг завжди здавалося недосяжною метою, і зрештою це було так просто. Біргіт завжди давала мені дуже добру інформацію та поради. Ваш професійний підхід, технічні та детальні знання, а також ваша прихильність переконали мене з самого початку. Я можу порекомендувати вашу концепцію та вашу електронну книгу всім ». Сесілія, Дюссельдорф
«Я сіла на дієту разом з Біргітом 13 лютого 2015 року, і вже через три тижні я важила на 7,2 кг менше. Біргіт мене дуже добре поінформував і отримав багато порад та підказок щодо дієти. Ваша порада була надзвичайно важливою і коштувала золота. Без поради багато питань залишилося б відкритими, і я б не зміг зробити дієту настільки успішною. Я можу порекомендувати вашу концепцію та вашу електронну книгу кожному ". Мартіна, Штадленд
Тепер ви можете відповісти на мою пропозицію. Подумайте лише: якщо ви прочитаєте всі книги, які я прочитав, і час, який я вклав, щоб отримати всі свої знання про дієту, це буде коштувати вам набагато дорожче, ніж моя електронна книга. Ви справді серйозно ставитеся до схуднення та початку нового життя? Як я? Це ваше рішення. Я бажаю, щоб ти вибрав більш життєво важливе нове життя. Я бачу вас з легшої сторони, ваш Біргіт Матанісіга, автор книги "Ось як я схудла на 20 кг і не давала їй - з дієтою на ХГЧ"
Замовляйте зараз за адресою http://www.20kg-abhaben.de
Погляньте на зміст і переконайтесь самі!