PDF П’ять ран, які заважають нам бути собою, Ліза Бурбо, книжка в Інтернеті, завантажити у форматі PDF
П’ять ран, які заважають нам бути собою, Ліза Бурбо
Розділ 1Формування ран та масок
Коли дитина народжується, він глибоко в глибині душі знає, що причина, через яку він втілюється, полягає в тому, щоб бути собою, переживаючи низку переживань. Насправді його душа заздалегідь вибрала сім’ю та середовище, в якому він народиться, з дуже точною метою. Ми всі маємо однакову місію, приходячи у світ: прожити низку переживань, поки не приймемо їх і не полюбимо себе, переживаючи їх.
Поки досвід переживається у неприйнятті, тобто, коли його судять, у вині, страху, жалі чи будь-якій іншій формі неприйняття, людей постійно тягне до обставин та людей, які змушують їх пережити той самий досвід. Деякі з них не тільки переживають події одного типу кілька разів у житті, але, крім того, їм доводиться перевтілюватися один або кілька разів, щоб повністю прийняти їх.
Прийняття досвіду не означає, що цей досвід є нашим улюбленим або що ми з ним погоджуємось. Швидше, мова йде про надання нам права експериментувати та вчитися на тому, що ми живемо.
Ми повинні особливо навчитися, що для нас добре, а що ні. І єдиний спосіб це дізнатись - це усвідомити наслідки цього досвіду. Все, що ми вирішуємо чи ні, все, що ми робимо чи не робимо, все, що ми говоримо або говоримо, і те саме, все, що ми думаємо чи відчуваємо, матиме певні наслідки.
Людина хоче жити дедалі розумніше. Коли він усвідомлює, що досвід спричиняє якісь шкідливі наслідки, замість того, щоб звинувачувати себе чи ображатись на когось, він просто повинен визнати, що він вибрав цей досвід (навіть несвідомо), щоб виявити, що він цього не зробив це був розумний крок для нього. Він це згадає згодом. Таким чином ми можемо пережити досвід прийняття. Навпаки, я нагадую вам, що навіть якщо ви скажете: «Я більше не хочу так жити», ти починаєш спочатку. Ви повинні дати собі право повторити одну і ту ж помилку чи неприємний досвід кілька разів, перш ніж мати волю і мужність змінитися. Чому ми не розуміємо з самого початку? Через наше его, підігріте нашими переконаннями.
Ми всі маємо багато вірувань, які заважають нам бути такими, якими ми хочемо бути. Чим більше ці способи мислення чи віри шкодять нам, тим більше ми намагаємось їх зменшити. Ми навіть вважаємо, що вони нам не належать. А мати можливість збалансувати їх означає втілювати кілька разів. Тільки тоді, коли наші психічні, емоційні та фізичні тіла прислухаються до внутрішнього БОГУ, наш дух буде повністю щасливим.
Все, у чому ми живемо в неприйнятті, накопичується в душі. Він, будучи безсмертним, завжди повертається у різних людських формах з усім багажем, зібраним у його душі. Перш ніж народитися, ми вирішуємо, що хочемо відновити під час наступного втілення. Це рішення і все, що ми накопичили в минулому, не заносяться в нашу свідому пам’ять, тобто те, що належить до інтелекту. Тільки протягом нашого життя ми будемо поступово реалізовувати свій життєвий план і навіщо нам це потрібно виправляти.
Коли я натякаю на щось «незавершене, невирішене», я маю на увазі досвід самоприйняття. Існує різниця між прийняттям досвіду та прийняттям себе. Наприклад, молода жінка, яку батько відкинув через те, що він хотів мати хлопчика. У цьому випадку прийняття досвіду означає надання батькові права бажати хлопчика та відмову від його дочки. У випадку з цією молодою жінкою самоприйняття полягає у наданні собі права мати образи на свого батька, а потім пробачити собі за те, що вона несла свою справу. Не повинно бути судження ні щодо її батька, ні щодо неї самої, а лише співчуття та розуміння тієї частини, яка страждає в кожному з них.
Ви вже зрозуміли, що коли ви звинувачуєте когось у чомусь, ця людина звинувачує вас у тому ж.?
Ось чому так важливо навчитися пізнавати і приймати себе якомога більше. Це допомагає нам жити все менше і менше болючих ситуацій. Кожен з нас вирішує взяти своє життя у свої руки, стати господарями свого власного існування, замість того, щоб дозволити кожному управляти своїм життям. Але боротьба з цими речами вимагає багато сміливості, тому що старі рани неминуче будуть торкнуті, що може завдати нам великої шкоди, особливо якщо вони не лікувались у попередніх життях. Чим більше ти страждаєш у ситуації чи з людиною, тим далі ця проблема виникає.
Щоб допомогти вам, ви можете покластися на свого внутрішнього БОГА, який є всезнаючим (Він знає все), всюдисущим (Він скрізь) і всемогутнім (Він всемогутній). І ця сила завжди присутня, жива у вас. Він діє таким чином, що спрямовує вас до людей та ситуацій, які вам потрібні, щоб рости та розвиватися, відповідно до обраного плану життя ще до вашого народження.
Ще до вашого народження ваш внутрішній БОГ залучає вашу душу до оточення та сім’ї, які вам знадобляться у вашому майбутньому житті. Це магнітне тяжіння та цілі визначаються, з одного боку, тим, що вам ще не вдалося прожити в любові та прийнятті у попередньому житті, а з іншого боку, тим, що ваші майбутні батьки мають досягти за допомогою дитина, як ти. Це пояснює, чому батьки та діти, як правило, мають однакові рани для загоєння.
Народившись, ти вже не підозрюєш про все те минуле, бо зосереджуєшся особливо на потребах своєї душі, яка хоче прийняти тебе з твоїми якостями, вадами, сильними сторонами, слабкими сторонами, бажаннями, особистістю тощо. Ми всі маємо такі потреби. Однак незабаром після народження ми усвідомлюємо, що коли ми хочемо бути собою, це порушує світ дорослих або наших близьких. Таким чином, ми прийшли до висновку, що бути природним - це не добре, це не правильно. Це болісне відкриття, яке викликає гнів, особливо у дитини. Ці напади стають настільки частими, що ми приходять до думки, що вони є нормальними. Їх називають "кризами дитинства" або пізніше, "кризами підлітків". Можливо, вони стали нормальними для людей, але вони, звичайно, не є природними. Дитина, яка схвильована від природи, врівноважена і має право бути собою, не має такої кризи. На жаль, такого типу дитини взагалі не існує. Натомість я помітив, що більшість дітей проходять наступні чотири етапи:
Як тільки він пізнає радість бути собою, дитина на першому етапі життя пізнає біль, спричинений тим, що він не має права завжди діяти так, переходячи таким чином на другу стадію. Далі слід період кризи та повстання, третій етап. Після цього, на четвертому етапі, щоб зменшити свої страждання, дитина подає у відставку і в кінцевому підсумку створює нову особистість, яка стане такою, якою бажають інші. Багато людей залишатимуться в пастці на третьому етапі до кінця свого життя, тобто вони завжди будуть у реакції, злі або в кризових ситуаціях.
На третьому та четвертому етапах ми створюємо кілька масок (нових особистостей), які використовуємо для захисту від страждань, пережитих на другому етапі. Цих масок п’ять і відповідають п’яти важливим ранам, пережитим людиною. Протягом багатьох років навчання я прийшов до висновку, що всі людські страждання можуть бути зосереджені в п'яти ранах. Я згадую їх тут, у хронологічному порядку, тобто в тому порядку, в якому кожен із них з’являється у нашому житті:
ВІДМОВА
АБАНДОН
ПРИНИЖЕННЯ
ЗРАДА
НЕсправедливість
Влаштовуючи їх по-різному, ми отримуємо акровірш TRAHI (фр. TRĂDAT), щоб їх було легше запам'ятати.
ЗРАДА
ВІДМОВА
АБАНДОН
ГУЛІЯЦІЯ (ПО-ФРАНЦУЗСКИ: ГУЛІЯЦІЯ)
НЕПРАВЕДА (ПО-ФРАНЦУЗСЬКИ: НЕПРАВЕДА)
Цей акровірш підкреслює той факт, що кожного разу, коли одне з цих поранень відновлюється, все наше єство відчуває себе зрадженим. Ми вже не вірні своєму внутрішньому БОГУ, потребам свого буття, тому що дозволяємо своєму его, його переконанням та страхам, керувати нашим життям.
Заміна ран масками є наслідком бажання приховати від себе та інших те, що ми ще не намагалися вирішити. Ці схованки є формою зради. Що це за маски? Я зазначив їх нижче, поряд з ранами, які він намагається сховати:
Всі ці рани та маски будуть детально пояснені в наступних розділах. Важливість маски створюється залежно від інтенсивності рани. Маска - це тип особистості, який має власний характер, враховуючи те, що склалося багато вірувань, які впливатимуть на внутрішнє ставлення та поведінку цієї людини. Чим серйозніша рана, тим більше ми будемо страждати, що змусить нас частіше носити ці маски.
Ми маску маємо лише тоді, коли хочемо захиститися. Наприклад, якщо людина зазнає несправедливості в результаті події, або коли вона вважає себе несправедливою, або коли вона боїться бути визнаною несправедливою, вона надіне свою жорстку маску, тобто поведінка жорсткої людини.
Я проілюструю на прикладі, щоб чіткіше побачити, як рана та відповідна маска пов'язані між собою. Внутрішню рану можна порівняти з фізичною раною, яку ви давно мали на руці, яку ігноруєте і за якою не доглядали належним чином. Ви вважали за краще перев’язати його так, щоб його більше не було видно. Ця пов'язка еквівалентна масці. Ви думали, що, роблячи це, ви можете зробити вигляд, що не постраждали. Ви справді вважаєте, що це рішення? Звичайно, ні! Ми всі це знаємо, але его не знає. Це один із способів обдурити нас.
Маски, які ми створюємо для захисту, помітні в морфології людини, в її зовнішньому вигляді. Мене часто запитують, чи можна виявити травми у маленьких дітей. Особисто мені цікаво спостерігати за своїми семи онуками, яким на момент написання статті було від семи місяців до дев’яти років. У більшості з них я бачу рани, починаючи з зовнішнього вигляду. Рани, які легко помітити в цьому віці, можуть свідчити про більшу рану. Натомість у двох із трьох своїх дітей я помітив, що їхні дорослі тіла вказують на тілесні ушкодження, які не бачив, коли вони були дітьми чи підлітками. Тіло настільки розумне, що завжди знаходить спосіб показати нам, що робити. Насправді це наш внутрішній БОГ, який використовує його, щоб говорити з нами.
Можливо, після прочитання опису поведінки та ставлення маски для кожної рани ви впізнаєте себе в кожній з них. Але дуже рідко буває, що одна людина має всі п’ять травм. Ось чому важливо пам’ятати про фізичний розпад, адже тіло достовірно відображає те, що відбувається всередині нас. Набагато важче розпізнати себе емоційно чи розумово. Пам’ятайте, що наше его не хоче, щоб ми відкривали всі свої переконання, оскільки воно живиться цими переконаннями і виживає через них. У цій книзі я більше не буду пояснювати его, бо я детально про це говорив у книгах СЛУХАЙТЕ СВОЄ ТІЛО, найкращого друга на Землі та ще раз слухайте своє тіло!.
Ви можете реагувати і не погоджуватися, з’ясовуючи, що люди, які страждають певною травмою, мають реакцію, пов’язану з стосунками з одним із батьків. Перш ніж дійти такого висновку, я перевірив гіпотезу у тисяч людей, чи дійсно це було так, і вони її підтвердили. Я все ще повторюю те, що кажу в кожному координаційному семінарі: батько, з яким у мене склалося враження, що ми найкраще ладнали, коли ми були підлітками, - це той, з ким у нас найбільше ситуацій. Важко прийняти думку, що ми точно ображаємось на батька, якого любимо найбільше. І перша реакція на це твердження - це, як правило, заперечення, а потім гнів, і тоді ми готові зіткнутися з реальністю: це початок процесу зцілення.
Однак потрібно кілька років, щоб побачити це, перш ніж помітити видимі результати у фізичному тілі, оскільки воно завжди перетворюється повільніше завдяки речовині, з якої воно побудоване. Нашим більш витонченим тілам (емоційним та розумовим) потрібно менше часу, щоб змінитись, прийнявши глибоке та любляче рішення. Наприклад, дуже легко побажати (емоційно) і уявити (подумки), що ви відвідаєте чужу країну. Рішення здійснити цю поїздку можна прийняти за лічені хвилини. Але перед тим, як все спланувати, організуйте, заощадите гроші тощо. реалізація цього проекту у фізичному світі займе набагато більше часу.
Ефективний спосіб перевірити свої фізичні перетворення - фотографувати себе щороку. Фотографуйте з різними планами, з усіма частинами тіла, щоб чітко бачити деталі. Це правда, що одні люди змінюються швидше за інших, як і деякі люди можуть здійснити подорож швидше за інших. Важливо те, що ми продовжуємо працювати над внутрішньою трансформацією, і це зробить нас щасливішими.
Читаючи наступні п’ять глав, я пропоную вам записати все, що вважаєте правильним для себе, а потім зв’язати розділи, які найкраще описують ваше ставлення та, головне, ваш зовнішній вигляд.