PDF Prevention 2014 До 80% відшкодування витрат на медичне страхування майже за всі курси - завантажити безкоштовно

Короткий опис

1 Профілактика 2014 - це відшкодування 80% медичного страхування майже за всі курси2 Просто будьте в гарному настрої самі.

Опис

Відшкодування витрат на медичне страхування до 80% майже за всі курси

Гарний настрій - просто зробив сам. Звичайно, ви давно знаєте: поєднання регулярних фізичних вправ, цілеспрямованого розслаблення та збалансованої дієти є справжнім стимулом для фізичної та психічної форми. Серце, органи, м’язи, а також душа дійсно переживають активний спосіб життя - і навіть дякую вам за це: завдяки вивільненню ендорфінів, так званих гормонів щастя в організмі. Тож не дивно, що діяльність помітно підвищує настрій. З першого погляду. Тому що фізично активні люди не тільки виглядають свіжішими, але й набагато витривалішими у повсякденному житті. Вправи також стимулюють жировий обмін і, таким чином, знижують рівень холестерину, серед іншого. На додачу до цього, імунна система оздоровляється і виробляє більше захисних клітин. Особливо важливо в холодну, дощову пору року.

Відновлення у воді скандинавської ходьби назад до школи тазового дна

Приємного перегляду, вибору та участі. Ми з нетерпінням чекаємо вас.

Ваш Тобіас Кеніг та команда TheraNet Westfalen

TheraNet General 11 12

3 | TheraNet Вестфалія імпульсує

Але дуже важливо: спортивна діяльність повинна приносити задоволення. Зрештою, здоровий спосіб життя повинен означати не обійтися без серйозних жертв, а скоріше багаторазовий прибуток. Наприклад, з точки зору якості життя та задоволення. Саме на це спрямована наша нова програма курсів на 2014 рік. Маючи безліч перевірених пропозицій. Але звичайно з численними стимулами спробувати щось абсолютно нове. Наша мета дуже проста: ми хочемо зробити так, щоб ви хотіли бути здоровими!

Гарний настрій. Просто зробіть це самостійно. Рух - це весело - і здорово. Оскільки регулярні фізичні навантаження - це чудовий спосіб покращити фізичну форму та зміцнити імунітет. Спорт корисний не тільки для організму. Розум і душа професіонал теж-

тварини регулярних фізичних вправ. Активні люди не тільки більш врівноважені, але і значно витриваліші. Ви почуваєтесь краще, виглядаєте життєвіше і набагато веселіше в житті. Приймати участь. Бажання здоров'я!

Огляд курсів курсів води Понеділок

AquaFit (коліна та стегна) 08.45–09.30

AquaFit (ожиріння) 14.00–15.00 регрес у воді 15.00–16.00 AquaFit (ожиріння) 18.00–19.00 AquaPower 19.00–20.00

AquaFit здоровий та ефективний. Тренується не тільки фітнес, серце та кровообіг, але і вся опорно-рухова система. І це в п’ять разів ефективніше, ніж на суші. Причиною є водонепроникність. Це гарантує, що вправи виконуються повільно і плавно. Крім того, плавучість води викликає ніжну і вертикальну поставу. Так ідеально підходить для хворих на спині. Але і для вагітних. Оскільки AquaFit означає оптимальний захист суглобів. І останнє, але не менш важливе: координація рухів у стані підвіски сприяє відчуттю рівноваги та здатності концентруватися. Курс поєднує в собі різні елементи, від акваробіки, аквабоксу та аквабігунгу і спрямований на підвищення сили та витривалості. Усі водні курси проходять у басейні для тренувань Salvea Reha.

Реєстрація від 03.12.13 03.02.14 19.05.14 04.08.14

Пн 8.30 - 9.30 Пн 14.00 - 15.00 (не 21 квітня - 9 травня)

Реєстрація від 04.12.13 18.02.14 06.05.14 22.07.14

Вівторок 8.45–9.45 ранку Вівторок 14.00–15.00 год.

13.01. - 17.03.14. 31.03. - 16.06.14. 30.06. - 01.09.14. 15.09. - 17.11.14.

14 січня - 18 березня 2014 року 1 квітня - 3 червня 2014 року 17 червня - 19 серпня 2014 року 2 вересня - 11 листопада 2014 року

Реєстрація з 05.12.13 19.02.14 07.05.14 23.07.14 курс No. AF-04 Реєстрація живлення від 05.12.13 19.02.14 07.05.14 23.07.14 курс No. AF-05 реєстрація коліна та стегна від 05.12.13 19.02.14 07.05.14 23.07.14

Середа 14:00 - 15:00 середа 18:00 - 19:00

Реєстрація з 06.12.13 20.02.14 15.05.14 31.07.14

Чет 8:30 - 9:30 Чет 18:00 - 19:00 (не 29 травня)

День/Час Пт 8.30 - 9.30 (не 18 квітня) (не 3 жовтня)

15.01. - 19.03.14 02.04. - 04.06.14. 18.06. - 20.08.14. 03.09. - 13.11.14.

Реєстрація від 07.12.13 21.02.14 16.05.14 01.08.14

15.01. - 19.03.14 02.04. - 04.06.14. 18.06. - 20.08.14. 03.09. - 13.11.14.

16.01. - 20.03.14 03.04. - 12.06.14. 26.06. - 28.08.14. 11.09. - 13.11.14.

Відновлення у воді Відновіть форму і підтримуйте форму після вагітності. Так званий "Акватренінг постнатальний" поєднує в собі післяпологову гімнастику та акватренінг у дуже особливий спосіб. Вправи на зміцнення та координацію для тілесних ділянок, які під час вагітності є більш напруженими (м’язи спини, м’язи живота, м’язи тазового дна), ефективно підтримуються гідростатичним тиском води у поєднанні з постійною водостійкістю. У той же час тепла вода регулює напругу в м’язах і сприяє кровообігу та обміну речовин у шкірі. Таким чином, симптоми, характерні після вагітності, зводяться до мінімуму і спеціально підвищується здатність організму розслаблятися. Курс № РБ-01 реєстрація від 06.12.13 20.02.14 15.05.14 30.07.14

16.01. - 20.03.14 03.04. - 12.06.14. 26.06. - 28.08.14. 11.09. - 13.11.14.

17.01.14-21.03.14 04.04.14-13.06.14 27.06.14-29.08.14 12.09.14-21.11.14

Огляд курсу сухі курси понеділок

Тазове дно 17.00–17.45 Zumba® 19.00–20.00

Ви готові підготуватися до танцю? Тому що саме в цьому полягає програма Zumba®. Це танцювальна фітнес-вечірка під латиноамериканську музику, яка весела, легка у вивченні, спалює калорії та допомагає мільйонам людей знаходити щастя та здоров’я. На цьому курсі ви можете очікувати екзотичних звуків під потужні латиноамериканські ритми та міжнародні ритми. Перш ніж ви це зрозумієте, ви підтягнетеся та підбадьоритесь!

Північна ходьба - це не модна тенденція. Скандинавська ходьба є альтернативою тренуванню. Він кидає виклик тілу та кровообігу, тренуючи природні рухи особливо дбайливо для суглобів. Крім того, скандинавська ходьба ідеально підходить як вид витривалості для зниження ваги, оскільки вона однозначно покращує жировий обмін. Тіло завжди залишається на так званому аеробному (багатому киснем) рівні - і таким чином використовує наявні запаси жиру як джерела енергії. У той же час м’язова маса цілеспрямовано нарощується за допомогою скандинавської ходьби. Довідкова інформація: Чим вищий відсоток м’язів, тим вище споживання енергії, оскільки м’язова тканина спалює енергію навіть у стані спокою, а тому споживає значно більше калорій, ніж жирова тканина. Професійні палички надає TheraNet Westfalen. З обідніх зустрічей за запитом.

Реєстрація з 06.12.13 20.02.14 15.05.14 31.07.14 курс самооплачувачів

16.01. - 20.03.14 03.04. - 12.06.14. 26.06. - 28.08.14. 11.09. - 13.11.14.

Курс № Реєстрація NW-01 від 26.03.2014 09.07.2014

Найкраще про здорову спину: більше не хреститися з хрестом. Будь то частиною індивідуального плану терапії або запобіганням скаргам: у початковій школі ви будете активні самі. Правильні рухи в повсякденному житті так само важливі, як і цілеспрямоване зміцнення м’язів для стабілізації хребта. Досить п’яти хвилин щоденної практики. І ми покажемо вам, наскільки це просто. Наша школа задньої школи пропонує, серед іншого, вправи на розслаблення, зміцнення та розтяжку для тренування м’язів уздовж хребта. Здорова суміш спортивної діяльності, доброзичливої поведінки та методів розслаблення.

Цільове тренування м’язів. Завжди опановуйте тіло безпечно. Добре відоме явище: зокрема, у жінок природна еластичність м’язів тазового дна з роками помітно знижується. Особливо в результаті виснажливих пологів та/або операцій. Однак цьому процесу можна активно протидіяти цілеспрямованим тренуванням напруги та релаксації відповідних груп м’язів. Досвідчені керівники груп показують правильні вправи на нашому курсі та дають зрозумілі вказівки щодо того, як продовжувати тренувати рухи, яких ви навчилися вдома.

Зі збільшенням віку ризик падінь та отриманих травм значно зростає. Наслідки не є незначними. На додаток до незначних травм, таких як садна або розриви, приблизно п'ять відсотків усіх падінь призводять до зламу кістки. Переломи стегна, зокрема, є основною проблемою в цьому контексті, вони часто призводять до втрати здатності ходити. Також можуть виникнути емоційні наслідки. Постраждалі бояться подальших падінь, обмежують свою активність і виїжджають додому. Часто падіння не є випадковістю, а скоріше свідчать про порушення рівноваги та здатності ходити. Саме тут наш курс „Запобігання падінню” пропонується дуже конкретно. Індивідуальне тренування сили та рівноваги має особливе значення, супроводжуване численними іншими профілактичними заходами.

Курс № Реєстрація RS-01 від 06.06.2014 11.08.2014

Курс № ВВ-01 Реєстрація від 06.12.13 13.02.14 15.05.14 07.08.14

16.01. - 06.03.14. 27.03. - 20.05.14. 26.06. - 28.08.14. 18.09. - 06.11.14.

Курс № Реєстрація СП-01 від 07.12.13 21.02.14 16.05.14 01.08.14

День/час П'ятниця з 10:00 до 11:00 (не 18 квітня) (не 3 жовтня)

17.01.14-21.03.14 04.04.14-13.06.14 27.06.14-29.08.14 12.09.14-21.11.14

(ПМР) Прогресивне розслаблення м’язів за Якобсеном. Чи знаєте ви відчуття напруженості та тісноти? У вас навіть болять м’язи? Тоді цей курс саме для вас. Оскільки прогресивне розслаблення м’язів (ПМР) - це процедура, яка допомагає розірвати порочне коло болю та напруги. Різні групи м’язів у тілі спочатку напружуються одна за одною, а потім цілеспрямовано звільняються. Мета: глибоке почуття розслабленості, більше спокою та рівноваги. ПМР - один із найефективніших активних методів поступового розслаблення м’язів. Науково доведено, що він позитивно впливає на біль у спині, головний біль та мігрень. Крім того, на порушення сну, неспокій і тривогу також можна впливати. Перевірений метод можна навіть дуже добре використовувати для підтримки серцево-судинної системи. Курс № Реєстрація ПМР-01 з 06.12.13 20.02.14 31.07.14 Курс самооплачувачів

16.01. - 20.03.14 03.04. - 12.06.14. 11.09. - 13.11.14

Реєстрація Реєстрація на курс TheraNet Westfalen може бути здійснена лише в письмовій формі за допомогою наших реєстраційних форм. Зареєструвавшись письмово, ви погоджуєтесь сплатити вартість курсу. Реєстрація на курс можлива як мінімум за шість тижнів до початку курсу. Особливо важливо: реєстрація по телефону не призводить до обов'язкового бронювання відповідного курсу. Вартість курсу Ми пропонуємо вам два варіанти сплати курсового внеску: або готівковий платіж до TheraNet Westfalen, або банківський переказ на наступний рахунок не пізніше 14 днів після початку курсу: TheraNet Westfalen Рахунок: 8374200 Код банку: 370 20 500 Bank für Sozialwirtschaft Переказ у розділі "Використання" важливо вказати номер рахунку-фактури (знаходиться вгорі реєстрації), інакше переказ не може бути призначений! Мінімальна кількість учасників Якщо мінімальна кількість учасників курсу не досягнута, ми залишаємо за собою право скасувати його. У цьому випадку ви отримаєте від нас повідомлення по телефону.

Політика скасування/скасування Якщо ви скасуєте свою участь у курсі після письмової реєстрації, 50% від вартості курсу буде стягнуто, якщо ви скасуєте за два тижні до початку курсу. У разі скасування пізніше стягується повна вартість курсу. Якщо випадок захворювання - підтверджений медичною довідкою - перешкоджає участі в курсі, вищезазначені правила не застосовуються. Погашення У разі часткового скасування курсу пропорційна вартість курсу буде відшкодована за умови, що скасовані години не складені. У разі захворювання, що підтверджується довідкою лікаря, під час триваючого курсу відшкодовується плата за інші частини курсу. Повернення грошей неможливе за години курсу, які ви не можете відвідати з особистих причин. Відповідальність Участь у курсах TheraNet Westfalen здійснюється на ваш власний ризик. TheraNet Westfalen не несе відповідальності за збитки, втрати або аварії. Окрім того, наші курси не є заміною терапії, а скоріше доповненням медично призначених заходів. У разі сумнівів, будь ласка, уточніть у свого сімейного лікаря перед реєстрацією, чи підходить ваше здоров’я для відповідного курсу.

(Будь ласка, подайте на стійку реєстрації в Theranet Westfalen GmbH)

Назва курсу № курсу. та період курсу Вартість курсу (євро) Прізвище Ім'я Вулиця Поштовий індекс/Міський телефон (протягом дня)

Електронна пошта медичне страхування Я сплачую на стійці реєстрації до першої години.

Примітка: Вартість курсу, який ви не можете відвідувати з особистих причин, не може бути ні компенсована, ні відшкодована за частину плати за курс. Я погоджуюсь з умовами участі reha krefeld.

W Theranet Westfalen GmbH Практика в лікарні Св. Франциска-Паркштрассе 41 · 59229 Ahlen Connections Громадським транспортом: Від залізничного вокзалу Алена сідайте на автобус C1 до зупинки “Am Krankenhaus”.

Графік роботи з понеділка по четвер з 7:00 до 18:00 п’ятниці з 7:00 до 16:00 та за домовленістю

Штаб-квартира головного управління TheraNet Westfalen GmbH Girmesgath 133–135 · 47803 Krefeld T +49 2151 658489-0