PDF ВИДАЛИТИ BUBCH BIOSTOFFE - Безкоштовно завантажити PDF
Короткий опис
1 Клаус Обербей ВТРАТИ ВІД РЕЧОВИН BIOS Їжа, яка ефективно знижує калорії Ідеальна форма тіла без .
Опис
БІОФАБРИКА для схуднення BUBCH Продукти, які ефективно знижують калорії Ідеальні форми тіла без дієти
ПЕРЕДМОВА Усе це питання клітинок 8 • Підходить за своєю природою 9
ПЕРЕМОГА ТОНКОГО ГЕНУ Жирова клітина розкриває свою таємницю Біохімічна революція 11 Корисні жирові клітини Прототип жирових клітин 12 • Життєвий сплеск енергії 13 Чому стрес так важливий для схуднення Гормони стресу Стрес змушує вас голодувати 16 Рідко так сміються Захоплююча внутрішня робота наших жирових клітин Це число, яке нараховує 18 • Встановлення та зберігання 20 Важливо для вентиляторів для схуднення Енергія натисканням кнопки 22 • Наші гени як блок управління 22 • Дефіцит магнію під час відгодівлі 24 Небезпечний шматок пирога Навіть шматок пирога може товстіти 25
РОЗВІДІТЬ ВЛАСНОГО SCHÜINKM/ICHER Природні гормони для фігури мрії
Як ми отримуємо нашу фігуру Спілкування: Емісари головного мозку 27 • Гормональний концерт щогодини 28 • Виробництво сировини та допоміжних матеріалів 29 Тепер це свинячий живіт до коміра Поживні речовини від щитовидної залози 31 • Т3 - тренування для серця 33 • Ранковий спалах гормонів 34 Норадреналін - схудніть ейфорично Речі, з яких складається щастя 37 • Риба, птиця, сир - як ми можемо щасливо з’їсти себе 40 • Норепінефрин - смішні гази та знеболюючі препарати з аптеки 42 • Адреналін - навіть невдахи отримують тонкий 42 АКТГ - гарантія природи стрункості природи - не передбачено природою 44 • Одурманюючі речовини вашого власного тіла - законні та здорові 46 • Ніщо не діє без здорового харчування 47
I гормон росту Я обманюю жирові клітини вночі Uachs робить вас стрункими 52 • Дефіцит білка 54 • Розлади Гомона через ожиріння 55 i - Вбивці жирових клітин підшлункової залози! для нервів та мозку 57
ФОРМУВАННЯ ТА РЕЧОВИНИ ТАЛЬНОЇ БАДИ Добрі і погані молекули i або вивільнення жиру | Молекули жиру Syie утворюються і потрапляють у жирові клітини 61: - маленькі жирові ділянки жиру та олії 62 • накопичення жиру i вуглеводи 64 I пухкі до фігури мрії: просто оберніть жир навколо односторонньої вулиці 66 • • Інсулін 66 • Ключ до схуднення 168 • Жироутворюючі ферменти 70 • Курка чи яйце '^ 9n & і був там першим? 71 • ферменти відповідно 73 • гени 74 1 із Каліфорнії i з ліполітичними речовинами 75 • 177 • карнітин 79 • метіонін 83 • лінолева кислота 84 • i C 85 • магній 87 • таурин 89 • цікаві ритиполітичні речовини 91
Нахиліться - або з’їдайте дієти зі зменшеною жирністю, нехай дурниці. Дієти роблять вас товстішим, а не худим - 14 калорій на день занадто багато. 94 • Виникає тяга \ армія помічників 95 • Поповнення глюкози в • 96 i - саморобна аварія i розгортається невеликий діалог 98 • Аварійне паливо t хвилюється 100 • Саморобна катастрофа 100 • i і нісенітниця дієт 101 • Жирова клітина - союзник противника 102
ВИКОРИСТАННЯ СЕКРЕТІВ ПРИРОДИ Нові програми біохімічного схуднення
Як жирові клітини стають добрими друзями Харчова програма 1 -Сонце, йод та фрукти Середземноморська дієта 105 • Як сонце робить вас стрункими? 106 • Що можна їсти? 107 Харчова програма 2 - Односторонній перехід жиру на ліпотропну дієту 108 • Що можна їсти? 110 • На що ще слід звернути увагу 111 • Плюси і мінуси 111 Програма харчування 3 - як тварини в дикій природі Весь харчовий раціон 112 • Що можна їсти? 113 • Що ще потрібно знати 115 • Харчова програма 4 - струнка, як риба у воді Ескімоська дієта 116 • Що можна їсти? 118 Ось як діє ескімоська дієта 118 Харчова програма 5 - проникніть у фігуру своєї мрії Дієта Малібу 120 • Білок - коли вам не до душі 120 • Таурин - абсолютно нова речовина для схуднення 121 • Що можна їсти? 122
Органічні матеріали роблять це можливим
Гормони, обмін речовин і м’язи М’язи для витривалості. 125 •. або для короткого спринту 126 • Так створюється м’язова сила 127 • Глюкоза або кисень 128 Це залежить від харчування Що означає білок для м’язів 133 • Білка недостатньо 135 • Спортсменам потрібна шлункова кислота 137 • Багато білка з ферментів підшлункової залози 139 • Вітамін В6 будує ваш Біцепс на 140 • Будь-які фітнес-тренування без заліза безглузді 142 • М’язова сила завдяки органічним речовинам 144 На що потрібно звернути особливу увагу жінкам 148
1 розслаблений тренувальний лічний секрет наддержав 152 • i - заспокійливі речовини з організму153 • білкові канали для швидкої передачі масла 154 • нейромедіатори 156 • клітинні білки (енергія 160
ODYSHAPING REVOLUTION для схуднення найефективніші види спорту
i Tlps 164 • Що слід їсти? 164 н
i Поради 165 • Що слід їсти? 166
iTips 166 • Що їсти? 167
i Поради 168 • Що слід їсти? 168
i Поради 169 • Що слід їсти? 169
[Tlps 170 • Що ви повинні їсти? 170
iTips 171 • Що ви повинні їсти? 171
L Поради 172 • Що слід їсти? 172 ilips 173 • Що слід їсти? 174 i Поради 174 • Що слід їсти? 175 [найкращі трихвилинні вправи, коли шлунок стає чужорідним тілом 175 • я можеш робити це шлунком 176 • тренування 177 • вгору • грудьми та руками у верхній формі 184 • • верхня частина тіла 184 • красива i (фірма) сама по собі 187 • ця книга