Печія Алкоголь, кава та куріння як ризик

Щойно зварена кава для багатьох людей навряд чи є щось приємніше - особливо вранці після вставання. Час від часу за келихом вина за вечерею навряд чи є щось погане в цьому; Натомість розкішні сигарети завжди вважаються шкідливими для здоров'я. Однак алкоголь, кава та куріння мають одне спільне: вони можуть стати причиною гоночних перегонів.

Як алкоголь впливає на печію

Вино, пиво, коктейлі або лікер - це лише невеликий вибір алкогольних спокус. Однак є і кришка: занадто велика кількість алкоголю не тільки викликає похмілля, але часто також викликає печію. Це, по суті, є дві причини:

Спирт діє розслабляючий на м’язах - Так само на нижньому стравохідному сфінктері (нижній стравохідний сфінктер, LES). Однак коли цей м’яз розслабляється і більше не закривається належним чином, кислий вміст шлунку може легко повернутися назад у стравохід.
Алкоголь - навіть якщо він солодкий на смак - це кисла рідина, яка дратує стравохід. Він також стимулює Вироблення шлункової кислоти в. І знову ж, надмірне вироблення кислоти - часта причина печії.

Особливо надмірне вживання алкоголю відомо, що викликає відчуття печіння в стравоході. Але що означає надмірне? Це завжди залежить від них власна вдача на: Деякі люди, як правило, мають печію після кількох ковтків шампанського, тоді як інші можуть випити склянку або дві без проблем. Ведення журналу печії може допомогти вам зрозуміти, наскільки ви чутливі до алкоголю.

Кава як фактор ризику печії

Чашка кави вранці або між ними - як тільки ви звикнете, ви не хочете знову без неї. На жаль, кава - одна з розкішних продуктів, яка може спричинити або погіршити печію. Звичайно, це стосується не всіх. Однак багато страждаючих помічають печію після вживання кави. У такому випадку кава без кофеїну є рішенням? На жаль, ні, оскільки не в першу чергу кофеїн викликає проблеми зі шлунком і стравоходом.

Швидше, це придумується тип і тривалість смаження кави в. Наприклад, вміст хлорогенової кислоти, яка може дратувати шлунок, зменшується лише через певний час обсмажування. Можливо, це теж грає олія, що міститься в квасолі роль. Тому це допомагає деяким страждаючим Змінити тип кави. Як загальне правило однак кава сприяє виробленню кислоти в шлунку і його слід краще уникати, якщо у вас є схильність до печії.

Порада: Багато людей погано переносять каву, особливо натщесерце. Якщо ви все-таки не хочете розпочинати день без кофеїну, вам слід замовити його заздалегідь Трохи поснідайте. В якості альтернативи містить чорний чай також кофеїн і, як правило, переноситься краще, ніж кава, коли його п’ють в помірних кількостях.

Печія: одна з багатьох небезпек куріння

Контекст часто не розпізнається

Куріння нездорове, і цей факт нікого не повинен дивувати. Однак це пов’язано з печією не так часто. Причина: симптоми зазвичай починаються не відразу після випитого сигарети, а часто через кілька годин або навіть вночі.

У димі від сигарет та інших тютюнових виробів є численні хімічні речовини, деякі з яких становлять значний ризик для здоров’я: найчастіше зустрічаються смола, нікотин та чадний газ. Крім усього іншого, вони негативно впливають на артеріальний тиск і легені. Однак куріння також може спричинити печію та погіршити наявні симптоми. Цьому є кілька причин:

Дим зменшує вироблення слини. Печія розвивається або погіршується, оскільки слина зазвичай покриває оболонку стравоходу, щоб захистити її.
Сигаретний дим викликає Слина менш лужна є. Базовий - це протилежність кислому - так, що основна слина може певною мірою нейтралізувати шлункову кислоту в стравоході.
Крім того, Забруднювачі від диму у слині і таким чином потрапляють до стравоходу, де вони додатково дратують або навіть пошкоджують слизову. Також вона більш схильна до печії.

Подібно до алкоголю, куріння також розслабляє сфінктер між стравоходом і шлунком і стимулює вироблення шлункової кислоти. Обидва вони є загальними причинами виникнення печії або відрижки кислоти. Тому заради вашого стравоходу вам слід обмежити споживання сигарет до мінімуму - або найкраще - повністю кинути палити.

Ви вже кинули палити і все ще страждаєте від печії? Однією з причин цього є те, що деякі люди набирають вагу і стають зайвою вагою, коли кидають палити. Інші також вдаються до солодощів як заміни або їдять більше, ніж зазвичай - все, що може викликати печію.