Печія під час вагітності Поради; Домашні засоби

Коли печія позбавляє вас сну під час вагітності

У перші кілька тижнів багато вагітних знайомляться з відчуттям печіння за грудною кісткою. Приблизно половина всіх вагітних жінок іноді відзначає печію. У перші кілька місяців вагітності за цей симптом відповідає гормон прогестин (лютеїновий гормон). Підвищений рівень прогестину під час вагітності розслаблює м’язи шлунково-кишкового тракту, а отже, і м’яз-сфінктер між шлунком і стравоходом та м’язами самого стравоходу. Пишні страви та тісний одяг допомагають цьому процесу. Незахищена оболонка стравоходу реагує на контакт із шлунковою кислотою печією. Біль може іррадіювати в горло і живіт.

Ще однією причиною кислого шлункового вмісту, що впадає в стравохід, є розширення матки під час вагітності. Матка і дитина притискаються знизу до живота, у якого все менше місця. Це часто призводить до неприємної печії та відрижки кислоти, але симптоми не представляють ніякої небезпеки для майбутньої матері або її дитини. Повідомте про свої симптоми гінекологу на наступному профілактичному огляді, щоб він міг переконатися у відсутності грижі, рефлюксної хвороби або запалення слизової шлунка.

Що ви можете зробити з печією під час вагітності

Якщо це лише печія, пов’язана з вагітністю, існує кілька варіантів лікування, які можуть ефективно полегшити ваші симптоми. Тому що навіть якщо симптом нешкідливий, багато вагітних явно страждають від болю. Почніть із кількох простих кроків, які можуть швидко допомогти.

Прості поради щодо харчування та повсякденного життя

Зменште обсяг їжі під час вагітності: невеликі порції, розподілені протягом дня, щадять шлунок
Насолоджуйтесь їжею спокійно і утримайтеся від гострої та жирної їжі, якщо ви не можете їх терпіти
Пізні прийоми їжі та відпочинок на дивані після обіду провокують печію. Дайте своєму шлунку можливість трохи спорожнитися, перш ніж лягти
Вживайте молочні продукти, оскільки вони заспокоюють шлунок
Пийте негазовану воду, м’які соки та чаї - але не м’ятний чай, оскільки це збільшує секрецію шлункової кислоти та погіршує симптоми
Спробуйте, чи можете ви ще терпіти шоколад і цитрусові, або, ще краще, обійтися без них. Білий шоколад, до речі, зазвичай не викликає печію
Спіть, піднявши верхню частину тіла, щоб протистояти зворотному потоку шлункового вмісту в стравохід. Не чекайте занадто довго, щоб побалувати себе розкішшю перших штанів для вагітних.
Уникайте тісного одягу та стискаючих поясів, якщо ви регулярно страждаєте від печії.

Домашні засоби від печії під час вагітності

Якщо дієтичних змін недостатньо, щоб зупинити печію, спробуйте домашні засоби. Досягайте ліків під час вагітності лише в тому випадку, якщо цього неможливо уникнути, і завжди заздалегідь обговоріть їх прийом з гінекологом.

Ретельно розжуйте скибочку білого хліба і повільно випийте склянку теплого молока. Харчова м’якоть діє як блокатор кислоти в шлунку.
Зжуйте жменю мигдалю до кашки і проковтніть. Мигдальна паста вбирає надлишок шлункової кислоти.
Їжте кварк з медом, бананами, сухими вівсяними пластівцями або приготуйте собі тарілку з кашкою. Ці продукти мають заспокійливу дію на слизову шлунка.

Домашні засоби цілком здатні полегшити симптоми легкої печії, пов’язаної з вагітністю. Спробуйте те, що корисно для вас.

Природні засоби від печії під час вагітності

Наступний рівень терапії включає природні засоби. Лікарські рослини є природними блокаторами кислот і майже не мають побічних ефектів. Тим не менше, негативні побічні ефекти можуть виникати у вас або у вашої дитини під час вагітності. Найкраще заздалегідь ретельно з’ясувати активний інгредієнт, який ви хочете прийняти, і проконсультуватися з акушеркою або гінекологом.

Квітка ромашки

Класичне природне ліки, ромашка, також ефективно під час вагітності. Це полегшує спазми в шлунку та зменшує вироблення шлункової кислоти. Це заспокоює подразнену слизову оболонку шлунка та протидіє бактеріям. Добре відомими активними інгредієнтами квітки ромашки є ефірні олії та рослинна речовина апігенін. Випивайте кілька чашок чаю з ромашки на день або використовуйте розведений екстракт ромашки. Ось щадний спосіб полегшити печію. У аптеці можна придбати стандартизовані чайні препарати з квітами ромашки.

Картопляний сік

Старий рецепт печії - це сирий картопляний сік, який нейтралізує шлункову кислоту. Купуйте готовий картопляний сік або сік з картоплі вдома. Не використовуйте зелену картоплю, роблячи це, і обов’язково ретельно видаліть усі мікроби. Рекомендована доза становить п’ять мілілітрів картопляного соку до п’яти разів на день плюс десять мілілітрів соку безпосередньо перед сном.

Насіння льону

Насіння льону працюють проти печії і одночасно проти запорів, що корисно для багатьох вагітних. Велика частка слизу перетворює насіння льону в контакті з водою в захисний гель, який покриває слизову оболонку шлунка та стравоходу. Печія таким чином значно полегшується. Використовуйте практичні готові препарати і пийте достатньо води під час кожного прийому.

Цілюща земля

Цілюща глина відома своїм позитивним впливом на гіперацидність в організмі. Вміщені силікати пов'язують надлишок шлункової кислоти і посилюють дефекацію. Цілюща глина комерційно доступна у формі капсул або у вигляді порошку. Точну дозу можна знайти у відповідній вкладеній упаковці.

Тмин

Олія кмину має спазмолітичну та заспокійливу дію на шлунок та заспокоює печію. Відповідальними діючими речовинами є похідні кумарину, флавоноїди, фенол карбонові кислоти та ефірні олії. Візьміть природний засіб у воді або на грудочці цукру. Плід кмину також ефективний як чай. Заваріть половину чайної ложки фруктів 200 мілілітрами окропу і випивайте кілька склянок протягом дня.

Ліки від печії під час вагітності

Якщо ви перепробували всі домашні засоби та натуропатичні інгредієнти і все ще страждаєте від печії, ваш гінеколог порекомендує препарати, здатні зменшити кислотність, так звані антациди. Сучасні препарати мають високу здатність зв’язувати кислоту, захищають слизову оболонку стравоходу та шлунка і мають дуже мало побічних ефектів. Відзначте максимальну добову дозу та вживайте ліки в помірних кількостях. Антациди доступні у вигляді жувальних таблеток, суспензій, гелів, порошків та пастилок.

Поширені активні інгредієнти

Альгельдрат (гель гідроксиду алюмінію)
Альгінова кислота + карбонат кальцію + гідрокарбонат натрію
Альмасілат
Карбальдрат
Гідротальцит
Магальдрат
Оксетакаїн + гідроксид алюмінію + гідроксид магнію
Смекта + гідроксид алюмінію-карбонат магнію

Що говорять дослідження

У 2015 році вчені з Кокранівської організації оцінили різні дослідження на тему печії під час вагітності. Підсумовуючи це, вони дійшли висновку, що доступна лише незначна частина корисних даних. Наявні дані свідчать про те, що блокуючі кислоту ліки та голковколювання можуть бути корисними для лікування печії під час вагітності.