Печія під час вагітності Що допомагає Rennie®
Вагітна і печія? Ви не самотні в цьому: кожна друга вагітна жінка страждає від печіння тиску та кислої відрижки. Біль особливо мучить в останні місяці вагітності. Однак у деяких майбутніх мам з’являється печія навіть на ранніх термінах вагітності. Дізнайтеся, що ви можете зробити з печією під час вагітності.
Дев'ять місяців печія?
Вагітність - прекрасний і унікальний час для більшості жінок. Повільно округлений живіт, перші рухи дитини та очікування дитини формують ці чарівні дев’ять місяців. За цей час організм матері надзвичайно змінюється, контролюючись гормонами. Багато вагітних також відчувають це через неприємні побічні ефекти.
Печія - одна з найпоширеніших недуг під час вагітності. Особливо коли дитина займає все більше і більше місця в шлунку, вона тисне на живіт, після чого вміст шлунку може повернутися назад у стравохід. Гормони також сприяють появі печії під час вагітності: вони послаблюють всі тканини матері та готують організм до росту та народження дитини. Сфінктерний м’яз між шлунком і стравоходом також стає м’якшим і закривається слабше - це сприяє підйому шлункової кислоти в стравохід.
Гормональні зміни починаються в день запліднення. У деяких жінок гормони з самого початку стрімко зростають, тому вони борються з печією на ранніх термінах вагітності. Будь то протягом вагітності або лише протягом останніх кількох тижнів: печія дратує і через біль може унеможливити спокійний сон. Не потрібно терпіти печію під час вагітності. Для поліпшення печії можна скористатися кількома прийомами.
Що допомагає проти печії під час вагітності
Препарати від печії
Вам не просто терпіти печію, як вагітній жінці: ліки полегшують.
Одним з основних способів вплинути на печію під час вагітності є дієта: відомо, що деякі продукти викликають печію, інші - за їх полегшуючим ефектом.
- Уникайте таких продуктів: гострі спеції, жирна їжа, цибуля, шоколад, дріжджова випічка, томатний сік, кава та газовані напої
- Для печії під час вагітності спробуйте такі продукти: Чай з ромашки, мальви або зефіру, негазована вода, каші (наприклад, картопляне пюре або манна каша), повільно пережований мигдаль. Їжте лише невеликі страви, розподілені протягом дня.
Не слід нічого їсти протягом останніх двох-трьох годин перед сном. Крім того, намагайтеся пити якомога менше під час їжі, щоб не розбавляти шлунковий сік занадто сильно. Тому що тоді шлунок виробляє ще більше кислоти для компенсації. Краще, якщо ви п'єте між прийомами їжі.
Препарати від печії
Вам не просто терпіти печію, як вагітній жінці: ліки полегшують.