Печінковий дренаж - Jocelyne Guyader - Naturopath
Чому я сьогодні вирішив поговорити про печінку:
Оскільки з квітнем місяцем настає весна, а весна - найкращий сезон для догляду за печінкою.
Цього сезону він наповнює енергією, тому зараз ідеальний сезон для його очищення.
Насправді в цей період ми часто хочемо мати новий вигляд і відчувати себе легше.
Наприкінці зими організм засмічується тим, що взимку тіло було спокійне, а органи елімінації працювали в уповільненому темпі та завдяки більш калорійній дієті, яку ми маємо допомогти при холоді, але що також залишило більше залишків.
Чому печінка очищається ?
Оскільки, по-перше, печінка - це «збирач сміття» організму, це справжня електростанція для очищення токсинів. Через нього проходять всі відходи, забруднюючі речовини, синтетичні молекули, важкі метали.
Що відбувається, так це те, що з часом надходження відходів та токсинів перевищують їх здатність до виведення та поступово токсини накопичуються в печінці та порушують її функціонування.
Коли печінка повністю наповнена і насичена відходами, вони в результаті потрапляють у кров і відкладаються по всьому тілу відповідно до фізичних, емоційних або енергетичних блокувань кожної людини.
І ЦЕ МИ ПОЧИНАЄМО БАЧИТИ ВИД
По-друге, це тендітний орган: будь-який стрес, будь то механічний, хімічний, інфекційний, вірусний чи психологічний, здатний пошкодити його і, отже, зменшити його функціонування.
Зрозуміло, що сьогодні це орган, який надто багато вносить сучасне життя і який надзвичайно страждає.
Чи всі повинні робити очищення печінки ?
Так, оскільки печінка, саме завдяки своїй фільтруючій функції, є першим органом, який буде інтоксикований. Отруєння інших органів завжди настає після отруєння печінки.
І чим більше ми прогресуємо у віці, тим більше він буде виявляти ознаки втоми;
Крім того, є багато дітей, які народжуються з певною тендітною печінкою, і сьогоднішня дієта нічим не допомагає.
Найголовніше пам’ятати, що печінка є життєво важливим органом для збереження здоров’я.
Його численні функції роблять його головним органом, який гарантує рівновагу організму. Тому він повинен бути завжди в хорошому стані, і для цього йому слід приділяти багато уваги.
Звідки ви знаєте, що печінка в стані сп’яніння і болить ?
Є багато ознак, які свідчать про це:
- Неприємний запах з рота, навантажений язик, особливо вранці
- Труднощі з перетравленням, здуття живота; аерофагія, нудота
- Систематична сонливість після кожного прийому їжі
- Через головний біль і мігрень
- Загальна втома, але також ранкова втома, яка лише пізніше дня згасає
- Сечовипускання більше вночі, ніж вдень
- Нічні пробудження близько 1 або 3 години ночі також є ознаками дисфункції печінки
- Дуже бліді, табуретки забарвленого кольору
Печінка бере участь у стількох функціях (вона має понад 500 життєво важливих функцій, відомих на сьогодні), що можна з упевненістю сказати, що за кожною хворобою стоїть розлад печінки.
Що таке дренування печінки ?
Мета дренажу - очистити клітини печінки від усіх шкідливих речовин, які заважають її функції, а також допомогти печінці та організму усунути їх.
Дренаж має 3 важливі осі:
По-перше: вам доведеться заблокувати або, якщо хочете, висохнути джерело отруєння. C до D, щоб ми закрили впускний клапан для відходів та токсинів, що надходять ззовні, і якомога більше тих, що утворюються зсередини.
Друга вісь стосується стимуляції елімінуючих органів; недостатньо повернути токсини в обіг, вони також повинні бути евакуйовані.
Отже, ми трохи пожвавимо печінку.
Для цього ми будемо використовувати рослини, що стимулюють очисні функції печінки.
Насправді ці рослини посилять секрецію жовчі, оскільки жовч складається з усіх токсичних залишків, що виникають внаслідок роботи печінкової фільтрації.
Ми також використовуватимемо додаткові рослини, які сприяють спорожненню жовчного міхура, щоб сприяти хорошій евакуації жовчі і тим самим уникати утворення відкладень та каменів у жовчному міхурі.
по-третє: ми діємо на психічному рівні, щоб розслабити кору (саме він відповідає за РОЗУМ), дозволити енергії, яку мобілізував розум - який є великим споживачем енергії - бути таким зараз для користь від прибирання.
Оскільки через фізіологічне явище енергія, що виділяється, негайно буде використана на користь органів елімінації, оскільки це є пріоритетом на даний момент. Більше енергії стимулюватиме їх у роботі та підвищить ефективність водовідведення.
Чи є протипоказання до дренажу печінки?
Так, ви не зціджуєте печінку під час вагітності, оскільки дренаж повертає токсини назад у кров, що може серйозно отруїти дитину.
З іншого боку, бажано зцідити перед зачаттям, щоб народити красиву дитину; це навіть рекомендується.
Тоді ми ніколи не осушуємо печінку, яка страждає на захворювання в ситуації ураження (наприклад, цироз), оскільки, коли печінка дійсно пошкоджена, у неї вже не вистачає життєвих сил, щоб прийняти дренаж. У цьому випадку його слід скоріше відновити.
Також слід уникати занадто сильно дренуючих рослин, таких як чорна редька, коли існує ризик утворення каменів у жовчному міхурі, інакше існує ризик їх міграції з жовчного міхура та спричинення закупорки каменів у загальній жовчній протоці.
Як працює дренажний засіб на практиці? ?
Існують різні рішення, які можна використовувати окремо або по черзі:
- По-перше, це піст для людей, які мають добрий життєвий тонус і які можуть інвестувати в протокол, яким часом важко керувати.
Ви повинні знати, що кількаденний піст не можна імпровізувати. Ми готуємо вихід до посту за рівнем їжі, і таким же чином починаємо потроху їсти, уникаючи певних продуктів, які були б токсичними, якщо їх ввести занадто рано.
- Існують також моно дієти, які складаються з вживання лише одного виду їжі, таких як рис, несолодкий яблучний пюре, овочі.
Вони мають ту перевагу, що їх легше одягати, і на відміну від посту вони не викликають втоми.
Але так само, як і голодування, монодієти приведуть травну систему та печінку в спокій і допоможуть їм відновити свої природні функції.
- Ми також можемо встановити обмежувальну гіпотоксичну дієту.
З одного боку, ми віддаємо перевагу всім певним продуктам печінки, артишоку, спаржі, селери, кульбаби, цикорію, чорної редьки.
Але якщо говорити про овочі та фрукти, то всі вони корисні для печінки. Отже, вживаючи фрукти та овочі, ми знаємо, що все одно робимо користь для печінки.
А з іншого боку, ми значно зменшимо або навіть усунемо насичені жири, що містяться в жирному м’ясі, м’ясному м’ясо, м’ясному м’ясі, молочних продуктах, а також значно зменшимо цукристі продукти, яких у більшості людей надлишкове. Надлишок, який шкідливий для печінки.
Для найсміливіших людей я прошу їх зупинити клейковину та молочні продукти під час зціджування, що відновить флору кишечника, підтримуючи флору в належному стані, заощаджуючи до 50% роботи на печінці. Тож над цим також цікаво працювати.
Принцип дренажу полягає у здоровому способі життя, який полягає у виключенні всього шкідливого для печінки. Це основа хорошого дренажу.
Отже, крім їжі, в абсолютних показниках потрібно буде видалити: так звані препарати "комфорту", які не є необхідними.
Тютюн, алкоголь, стимулятори, як кава. Це дуже важливі джерела токсикантів для печінки.
Грилі теж. Єдиним підходящим приготуванням є приготування на пару, принаймні приготування без жиру.
І ми намагаємось віддавати перевагу сирій їжі якомога більше, щоб забезпечити ферментами та необхідними поживними речовинами, що мають очищаючий та оздоровчий ефект для організму.
Пийте багато, до 2 літрів води на день і якомога більше трав’яних чаїв.
Зокрема, рослини, що сприяють печінковому дренажу, такі як: артишок, тирча, болдо, фуміторія, згадуючи лише найвідоміші.
Ці рослини радше приймати ввечері, щоб допомогти з нічним прибиранням.
А кульбаба, розмарин, чорна редька, чистотіл, розторопша, які більше впливають на жовчний міхур.
Їх слід приймати швидше після їжі, щоб звільнити жовч і забезпечити відповідне та гармонійне травлення.
будьте обережні з жирним шрифтом та фуморією, які не можна приймати більше 3 тижнів поспіль, якщо тривалий час вони стають токсичними. Краще брати різні рослини по черзі.
З психологічної точки зору, абсолютно необхідно сприяти спокійному сну, щоб зарядити батареї.
Ми також повинні зосередитися на розслабленні, щоб відключити, як я вже говорив раніше, психічне та емоційне.
Для цього цікаві всі техніки релаксації, масажів, розваг та мистецьких занять, заняття спортом, які знизять поріг проникності до стресу.
Стрес є основним джерелом внутрішніх токсинів, що виробляються організмом, і печінка також відповідає за управління.
Отже, ця вісь надзвичайно важлива, ми не повинні думати з суворо дієтичної точки зору, але ми також повинні думати про очищення розуму.
Мова йде про справжню перерву, ми забуваємо про турботи, негативні думки (наприклад, образа, гнів), які є емоціями, які завдають шкоди печінці.
Гідротерапія також корисна, оскільки всі методи з водою, будь то гідротерапія товстої кишки, шотландські душі, похідні ванни, сауна або хамам, грілка на печінці прискорюють кровообіг і підвищують кров'яний тиск.
Зараз також час робити дренуючий масаж, який посилить циркуляцію та принесе відходи до виходу.
Підошовна або вушна рефлексотерапія - це також 2 цікаві практики, оскільки стимулюючи певні рефлекторні зони в стопах та вухах, ми стимулюватимемо органи елімінації та посилюватиме евакуацію токсинів.
Скільки повинен тривати печінковий дренаж ?
Це дуже важко визначити, оскільки це залежить від людей та типу обраного прибирання, піст обов’язково триватиме менше, ніж обмежувальна дієта.
Загалом, обмежувальна дієта триватиме від 3 тижнів до 3 місяців, щоб мати певну ефективність.
І від кількох днів до 10 - 15 днів для моно дієти; Рідше більше, оскільки організм не повинен виснажуватися і не мати браку життєво важливих речовин.
У випадках втоми або занадто великої інтоксикації необхідно прогресувати поетапно, лікування повинно бути коротким. Швидше за все, його потрібно поновлювати кілька разів на рік і замінювати ревіталізаційними засобами, щоб регенерувати тіло для відновлення життєвих сил, що допоможе йому очиститися.
Чи потрібно за вами стежити терапевта для проведення дренажу печінки ?
Ні, тому що покласти печінку на спокій можна 1000 способів. Найпростішим чином, виконуючи моно дієту або день голодування раз на тиждень. Це може зробити кожен, оскільки налаштування не є складним. Проблема полягає, скоріше, у тривалості, оскільки, щоб бути ефективним, цей тип дренажу потрібно регулярно оновлювати. Зазвичай люди роблять це 2-3 рази поспіль і зупиняються, і цього недостатньо.
З іншого боку, я б сказав: так, якщо ми хочемо зробити глибоке очищення, і це вперше.
Дренаж може спричинити цілу купу незручностей, які в натуропатії називають "лікувальними кризами" і які можуть спонукати людину припинити лікування, тоді як це симптоми очищення через токсини, що повертаються в обіг і від яких організм прагне позбутися у всіх сенсах.
Ці лікувальні кризи можуть приймати різні шляхи елімінації: якщо це легені, то з’явиться бронхіт, якщо проситься шкіра, може з’явитися прищі, рясний піт з дуже сильним запахом, дуже темний сеча, що виробляється нирками. Виведення через кишечник може призвести до діареї, яка іноді вражає в перші дні. На цьому етапі людина справді сумнівається в ефективності очищення і скоріше відчуває, що при чищенні їм стає погано.
Роль терапевта полягає в тому, щоб заспокоїти людину в той час і контролювати настання цих лікувальних криз і сповільнювати їх, якщо це необхідно, якщо вони стають занадто великими. Необхідно пояснити, підтримати людину та заохотити її продовжувати лікування, діючи на дискомфорт, викликаний дренажем.
У цьому випадку, наприклад: ми зменшуємо дію осушувачів.
Я скажу, що перш за все, роль терапевта полягає в тому, щоб оцінити в людині, чи можливе очищення чи краще починати з ревіталізаційного лікування, яке дозволить пізніше зробити дренаж.
Це важливо, оскільки людина не обов’язково про це знає. Початок дренажу навіть у перехідному стані втоми може мати зворотний вплив на здоров’я та мати згубний психологічний ефект, а це означає, що людина більше не робитиме цього, коли йому просто не настав час це робити.
Так само, як здається природним робити велике прибирання будинку, коли погода хороша, так само природно робити велике внутрішнє прибирання.
Печінковий дренаж повинен бути невід’ємною частиною нашої щоденної гігієни. І в наші дні це набагато важливіше.
Щоб втішити людей, які відчувають, що це неможливо.
Що вони не зможуть узгодити сімейне життя, професійне життя та лікування. Я відповідаю, що в будь-якому випадку кожна людина пристосовує спосіб спокою печінки відповідно до себе та вимог свого життя, і що кожного дня, коли ми думаємо про свою печінку, ми робимо це добре.