PEP Figurzentrum у фітнес-парку Burglesum у фітнес-студії Bremen Nord Burglesum Fitness Park
Знайомтесь з нами. Безкоштовно та без зобов'язань.
Центр фігур PEP у Бурглесумі
5 успішних модулів для схуднення
PEP означає персональний план харчування
У фітнес-парках ми вирішуємо ваші проблеми з фігурою грамотно та індивідуально. Разом із нашим партнером, Інститутом харчування та здоров'я PEP з Майнца, ми пропонуємо 5 модулів догляду, які роблять будь-яку дієту зайвою. Протягом багатьох років експерти PEP займалися питаннями взаємозв'язку між дієтами, оптимальним харчуванням, активізацією метаболізму та уникненням ефекту йо-йо. За останні 12 років вони перевірили харчовий статус 250 000 людей із зайвою вагою. Результат: понад 50% випробовуваних мали проблеми з метаболізмом і їли занадто мало, щоб схуднути.
Їжте більше - менше важте!
Те, що звучить як протиріччя, працює стабільно під час практичного тесту! Ми призводимо ваш метаболізм до здорового балансу за допомогою спеціальної дієтичної стратегії в поєднанні з програмою вправ, розробленою для вашого тіла.
Аналіз метаболічного харчування очищає всі питання!
Ми з нетерпінням чекаємо надати вам допомогу у вашій програмі харчування з метаболізмом PEP!
Метаболізм повертається в гармонію за допомогою правильної дієти та програми вправ, розробленої саме для вас. Це відводить ваше тіло від голоду і до нормального харчування, не набираючи ваги. Це створює основу для постійного зниження ваги.
Після фази 1 організм може знову розщеплювати жир. Це дозволяє тілу зменшувати вагу, і ви отримуєте потрібну фігуру. Як довго проводитиметься ця фаза зниження, залежить від вашої мети щодо схуднення. В середньому ви втрачаєте від 500 до 1500 г на тиждень. 5–6 прийомів їжі на день передбачено планами харчування, які ви створюєте самостійно. Це підтримує ваш метаболізм активним, і ви їсте те, що вам подобається, незалежно від того, любите ви м’ясо чи вегетаріанці. Навіть такі невеликі гріхи, як шоколад або келих вина, допускаються в помірних кількостях. В один гурманський день на тиждень ви навіть можете їсти все, що завгодно, оскільки ваш метаболізм стабільний і залишається. Зараз ви постійно зменшуєте свою вагу.
Щоб зберегти свою вагу і не потрапити в стару колію, ви не отримаєте від нас план харчування з обмеженим вмістом калорій, а план, адаптований до ваших потреб у калоріях. Поживні речовини, які вам потрібні, вивчаються та включаються у ваш план харчування за допомогою здорової їжі. Це гарантує довгостроковий успіх програми PEP.