Перебуваючи в депресії, чоловіки часто компенсують надлишок мужності
АВТОРИ
ЕКСПЕРТИ
Здоров'я планети: Ми все більше говоримо про чоловічу депресію. Депресія - чоловіча чи жіноча?
Доктор Т. Овагіміан: Абсолютно. Ми виявляємо, що способи народження, переживання та боротьби з депресією часто дуже різняться як у чоловіків, так і у жінок. Загалом, жінки частіше страждають від легкої або середньої депресії, чоловіки переходять безпосередньо до важких форм захворювання. Статистика вказує в цьому напрямку: чоловіки страждають на депресію вдвічі рідше - близько 10% у чоловіків, майже 20% у жінок - але серед них рівень самогубств у чотири рази вище.
Що відрізняє «легку» депресію від «важкої» депресії?
Серце депресії складається із занепаду трьох речей: настрою, енергії та інтересу. До цього ядра можна додати порушення концентрації уваги, сну, зниження лібідо та апетиту, думки про самогубство. Таблиця, отримана при оцінці цих різних проявів, надає інформацію про тяжкість депресії: чим більше симптомів, тим сильніше вона буде позначена.
Чому чоловіки прямують до більш важких депресій?
Частина питання соціологічна. Все свідчить про те, що навіть сьогодні побудова життя простіша для чоловіків, наприклад на професійному рівні: менше дискримінації, краща заробітна плата, менша напруга між кар’єрою та бажанням дитини ... Але, крім іншого, менше домашнього насильства. Здається, цей контекст певний час захищає чоловіків від депресії. Але бувають випадки у житті, які є більш небезпечними. Ось тут можуть з’явитися дитячі травми, які не переживаються однаково для хлопчиків та дівчаток.
Інакше кажучи?
Схематично плачуча дівчина буде викликати допомогу і співчуття; хлопчик, який плаче, б’є і дражнить. Саме в цьому контексті хлопчики вчаться самоцензурувати вираз свого смутку.
Карантинна віха все ще є делікатним поворотом?
Так, хоча, як правило, це стає раніше. Зверніть увагу, що не обов'язково сильний удар спричинить цю депресію, а радше віддалення чоловіків від їхнього життя. Деякі, наприклад, можуть відчувати, що вони виконали контракт: професійну кар'єру, шлюб, дітей ... але, минаючи свої глибокі прагнення.
Як буде виражатися депресія?
Одним з найбільш вражаючих фактів є те, як проявляється спад настрою, властивий депресії. У жінок смуток наважиться виразитися словами, сльозами. Ми говоримо про "гарячу депресію". З іншого боку, чоловіки будуть відчувати себе переповненими емоційною порожнечею - враженням, що вже нічого не відчувають - і стануть дратівливими. Не скажемо, що вони сумні, але в поганому настрої. Це початок шестерні.
Як воно розвивається?
Займаючи депресію та почуття слабкості, чоловіки часто компенсують надлишок мужності. Вони стають імпульсивними, гіперактивними у всіх сферах - на роботі, в спорті, сексуальності - і потурають надмірним повноваженням, проступкам, перебільшеному ризикуванню. Депресивна жінка прагне почуватися коханою, депресивний чоловік прагне, щоб її поважали. Їх мета: змінити речі.
І це працює довго?
Спочатку так. А потім конфлікти множаться, з’являється алкоголь для боротьби зі стресом, настає безсоння. Все це заперечення і до знемоги. Основною небезпекою є самогубство, якщо ніщо не зупинить ескалацію.
Чи ці відмінності між чоловіками та жінками все ще такі чіткі?
Звичайно, у деяких чоловіків спостерігаються «жіночі» депресії і навпаки. Але на сьогодні це не більшість. Причини, що лежать в основі цих чоловічих чи жіночих реакцій з дитинства, залишаються дуже глибоко вкоріненими.
Чи ці зміни не змінюються з часом?
Так, але не обов’язково в хорошому сенсі. Нове покоління перебуває в перехідному періоді. Вона відійшла від гіпермаскулінного всесвіту "Джон Уейн" до ситуації, коли чоловіки повинні бути емоційними, залишаючись при цьому сильними та обнадійливими. І особливо не зазіхаючи на землю жінок, які також бажають "піти на фронт". Для них виклик полягає у володінні картою жіночності та сили одночасно. Коротше кажучи, нові кодекси не замінили старі, а були накладені на них. Що створює покоління, якому не вистачає орієнтирів та депресії, які починаються раніше.
Однак чи є підстави бути оптимістичними щодо лікування депресії, особливо у чоловіків?
Так, завдяки великим змінам: майже всі тепер усвідомлюють, що депресія - це сама по собі хвороба, а не ознака боягузтва чи слабкості душі, як ми давно чули. Я впевнений, що такий більш прагматичний підхід допоможе чоловікам легше консультуватися.
_________
* Автор книги Чоловіча депресія. Розуміння та подолання, у зб. з Філіпом Барро, під ред. Медицина та гігієна, 2013.
Джерело: Опубліковано в журналі Planète Santé N ° 25, березень 2017 р.