Перець на грилі з овчиною; se Смачний рецепт з низьким вмістом вуглеводів

Смачні та прості рецепти з невеликою кількістю вуглеводів, поради щодо повсякденного життя та більше інформації про дієту з низьким вмістом вуглеводів можна знайти в цих відео!

Для багатьох сезон барбекю - просто найкраща пора року. І давайте будемо чесними? З такими смаколиками, як цей перець на грилі з овечим сиром та розмарином, це не дивно.

Інгредієнти на 4 порції:

• 2 гілочки розмарину
• 3 жовтки
• 60 мл вершків
• Сіль і перець з млина
• 1 зубчик часнику
• 400 г фета
• 4 загострених перцю
• оливкова олія
• Рослинна олія для колосників
• благородний солодкий порошок паприки для посипання
• 1 ст. Ложка подрібненої петрушки

За порцію приблизно:

• 465 ккал
• 39 г жиру
• 8 г вуглеводів
• 20 г білка

Час підготовки:

І ось як це робиться:

1. Розігрійте чайник-гриль. Промийте розмарин, струсіть насухо і дрібно наріжте голки. Збийте жовтки з вершками, додайте сіль і перець і перемішайте розмарин. Очистіть часник і видавіть його через прес. Дрібно розсипте фету і змішайте.
2. Перець вимити, обсушити, розрізати навпіл стеблом, почистити, зовні тонко промазати оливковою олією і залити овечою сирною сумішшю.
3. Злегка змастіть решітку. Викладіть зверху половинки перцю і варіть 15-20 хвилин у кришці. Вийміть, посипте фарширований перець порошком паприки та петрушкою і подавайте до столу.

Ви віддаєте перевагу смажити вегетаріанські грилі або хотіли б насолодитися смачним гарніром? Тоді наші перець на грилі з овечим сиром & Розмарин ідеально підходить для вас. Ви можете знайти більше натхнення в нашій картинній галереї.

Чи знали ви, що можете самостійно смажити яйця на грилі? Як це працює, ви можете побачити у відео:

Яйця на мангалі - ось як це працює

Відкрийте для себе більш вишукані рецепти з низьким вмістом вуглеводів на нашій великій тематичній сторінці. Хочете більше натхнення для наступного шашлику? Відкрийте для себе безліч геніальних рецептів гриля - для любителів м’яса, вегетаріанців та веганів.

---