Передостанній день, очікування починається - 14

Очікування поширюється на безліч різних смаків, які чекають мене знову незабаром. Хоча, як написано, я час від часу гризу крихітні шматочки, просто щоб мати інший смак у роті.

Ось чому я купив яблуко сьогодні. Перше яблуко традиційно є частиною переривання посту. Це також має символічний характер: воно прекрасне, випромінює радість і повну життєву силу, є здоровим і символом родючості. І я також знайшов відповідний сорт: Амброзія, як ще називають їжу богів.

Пити, пити, пити

Ретроспективно я хотів би перерахувати все, що мені довелося випити. Однак не кожен день. Це, безсумнівно, можна доповнити багатьма іншими здоровими речами. Частину, наприклад, куркуму, я вживаю кожні кілька днів, навіть не дотримуючись посту.

Трав'яний чай (спеціальний чай для розкислення, до якого я повинен сказати щось окремо)
гаряча вода - тонни ...
Сік квашеної капусти, рідко вранці
Овочевий сік (дуже, дуже мало - я просто не люблю його (більше))
Фруктовий сік, навряд чи, щонайбільше як невеликий постріл у сироватці
Базовий напій (базовий порошок від Етінгера, розчинений у теплій воді) - переважно двічі на день
половина чайної ложки порошку куркуми у воді
1x безалкогольна пшениця на вечерю:-)
Овочевий бульйон або вода від варіння овочів з щіпкою бульйону
2 тестових продукту від FitLine, Activize and Restorate, якщо я задумався, і смак (штучний та підсолоджувач) мене не зупинив
Білковий порошок, не більше 2 чайних ложок, у воді до або після тренування
Сироватка з додаванням білка від Heirler (лікувальна дієтична сироватка)

На жаль, досить багато. Але слід час від часу випивати три і більше літрів на день.

Для трав'яного чаю

Існують різні трав'яні чаї, які залежно від свого складу підтримують різні органи в їх детоксикаційній роботі. І існують спеціальні суміші для розкислення. У будь-якому випадку ви можете продовжувати пити його після фактичного періоду голодування. Однак, я думаю, надзвичайно важливо зазначити, що ці чаї дійсно працюють.

А це означає: Якщо чай розчиняє кислоти, що зберігаються в організмі, то ТРЕБА зробити щось для того, щоб вони могли бути виведені та виведені з організму. Тому вживання великої кількості зайвої води є її частиною. А для людей, які, наприклад, вже вживають багато ліків або інших токсинів, такий трав’яний чай може призвести до неприємного і сильного сплеску кислоти в організмі. Тоді рекомендується обережність.

Я говорю про піст для здорових людей, і все ж цей чай іноді працює для мене як зброя. На початку голодування або раніше я гарантовано отримаю головний біль через 2-3 години, а іноді і своєрідний «параліч» в руках. Вони просто почуваються нудно і мляво. І навіть під час мого посту я дуже чітко помічаю, коли чай «працює». Це помітно, наприклад, при дуже незначному запамороченні, порівнянному з головним болем. Але я все ще можу чітко мислити.
Як протиотруту існує лише два шляхи - в ідеалі обидва підряд: лужний напій і довга лужна ванна.

Я потурала собі! Це було добре!

Габі Голлінг

. переважно змушує жінок рухатися. (Чоловіки також дуже вітаються в індивідуальному консультуванні.;-)) Як фахівець із кар’єри, вона підтримує вас у вашій професійній переорієнтації та особистій трансформації за допомогою семінарів з питань харчування, спорту та розумових тренувань. І оскільки кожна зміна починається не з першого кроку, а з вставання, її блог та веб-сайт називаються “Дупе, принцесо!”. Тому що: змінити напрямок руху можуть лише ті, хто продовжує рухатися