Перегляд фільмів допомагає нам спалювати калорії - Monitorul de Galati - Газета друкується та в Інтернеті
Вчені виявили, що перегляд фільмів жахів може мати несподіваний ефект, що може призвести до зниження калорійності. За словами фахівців Вестмінстерського університету, фільми жахів допомагають спалити кількість калорій, еквівалентну шоколадній плитці.
У дослідженні ті, хто дивився 90-хвилинний фільм жахів, спалили за цей час до 113 калорій, що еквівалентно калоріям, втраченим за півгодинну прогулянку. Деякі фільми були ефективнішими, ніж інші, причому The Shining (184 калорії), Jawa (161 калорія) та The Exorcist (158 калорій) були найбільш придатними для спалювання калорій.
Дослідження показали, що найефективнішими фільмами у боротьбі з калоріями є ті, які змушують глядачів здригатися, оскільки вони, як правило, різко збільшують пульс.
"Кожен з 10 проаналізованих фільмів збільшує частоту серцевих скорочень, що призводить до збільшення частоти серцевих скорочень. У міру того, як пульс збільшується, а кров все швидше і швидше прокачується по організму, організм переносить підвищення адреналіну. Саме цей викид адреналіну збільшує базальний рівень метаболізму і спалює більше калорій », - пояснив доктор Річард Маккензі.
10 найкращих фільмів, які допомагають спалити калорії:
1. Сяючий: 184 калорії
2. Щелепи: 161 калорія
3. Екзорцист: 158 калорій
4. Чужий: 152 калорії
5. Пила: 133 калорії
6. Кошмар на вулиці В'язів: 118 калорій
7. Паранормальна активність: 111 калорій
8. Проект відьми Блер: 105 калорій
9. Техаська різанина ланцюговою пилою: 107 калорій
10. [Rec]: 101 калорія.