Перегляд фільму в кінотеатрі - це еквівалент 45 хвилин легкого кардіотренування - DH Les Sports
Опубліковано 01-30-20 о 18:55 - Оновлено 01 -31-20 о 10:33
Перегляд фільму в приміщенні - це 45 хвилин легкого кардіотренування та покращує концентрацію уваги.
Якщо перспектива подивитися на мандри Шарліз Терон або Уілла Сміта по великому екрану сподобається вам більше, ніж сидіти на велосипедному сідлі з дуже відносним комфортом у кімнаті, яка пахне потом, хороша новина, ваша проблема вирішена. Ви зможете піти в мультиплекс без комплексів, з легким серцем, з безтурботним розумом того, хто щойно виконував свої щоденні вправи.
Згідно з опитуванням, проведеним Університетським коледжем Лондона серед 77 глядачів (чисельно, це не дуже вражає, це правда ...), проекція відповідає 45 хвилинам легкого кардіо, а частота серцевих скорочень становить від 40 до 80% його максимум. Зрозуміло, що для 30-річного юнака через пережиті емоції серце билося б від 95 до 160 ударів на хвилину протягом трьох чвертей години. Все без необхідності одягати неонову футболку або йти в обов’язковий душ в кінці «вправи».
Оскільки хороші новини ніколи не приходять поодинці, дослідження показує, що "захоплюючі" глядачі, як правило, б'ють в унісон, що створює відчуття групи. Нарешті, глазур на торті, перегляд фільму також матиме позитивний вплив на концентрацію уваги.
"Така діяльність, як кіно, дозволяє нашому мозку тривалий час фокусувати всю свою увагу на одному., пояснити Daily Mail Професор неврології Джозеф Девлін. Наша здатність працювати, не відволікаючись, робить нас більш здатними до вирішення проблем і робить нас більш продуктивними. У світі, де все важче жити без ноутбуків, такий рівень стійкої уваги для нас хороший ".
У середньому бельгієць ходить у кіно 1,8 рази на рік. Не впевнений, що цього достатньо, щоб реально покращити його здоров'я ...