ПЕРЕГЛЯНУТИ Ви не повірите, що їсть Алістер Оверім щодня
28 квітня 2020 р. Крісто Айваліс
Алістер Оверім - величезна людина, і головним компонентом цієї дієти є дієта. Оверім сідає з К1 і обговорює свій щоденний раціон, який він приписує своєму зросту.
Алістер Сіс Оверем - голландський художник бойових мистецтв та колишній кікбоксер. Він є колишнім чемпіоном Strikeforce у важкій вазі DREAM у важкій вазі, чемпіоном світу Г-прі K-1. Він є одним з двох бійців, які одночасно мають титули з кікбоксингу в ММА та К1.
В інтерв’ю K1 Алістер Оверім прийняв їх до себе додому та поглянув на їхнє повсякденне життя. Ми можемо побачити попередній перегляд його страв, і він веде нас через день їжі. Він обговорює важливість правильного харчування для підтримання фізичної форми та зростання. Він розповідає про це, жуючи смачний стейк з картопляним пюре, який готує сам.
Розмовляючи з інтерв'юером, він сказав: «Я люблю яловичину. Яловичина робить вас сильним. Яловичина корова, яловичина коня, і я також їм багато риби. Кінь - дуже хороший білок, кращий за коров’ячу яловичину. Я їжу йогурт, грецький йогурт, мікс із слідів та багато горіхів. Я харчуюся приблизно 6, 7 або іноді 8 разів на день. "
Алістер Оверім розбиває свій розпорядок дня з 8 прийомів їжі
Оверім сідає і частіше чатує, харчуючись своїм свіжоприготовленим стейком. Він занурюється глибше в свій раціон і каже: “Є багато їжі, сну та тренувань. Не багато іншого. Я з'їдаю, можливо, в 4 рази більше цієї кількості. Ти товстієш. Але я також думаю, що це трохи генетично. Моя мати - сильна жінка. Мій дідусь та його родина дуже високі. "
Алістер Оверем каже, що знає, як приготувати свій стейк досконало. Він працює над цим вже багато років, і він може робити це, як йому подобається.
Він закінчує це інтерв’ю тим, що розповідає нам про свій день і каже: «Я їду о 9 ранку. 10 ранку, а потім тренування. Потім після тренувань я відразу їжу. Потім я йду додому і сплю, але перед сном я їм. Це номер 4. Потім, прокинувшись, я з’їдаю номер 5 і знову тренуюсь. Потім я знову їжу після тренувань, номер 6. Я приходжу додому і харчуюсь великим, номер 7. Потім я знову їжу перед сном. Це номер 8. "
Він підкреслив, що хороша дієта необхідна для його успіху у світі спорту. Він їсть велике, щоб стати великим!
Продовжуйте розмову в Telegram, приєднуйтесь до інших шанувальників ММА Група вболівальників ММА