ПЕРЕХРАНЕННЯ, КОЖНА СЕРІОЗНА ПРОБЛЕМА
Переїдання - це форма недоїдання, при якій поживні речовини надмірно надходять до потреб організму в нормальному рості, розвитку та обміні речовин.
Цей термін позначає ожиріння, спричинене загальним переїданням, спричиненим споживанням продуктів, багатих калорійністю.
Ожиріння та переїдання також можуть бути пов’язані з конкретним надлишком поживних речовин, спричиненим надмірним споживанням харчових добавок, вітамінів та поживних речовин, яких немає в організмі від споживання їжі. Різні дієти також можуть спричинити харчовий дисбаланс.
Дослідження дослідників з різних країн досліджувало гіпотезу розвитку переїдання у британських матерів. Ця гіпотеза стверджує, що мати, якщо вона має надмірну вагу під час вагітності, високий рівень цукру та жиру в організмі, може постійно впливати на ріст дитини, контролюючи апетит та особистий обмін речовин.
Це також може вплинути на потомство, оскільки вони з часом можуть ожиріти.
Переїдання також вважається різновидом недоїдання, якщо є надлишок поживних речовин, крім тих, що необхідні для нормального росту та розвитку.
У "Довіднику Мерка з діагностики та терапії" в розділі "Гіпотрофія" представлено ряд порушень харчування, пов'язаних з переїданням:
- надмірна вага, ожиріння - ожиріння у дітей; синдром гіповентиляційного ожиріння; абдомінальне ожиріння;
- отруєння вітамінами - гіпервітаміноз A, D, E;
- мінеральне перевантаження - див. вроджені помилки метаболізму металів (це вроджені дефекти метаболізму металів, що стосуються порушень в обробці або розподілі харчових мінералів), токсичність;
Хронічне переїдання може призвести до ожиріння та метаболічного синдрому. У цих випадках присутній ряд факторів ризику, а саме: абдомінальне ожиріння, низька здатність процесу глюкози (резистентність до інсуліну), дисліпідемія (спостерігаються зміни в надлишку або дефіциті, концентрація ліпідів у крові) та високий кров'яний тиск.
Нормалізація харчування починається з оцінки поживності.
Пацієнтів, які не можуть їсти або мають проблеми з поглинанням поживних речовин, можна годувати внутрішньовенно (батьківське харчування) або через зонд, введений у шлунково-кишковий тракт (ентеральне харчування).
Зроблені прогнози показують, що 10% ваги тіла людини може бути втрачено без побічних ефектів. Якщо втрачається більше 40% ваги, ситуація, що виникає, майже завжди призводить до летального результату.
Грудне вигодовування дитини принаймні півроку вважається найкращим способом запобігання неправильному харчуванню в дитячому віці.
Бажано їсти фрукти, каші та овочі. Також продукти харчування з низьким вмістом жиру та низьким рівнем холестерину, які містять лише помірну кількість солі, цукру та натрію, також рекомендуються дієтологами для запобігання ожирінню.
Затвердження прихильності до помірних фізичних навантажень, які слід здійснювати щонайменше 30 хвилин на день і принаймні кілька разів на тиждень, запобігає переїданню разом зі здоровою дієтою.
Для ідеальної ваги намагайтеся уникати алкоголю.
Пацієнтів з високим ризиком недоїдання потрібно багато разів оцінювати та переоцінювати протягом тривалого періоду часу через сестринську допомогу чи домашню допомогу.
Подібні статті
П’ять напоїв, які допомагають нам легше схуднути
Звичайний свіжовичавлений лимонний сік є важливим союзником у такій важкій боротьбі із зайвою вагою, допомагаючи травленню та роблячи швидше та легше виведення токсинів з організму. Простий або з невеликою кількістю меду та звичайної води, завдяки чому домашній лимонад готовий відразу, лимонний сік рекомендується під час дієт, але також для посилення імунної системи, збільшення енергії та покращення загального стану.
Плетисті троянди Uetersen
В останні роки рожеві троянди користуються все більшим успіхом і їх часто можна зустріти в садах і парках, особливо таких сортів, як цей Етерсен, з великими подвійними суцвіттями в насичених та елегантних відтінках, які привертають увагу глядачів.
Як облаштувати сад метеликів?
Садівництво з роками стало справжнім мистецтвом і великою пристрастю для все більшої кількості людей.
5 фруктів, які допоможуть вам схуднути
На думку дієтологів, здорові та збалансовані дієти повинні запобігати появі небажаних кілограмів з часом. Також здоров’я буде на зовсім іншому рівні, якщо ми будемо слідувати порадам фахівців у цій галузі.
Анорексія: яка причина і як з нею можна боротися?
Коли молоді підлітки змушують себе худнути, поки вони не стануть шкірно-кістковими, і навіть тоді вони не задоволені своєю вагою, це означає, що існує серйозна проблема.