Перейдіть на чотириразове харчування для немовлят - дитяче харчування Nestlé Bébé
Дізнайтеся про ритм чотирьох прийомів їжі на день, який встановлюється з 8 місяців для гарного харчового балансу вашої дитини
Вівторок, 23 серпня 2016 р
Під час диверсифікації дієти, приблизно через півроку, немовля, цікаве все, витрачає щедро і потребує енергії! Для його розвитку та пробудження важливо переходити на 4-разове харчування: сніданок, обід, полуденок і вечеря.
Складання їжі дитини в 4 прийоми - це тоді паливо, необхідне для її пробудження та його психомоторного розвитку. Тому дитині потрібне харчування, адаптоване до його інтенсивного росту.
Ритм чотирьох прийомів їжі на день забезпечує хороший харчовий баланс.
Яке меню для моєї дитини на сніданок ?
Як тільки він прокидається, малеча вже сповнена життя. Але для того, щоб мати необхідний дух для того, щоб зіткнутися з усіма пригодами, які очікують його під час його ранку, їжа дитини повинна складатися з молока матері або немовляти (після 6 місяців і до 3 років) для комплексу кальцію та вуглеводів, як, наприклад, у зернових продуктах.
Якщо малюк зголоднів пізно вранці, краще заздалегідь пообідати, щоб уникнути перекусів.
Обід, яке меню для їжі моєї дитини ?
В обідній час дитині потрібно зарядитися енергією. Події вранці розпалили його апетит, і він готовий до нових відкриттів, але цього разу на кухні.
Їжа дитини може бути доступна по-різному: овочеве пюре (подрібнене, подрібнене або дуже дрібні шматочки, залежно від його віку), м’ясо або риба у відрегульованій кількості, молочні продукти (молочний десерт, адаптований * до його віку) та/або фрукт (у компоті, вареному, змішаному, сирому, подрібненому або натертому. Знову ж, вибір широкий і адаптувати до віку вашої дитини для гурманів.
Обід - важливий момент обміну та навчання з дитиною, момент гастрономії, який навіть може перетворитися на справжній привілей. !
Природа завжди забезпечувала нас тим, що потрібно немовлятам. Ми дбаємо про збір стиглих фруктів та овочів і готуємо їх ніжним паром, щоб зберегти їх смак.
Як зробити здорову закуску для своєї дитини ?
Після денного сну дитина готова забрати дорослих після школи або зосередитися на нових іграх для раннього навчання. Але перш за все він повинен відновити свої сили. Під час післяобіднього чаю, як дитяче меню, ми знаходимо:
- плід,
- молочний продукт для покриття значних потреб у кальції (грудне молоко або молоко, що наступає, з урахуванням їх віку)
- та/або зерновий продукт (каші для немовлят з глютеном або без нього, залежно від його віку, маленьке печиво, придатне для немовлят, шматок хліба.).
Якщо малюк пропустив цю їжу, краще перенести час вечері вперед. Закуска, прийнята занадто пізно, обов’язково знизить апетит до вечора.
Яка вечеря для моєї дитини, щоб спокійно провести ніч ?
День малюка закінчується хорошою ванною, щоб заспокоїти його від хвилювання дня, потім гарною вечерею, щоб підготувати його до спокійного нічного сну. Їжею дитини може бути суп або пюре з овочів та крохмалистих продуктів за простим рецептом (каші для немовлят, картопляне пюре, дрібна манна крупа, дрібні добре зварені та змішані макарони).
Молочні продукти, адаптовані * до його віку, і шматочок фрукта в ідеалі завершать меню дитини, а також його день, насичений пригодами. Оскільки хороші харчові звички приймаються з молодого віку, загалом, слід уникати вживання солодких напоїв (таких як газовані напої), що не мають харчових якостей, цукерок та шоколадних батончиків, занадто солодких і занадто жирних закусок, таких як рулети чи тістечка. . У дитини буде достатньо часу, щоб відкрити всі ці страви під час дорослішання.
* Відповідно до норм про дитяче харчування.
Що ви повинні пам’ятати
Порада батькам
“Для того, щоб Джад добре харчувався, досить змусити його їсти одночасно з нами і бажано так само, як і ми, пристосований до його потреб, звичайно. І кожен раз він все їсть! »Корінна, мати Джед 24 місяці
Чому важливі 4-разове харчування ?
Вони є паливом, необхідним для його пробудження та його психомоторного розвитку.
Змінюйте задоволення !
Ось рішення, як змінити задоволення дитини, змішуючи домашні або готові страви.
Приєднуйтесь до дитячого клубу NESTLÉ.
Отримуйте свої персоналізовані поради щотижня електронною поштою.