Перекусити ввечері без сумління - поради!

перекусити

що ви їсте, коли ввечері сидите перед телевізором? Я шукаю кілька альтернатив чіпсам, шоколаду та ко, тому що я набрав кілька кілограмів і вважаю, що солодощі ввечері багато зробили;-)

Тож не розумійте мене неправильно - я не виродка з дієти, який більше ніколи не їстиме шоколаду, але все одно шукаю альтернативу з низьким вмістом вуглеводів та жиру. Єдине, що я можу придумати - це овочі. * плечі *

Дякую за твою допомогу!

З найкращими побажаннями, Джулія

а потім зі мною це зупиняється:-P

Або просто смужки паприки зі смачним зануренням.

Я маю на увазі цю тверду салямі з білою шкіркою. Я не знаю, як це називається, але, сподіваюся, ви знаєте, що я маю на увазі:)

Я також думаю, що Рей гризень часто також є "відчуттям у роті". Наприклад, що щось хрустке чи що. І це точно яблучні чіпси;)