Переломи хребців - ось як можна запобігти риб
Якщо кілька факторів ризику поєднуються або перелом хребця вже стався, експерти радять провести подальшу діагностику. Потім фахівець веде, наприклад:
1. Виконайте вимірювання щільності кісток. Так звана остеоденситометрія (DXA) реєструє кількість та розподіл кісткової маси шляхом вимірювання вмісту мінеральної солі. Тривалий час значення щільності кісткової тканини вважалося найважливішим параметром, який визначав терапію. Зараз це лише один параметр серед багатьох.
2. Аналіз крові надає різноманітну інформацію про метаболізм кісток та фактори ризику, що впливають на це.
3. Зображення поперечного перерізу кількісної комп’ютерної томографії (QCT) надають додаткову інформацію про стан кістки. Так звана мікро-КТ - яка в даний час використовується переважно для дослідницьких цілей - дозволяє ще глибше заглянути в кістки.
4. За допомогою МРТ можна виявити вже відбулися переломи.
Якщо перелом хребця стався через низьку щільність кісткової тканини, існує два різні варіанти лікування: консервативний підхід або хірургічне втручання. При консервативній терапії кістки повинні заживати самостійно. Однак це займає щонайменше три місяці. Для забезпечення можливого руху необхідна хороша терапія болю. На думку експертів, консервативна терапія завжди краща перед хірургічним втручанням, коли це можливо.
Операцію слід проводити лише за умови дотримання чітких критеріїв. До них належать, наприклад:
• неврологічні збої
• Нестабільні тіла хребців, які вже зламалися, тому операції не уникнути
Лікарі можуть оперувати свіжі переломи тіла хребця
Для прийняття рішення про терапію важливо також, щоб експерти не тільки оцінювали форму та тип перелому на рентгені, але й бачили уражену людину в цілому. Якщо остеопороз вже призвів до переломів тіл хребців, певні пацієнти можуть отримати користь від так званої кіфопластики.
Під час малоінвазивної процедури лікарі випрямляють свіжо зламані хребці середнього та нижнього відділів грудного та поперекового відділів хребта, вводячи хірургом спеціальний кістковий цемент у порожнину хребця, яка закріплена стентом. Цемент схоплюється приблизно через 15 хвилин. Він призначений для постійної стабілізації тіла хребців.
докладніше на цю тему
Придатні продукти для лікування остеопорозу - з правильним харчуванням проти перелому кістки
Близько шести мільйонів людей у цій країні страждають на остеопороз. Це відбувається тому, що організм втрачає кісткову масу з віком. Кожна третя жінка та кожен п'ятий чоловік старше 50 років страждають на перелом, спричинений втратою міцності кісток. Тому важливо зміцнювати кістки - наприклад, завдяки правильному харчуванню.
Фотогалерея l Наскільки здорові овочі? - Овочеві міфи випробувані
Овочі здорові - поки що, так добре відомі. Але існує багато міфів про багато речей, які старанно виховують і збирають на балконі та в саду, особливо в часи Корони: Чи небезпечна сира квасоля? Чи має спаржа сечогінну дію? А чи може брокколі захистити від раку? Практика rbb надає відповіді для картини.
Відео - Перевірка практики: кальцій
Ми всі хочемо мати здорові та міцні кістки - якомога довше, бо інакше, особливо у літньому віці, переломи загрожують далекосяжними наслідками. Окрім фізичних вправ, кальцій особливо важливий для здорових кісток. Але де це все? Як ми сприймаємо це найкращим чином? І таблетка кальцію є альтернативою?
Кіфопластика рекомендована лише для окремих пацієнтів
Ця процедура підходить не для кожного перелому хребця. Пацієнти отримують лікування кіфопластикою, якщо до них відноситься одне або кілька з наступного:
• якщо біль за шкалою болю> 5 (оцінка болю VAS)
• після інтенсивної, задокументованої задокументованої консервативної терапії, яка була невдалою протягом трьох тижнів
• після розгляду інших причин болю
• після документованої міждисциплінарної індивідуальної дискусії
Переваги кіфопластики:
• Страждаючі відчувають швидке полегшення болю.
• Порожнина, заповнена цементом, стабілізує кістку.
• Постраждалі незабаром знову зможуть добре рухатися.
Але є і деякі недоліки. Оскільки літні люди страждають здебільшого, вони приносять із собою інші захворювання. Це може ускладнити операцію та збільшити ризик ускладнень.
Пацієнти, які не мають права на кіфопластику, можуть полегшити біль, пов’язаний із переломами, за допомогою консервативних, цілеспрямованих та індивідуально застосовних заходів. До них належать:
• Фізіотерапія
• Тепловий пакет
• Аутогенний тренінг
• вакуумний масаж
• Лікування електричним струмом низької частоти
Активний проти остеопорозу
Найефективнішим засобом запобігання подальшим переломам та активного протидії остеопорозу є, наприклад, фізична підготовка. Рух стимулює кістку за допомогою механічних подразників і, таким чином, сприяє формуванню кісток. Тренування з обтяженнями також покращує взаємодію м’язів і, отже, рівновагу. Це також запобігає серйозним падінням.
Дієта, багата кальцієм, допомагає проти остеопорозу
Дієта, багата кальцієм і вітаміном D, також відіграє важливу профілактичну роль. Вітамін D регулює баланс кальцію та фосфатів і спільно відповідає за стабільне формування кісток. Поживна речовина вивільняє кальцій з кісток і збільшує його в кишечнику. Якщо можливо, дорослі повинні споживати від 1000 до 1200 міліграмів кальцію на день. Цього можна досягти, наприклад, за допомогою молока та молочних продуктів. Що стосується сиру, напівтверді сири, такі як Tilsiter та Emmentaler, є особливо ефективними джерелами кальцію. Але деякі види овочів також містять багато кальцію. До них належать:
• Капуста
• селера
• кріп
• брокколі
Експерт у студії
charite.de - доктор Еріка Баум
Керівник Університетської амбулаторної клініки з питань остеології, Університет Шаріте
Клініка травматології та реконструктивної хірургії
Кампус Бенджаміна Франкліна
Гінденбургдамм 30
12203 Берлін
Тел .: 030 - 450515701
Вітамін D стабілізує структуру кісток
Вітамін D все частіше утворюється в шкірі під впливом сонячних променів. Це може бути як додаток до сонця за допомогою додаткових препаратів або продуктів
• Оселедець
• сардини
• тунець
• Куряче яйце
• гриби
• Авокадо
• Кунжутна паста
• Молоко
Ці заходи також зазвичай мають швидкий і сприятливий вплив на кістки:
• Уникнення недостатньої ваги (ІМТ
інші теми шоу
rbb практика з 30.09.2020
Камені в нирках - як їх найкраще видалити
Що стосується каменів у нирках, то, як правило, ясно одне: треба вибиратися. Але що є для постраждалих? Практика РББ існує в прямому ефірі під час лазерної операції на нирках.
Корона: Як ми переживаємо осінь і зиму?
Багатьох людей турбує падіння температури та збільшення кількості інфекцій. Практика rbb показує, що можна робити здоровим способом, не відмовляючись повністю.
Медицина в НДР: профілактика
Політика охорони здоров'я в НДР була організована централізовано державою. І це особливо актуально в НДР: профілактика дешевша, ніж лікування. Громадянам також кинули виклик .
Кнайп-душ для обличчя
Гіпс для обличчя Кнайпа також називають "актором краси". Це допомагає при головних болях напруги та мігрені.
Рослинне та коров’яче молоко - наскільки здоровим є що?
Багато хто залишає коров’яче молоко на полиці на користь рослинного молока - це також корисно для вашого здоров’я. Але: наскільки здоровим є рослинне молоко в порівнянні?