Переривчаста група посту! Сторінка 15 - Все про піст - Adipositas24 - Спільнота

Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація

Кокосова миша

Кокосова миша писала:

Це Klassseeeeee

Наскільки ти високий?

Я хотів би нарешті знову мати 6 попереду. Я також виявив, що періодичне голодування є найефективнішим. Почну знову в понеділок. Хоча я повернувся до ритму з вчорашнього дня.
Сьогодні ми теж хочемо вийти.
Великий піст лише на короткий час переривається. Тому це не буде бенкетом .
Якщо дотримуватися цього наступного дня, мало що станеться. Для мене це часто лише кілька вуглеводів, вина чи пива, де ваги мстяться на наступний день після наступного.

Насолоджуйтесь своїм читдей

Висновок вчорашній вечір для гурманів

9.00
Снідайте омлетом та 1 скибочкою хліба ВК із смолами та 1 міні-яйцем

14.00
1 шт домашнього торта з низьким вмістом вуглеводів

Між кількома каструлями кави з соєвим молоком та негазованою водою

ввечері
1 філе курячої грудки з смаженою цибулею та 3 невеликі картоплі для смаження
1 пляшка 0,75 л вина вбита
1 жменю мигдалю, покритого білим шоколадом, і 1 жменю овочів

Сьогодні вранці - 200 г.

Думаю, завтра ваги помстяться першими

Але це був приємний вечір

---