Перестаньте хотіти робити детоксикаційне лікування, ні до чого HuffPost Québec Vivre
Візьміть передих, святкування в кінці року закінчилося. Після цього марафону нескінченних трапез, рясних закусок та надлишку алкоголю ви нарешті зможете відпочити на животі. Для цього нічого кращого, ніж невелика дієта? Детоксикаційне лікування, точніше. Починаючи спочатку з хорошого детоксикаційного трав’яного чаю, а потім відомого детоксикаційного соку для їжі, який слід приймати з харчовими добавками, які також обов’язково є детоксикацією.
На обличчя ви не покладете нічого, крім детокс-крему, а для найбільш ортодоксальних - детокс-пластир для евакуації токсинів, що містяться в організмі. Наступні канікули через кілька місяців також будуть зосереджені на детоксикації, курсом чергуватимуться піші прогулянки та піст. Тепер ви готові до Нового року, ваше тіло і розум в найкоротші терміни очистяться і очистяться. Одне можна сказати точно: ваш гаманець значно полегшиться.
Сік, пластир, ліки не очистять ваш організм
Після того, як показали пальцем на жир, м’ясо, цукор, молоко та недавно клейковину, ми як ніколи боїмося вмісту нашої тарілки. Хімічні добрива, промислові продукти з таємничим складом, добавки з варварськими назвами, але також погані харчові звички. Ми знаходимо їжу та напої на своїх тарілках. Досить дати кожному бажання прибрати, щоб повернути латинській сентенції здоровий дух у здоровому тілі, все його значення.
"Ідея того, що ви можете змити калорійні гріхи, є ідеальним протиотрутою для нашого способу швидкого харчування та нашого соціального життя, змащеного алкоголем", - засуджує "The Guardian" у статті, що протестує проти "детоксикаційної" галузі. "Думка про те, що можна очистити вашу систему від домішок і залишити органи чистими, як нові гроші, це шахрайство. Це псевдомедична концепція, створена для того, щоб продавати вам речі", - пояснює Едзарт Ернст, заслужений професор медицини з Ексетера Університет давав інтерв'ю англійським щоденникам і передавав на Slate.fr.
"Детокс" - досить недавнє слово. За словами Le Petit Robert, якщо "детоксикація" датується 1945 р., Дієслово "детоксикація" з'явилося лише в 1970-х рр. З тих пір воно стає все більш успішним. Спочатку він обмежувався лікуванням наркоманії та алкоголізму, і він змінився у 2000-х рр. Зокрема, з 2007 року, про що свідчать пошукові запити Google нижче. Чому? Того року детоксикаційні дієти таких зірок, як Бейонсе або Гвінет Пелтроу, потрапили в заголовки новин. Це також випуск першого справжнього продукту, позначеного «чайною детоксикацією» чайної кухні, Kusmi Tea, який став одним із найбільш продаваних брендів та повним асортиментом.
Головна мета цієї моди? Вивести токсини. Котрий? У цьому плані виробники більш ухиляються, але одне можна сказати точно: ці токсини накопичуються і відповідають за багато наших мук. "Якби токсини накопичувались у вашому тілі, а воно не могло їх усунути, ви вже були б мертвими або принаймні в травмпункті", - згадує The Guardian. Лікар Ален Вадебонкер, лікар невідкладної допомоги та завідувач відділення невідкладної медицини в Монреальському інституті серця, погоджується зі своїм блогом, беручи приклад: "Аміак, який справді токсичний, постійно перетворюється на сечовину, а потім виводиться - інакше людина швидко впаде в глибоку кому, як при термінальному цирозі ".
Наш організм дуже добре знає, як виводити токсини
Що стосується детоксикації, наше тіло не чекало, поки ми зацікавимось токсинами, щоб взяти на себе відповідальність за їх виведення через печінку, нирки, шкіру і навіть легені. "Ми не знаємо, як - звичайно, не за допомогою дезінтоксикаційного методу - забезпечити, щоб щось, що чудово працює в організмі, працювало краще", - захищає Едвард Ернст у "Гардіан". Якщо детоксикації обіцяють оздоровлення організму, вони також можуть похвалитися втратою ваги. Ці ліки насправді є сечогінними і низькокалорійними. Після курсу супів та фруктових соків протягом одного тижня втрачена вага повернеться із поверненням до звичного режиму харчування.
Підтвердженням ринку, доступного для виробників, які починають цей бізнес, між 2003 і 2008 роками кількість продуктів з детоксикаційною маркою потроїлась у Сполучених Штатах. Американський бренд "Your Tea", який виробляє один із зіркових продуктів детоксикаційних дієт, "Tiny Tea", чай, виготовлений з кількох рослин, продає свою коробку з 42 пакетиками чаю не менш як за 35 доларів. За даними New York Times, більшість продуктів для детоксикації виготовляються з "діуретичних, проносних та/або стимулюючих" речовин, що ставить чудо-ефект у перспективу.
Все це не повинно заважати нам приділяти трохи більше уваги після свят, хоча б щоб уникнути розладу травлення. І оскільки січень піддається йому, ви можете спробувати прийняти хороші звички, які коштуватимуть дешевше, ніж детоксикаційна дієта, і будуть ефективнішими в довгостроковій перспективі: "справжній" детоксикаційний "спосіб життя - це не палити займатися спортом та дотримуватися збалансованої дієти, як середземноморська дієта », - робить висновок Кетрін Коллінз, англійський дієтолог. Тоді нічого нового.