Переваги 25-денної швидкості води при набряках кісток та спондиліті
Ентоні страждав від набряку кісток в ахілесовій п’яті та спондиліту. Відкрийте для себе еволюцію 25-денного водного голодування.
Перший тиждень посту Антонія.
Ерік ГЕНДОН: «Як справи, Ентоні? "
Ентоні: «Нічого страшного, трохи в роги, я думаю, що пізно беруся за стіну, але все одно пов’язаний із сухим голодуванням. "
Сухе голодування ускладнене ?
Ерік ГЕНДОН: "Ви зробили сухий піст, хіба це не складно? "
Ентоні: “Так, не було бажання виступати, це був експеримент. Я робив це 4 дні за раз, не пивши. Я робив понеділок, вівторок із особливим зволоженням, тому пийте, коли відчуваю спрагу. Була середа, коли день був, я не пив, я думав, чому ні, були важкі часи, але я не знаю, пов’язано це із сухим голодуванням чи ні. Вчора був для мене самим крутим днем, у мене були проблеми зі стоянням, я розкинувся на столах. Я був радий відкрити інший вимір. Ви сказали мені не їсти, не пити 1 день, для мене це був гарантований хаос, і тоді ми там, це хороший досвід. "
Причини цього тривалого посту.
Ерік ГЕНДОН: «Чому ця робота в 30? "
Як Ентоні готував свій піст ?
Ерік ГЕНДОН: «Ви тоді підготували піст, документуючи себе? "
Ентоні: “Я досить багато читав, бо так я підходжу до багатьох речей. Мені потрібно задокументувати себе та перекреслити інформацію, щоб переконатися. Я дуже хочу бути в педагогіці з оточуючими мене людьми, і я розпочав підготовку, принаймні, свій спуск до їжі досить рано. Це було близько 5-6 липня. Мене дуже зацікавила рослинна дієта, яка не є абсолютною як така. Отже, з липня я в ньому вже справді. "
Вже очевидні результати ?
Ерік ГЕНДОН: «Ви почали отримувати результати? "
Два тижні, і Ентоні продовжує !
Ерік ГЕНДОН: «Ось ми знаходимося в замку Бру, надворі. Скільки днів посту? "
Ентоні: "14 днів без їжі, апріорі, це можливо. Я почуваюся добре, загалом фізичний стан набагато повільніший. Але нічого страшного, ми вчимося підключатись знову. Коли я втомився, я відпочиваю, а коли ловлю рибу, маю риболовлю. Це поняття, яким я багато використовую і яке вже говорить зі мною, - це інтуїція. Ми спраглі, п’ємо, я хочу читати, я читаю. Є заходи, на які я не ходжу, тому що мені не хочеться їх робити, тому це не є стресом, я слухаю себе, і це йде. "
Велика втрата ваги з самого початку.
Ерік ГЕНДОН: “14 днів посту, один місяць підготовки, скільки кілограмів ви залишаєте? "
Ентоні: «Я -14 кілограмів. Я втрачав майже кілограм на день, перший тиждень, а цього тижня я, мабуть, схуднув 100 фунтів. На щастя, тому що я сказав собі, що через 4 тижні не залишиться багато. Мене це не хвилювало. Я більше не можу займатися спортом, я не почувався з великою будовою, але почувався товстим і в'ялим, і, правда, ми повертаємося до кадру з м’ясом, що є більш худим. "
Ерік ГЕНДОН: "Чи дозволяє вам це мати м’язи? "
Ентоні: "Ось і все, оскільки ми спалюємо жир. Я думаю, що основна частина упаковки лежала на животі, я звик у ногах і ніколи не дозволяв собі відпустити. Це сімейна історія. Сьогодні у мене надзвичайно плоский живіт і ремінець живота, який чудово виглядає без фізичних вправ. Моє покликання, як тільки біль закінчиться, відновити заняття спортом і мати підтягнуте та динамічне тіло, я не міг би розпочати знову на кращій основі. "
Поліпшення болю ?
Ерік ГЕНДОН: “Де твої болі? "
Ентоні: «Ми розпочали величезне плато у моїй стопі. Мій спондиліт, який вразив хребет 4 роки тому, який я змусив зникнути завдяки збалансованості їжі та поверненню до спорту. Там це був кістковий набряк, який постійно запалювався протягом двох з половиною років. Кінець першого тижня, без рухів, я сказав собі, що еволюції не буде. Я сказав собі, що повинен пройти весь шлях, і з понеділка я беру дренаж для зливу набряків, багато масажую палець ноги, багато розтягуюся, і є швидкий. Там я ніколи не бачив своєї кістки настільки спученою, як ця. Я все ще порівнюю, і м’яч все ще видно, але це не має до цього ніякого відношення. Я починаю відновлювати деякі рухові навички, яких у мене не було, тому я міг би також сказати, що це мене підпалює. Це гарно. Ми пережили половину досвіду, тому він є позитивним і змиває цілу динаміку. Буде відновлено прийом їжі, яка і надалі буде спокійно детоксифікуватися, і факт відновлення рухливості дозволить мені повторити кілька вправ, відновити м’язи та відновити площу, тому я щасливий. Існує багато послідовностей, тому ви надаєте вміст, є приклад, контрприклад, і я вважаю це чудовим. Багато поділяю, і це зайве.
21 день водного посту для Антонія.
Ерік ANDЕНДОН: «Отже, третій тиждень? "
Антоній: «Так, передостанній день. Я почуваюся добре, як я сказав родичам, ці три тижні не були фітнес-подорожжю. Я повторюся, але ми все одно перебуваємо на рівні енергії, який залишається низьким, і з огляду на минуле, за власною ініціативою був цей сухий піст 4 дні під час спекотної погоди, і я трохи залишився на ця низька динаміка, наступна за цим. Сьогодні я відновив свою енергію, але, думаю, це пов’язано з хвилюванням повернення додому, перебування з родиною. "
Поліпшення болю або регресія ?
Ерік ANDЕНДОН: «Як зараз йдуть болі? "
Ентоні: “Отже, як я вже сказав, у мене набряк ахілесових сухожиль, який заважав мені ходити, у мене були милиці тощо. Протягом другого тижня у мене відбулася досить різка дефляція набряків, зменшився біль завдяки дренажу та масажу. Там у мене все ще набряк зменшився, ви відчуваєте, що він все ще є, але у мене біль, який повернувся на 3-4 дні. Слід також сказати, що я масу менше. "
Ерік ГЕНДОН: «Це біль чи скутість? "
Ентоні: “Це обидва. Знову пройшло 2 з половиною роки відтоді, як я живу в напівсидячому способі життя внизу тіла. Це не просто запальний ефект, але є мої литки, мої підколінні сухожилля, які вже зовсім не м’язові, вони зменшились, і це тягне за сухожилля. Існує механічний компонент, але, як би там не було, за три тижні голодування я здув набряк, як це не було зроблено за 3 роки, навіть протизапальними препаратами, до останнього етапу терапії. Мені нема чого сказати, мені нема чого більше доводити, це дає імпульс. Звичайно, якби я міг прибрати все одразу, я б це зробив, але цей досвід змусив мене усвідомити, що у нас є спільники, які там є, тому що життєвий діагноз задіяний, і це дало мені багато ретроспективного огляду. Це моя маленька проблема, але картопля у мене все ще є, я не на краю яру. Це багато мене поставило в перспективу. Я маю стільки сказати. "
Ерік ГЕНДОН: “Супер Ентоні, і дякую за цю подорож. "
Після 25 днів посту, розповідає нам Ентоні !
Ентоні: “Привіт Ерік! "
Ерік ГЕНДОН: "Отже, це продовження відео, яке ми разом зробили в серпні. Це 4 вересня, тож скільки часу минуло з того часу, як ви повернулися додому? "
Ентоні: "Ми виїхали з Шато де Бру 21-го. Пройшло близько 2 тижнів. Був останній тиждень домашнього посту, і минув тиждень, як я відновив їжу з бульйонами та супами. "
Ерік ГЕНДОН: "Чи вдалося вам протриматися 25 днів?" "
Ентоні: “Так, це був справжній сенс пригод. Незважаючи на повернення до суспільства, я залишився з родиною. Це було не для того, щоб катувати мене, але я приїхав із сім’єю в неділю, вони мали шашлик. Це мотивувало мене тим, що мені сказали, що через 4-5 днів це були не ковбаси та мергез, але настала черга їсти. Як тільки у вас є три тижні в ногах, 4-5 днів, це просто трапляється. "
Злука з родиною.
Ерік ГЕНДОН: "Як вони вас знайшли? "
Ентоні: "Я знайшов свою маму, яка добре стежила за пригодою, я багато з нею поділився. Коли я вийшов з машини, вони всі доклали руки до рота. Коли вони знову побачили мене, я схудла. Втрата ваги все одно досить погана. Ви це бачили, і коли я дивлюся на себе в дзеркало, це досить вражає. "
Ерік ГЕНДОН: "Як вони це сприйняли? Їх було страшно? "
Ентоні: “Не обов’язково, бо я прибув фізично худшим, але з великою енергією. Вони знали, що це частина пакету. Коли в липні я розпочав свій харчовий спуск і повернувся з родиною, там залишив 18 кілограмів. "
Водіння під час посту можливо ?
Ерік ГЕНДОН: «Ви поїхали 20-го дня, 3 тижні не їли, скільки кілометрів проїхали? "
Ентоні: "Я, мабуть, проїхав 400 кілометрів, знаючи, що не їду автострадою. Я здійснив поїздку залпом, і просто зупинився, щоб розтягнутися. "
Ерік ANDЕНДОН: "Нарешті, з вашого досвіду та з того, що я спостерігаю, ви можете їздити під час посту. "
Ентоні: «Нічого страшного. В замку останні два дні я відчував, що відновив життєвий тонус. Думаю, було хвилювання повернутися додому, побачити всіх знову. Знову ж таки, якби я відчував потребу зупинитися, я б зупинився. "
Як здоров’я Ентоні після цього тривалого посту? ?
Ерік ANDЕНДОН: “А з точки зору вашого здоров’я? "
Ентоні: «Щоб знову скрутитись, я прийшов на патологію анкілозуючого спондиліту, включаючи область правого ахіллового сухожилля, яка інвалідувала мене протягом 2 років. Рівень, ініційований при запаленні набряку кісток, є перевіреним, оскільки я не повернувся до певних розмірів. Як я вже сказав, мені доведеться зробити багато роботи, щоб відновити м’язовий тонус і гнучкість. Дійсно, піст очищає організм, але ми знаходимося на рівні малорухливого способу життя, а це означає, що ... Там ми все ще маємо м’язи, які працюють менше, тому ми втрачаємо цю сторону. Я повернувся 21-го зі своєю сім'єю, того ж дня, у мене була велика скутість, я прибув із сім'єю, я зняв кросівки і ходив, як ніколи, 2 роки, і я залишився на цьому імпульсі - Зараз я пересуваюся цілком нормально. "
Перевага з точки зору мобільності.
Ерік ГЕНДОН: "Це справжня вигода з точки зору мобільності, чи не так? "
Ентоні: «Саме так. Я розпочав цей піст, не знаючи, куди йду. За 4 тижні користь для цієї області надзвичайна для всього, що я міг здійснити, механічно, досить важкими ліками. "
Повторний баланс у сні.
Ерік ГЕНДОН: «Ви багато чого пробували, і результатів не було. "
Ентоні: “Так, значить, люди із запальними патологіями, ідіть із закритими очима, у вас будуть неймовірні результати. Ще один момент, який також важливий, я розповів вам про свою якість сну, коли я був маленьким. Я був зовсім безсонням. Під час посту я спав як свинцевий, тому дуже короткі ночі. Там я все ще на тому самому шляху, встаю о 6.15 ранку, атакую прямо, я дуже продуктивний у всьому, що роблю, незважаючи на те, що я не на тваринному білку, я завжди такий для супів. Що стосується сну, я справді сподіваюся це зберегти, це здорово! "
Ерік ГЕНДОН: "Це чудово, тому що ваш сон був незбалансованим, можливо, гормональний дисбаланс, принаймні пов’язаний з інтоксикацією, і там, очищаючи, ви знаходите цей баланс. "
Ентоні: “Класна річ в тому, що я поділився цією пригодою навколо себе, і вона посипала кілька насіння, які вже були посіяні. Багато людей задають мені запитання, я поділився керівництвом Роберта Массона з усіма навколо мене, і там ми будемо працювати, щоб розслабити повернення до роботи. До кінця року я спробую організувати невелике харчування, щоб поділитися тим, що ми дізналися про їжу. Я також хотів би реалізувати у своїй дуже близькій родині жування, періодичне голодування, маючи кращі пропозиції, вранці на тарілці. Мені приємно, що пригода продовжує ділитися. Я бачу, що є багато людей, які стурбовані проблемами здоров'я або фізіономіями, коли люди не почуваються добре. Я багато говорю про примирення їжі, здоров'я та задоволення. За винятком того, що тут я маю кілька реальних основ, я буду із задоволенням ними поділитися. "
Ерік ANDЕНДОН: "Щиро дякую, Ентоні, це завершує зроблені нами відео. Дякую Ентоні! "