Переваги 7 днів посту за твердженням Т’єррі Касасноваса - Wifiscan l; веб-новини
Тьєррі Касасновас пояснює нам проведення посту, розривання посту, кризи під час посту, ми переглядаємо все якомога вичерпніше, щоб усі впевнено розпочали цей досвід.
Як швидко розбити тиждень води за словами Тьєррі Касасноваса ?
Порушення посту так само важливо, як і сам піст Тьєррі Касасновас . Коли протягом семи днів організм позбавляється їжі, травний вогонь слабшає. У цей час не можна їсти або перетравлювати велику кількість їжі. Якщо ви їсте тверду їжу, це буде шоком для системи. Тому необхідно поступово посилювати травний вогонь і привести його в норму.
Першим кроком є посилення травного вогню, говорить Тьєррі Касасновас. Це робиться, перериваючи піст, вживаючи лимонний сік або апельсиновий сік. Тільки лимонний або апельсиновий сік слід приймати приблизно від 3 до 5 разів на день. Якщо ви занадто голодні, додайте до соку половину чайної ложки чистого меду, щоб отримати калорії.
Продовжуйте цей шлях також другий день.
На третій день після тижневого швидкого поливу можна їсти легкі овочеві супи, кокосову воду або фруктовий сік 3 - 5 разів на день. Деякі також можуть приймати легке молоко (молоко з такою ж кількістю води), а інші можуть ускладнювати перетравлення.
На четвертий день можна приймати варені фрукти та овочі, оскільки вони легко засвоюються.
З п’ятого дня можна повернутися до звичного раціону з відварними фруктами та овочами. У цей момент ви повинні бути обережними. Існує тенденція переїдати і перевантажувати шлунок. Можна їсти менші кількості більше одного разу, а не переїдати один-два рази. Їжте помірковано і повільно повертайтеся до звичних харчових звичок.
Переваги на тиждень (7 днів) Швидка вода
Відомо, що тривале голодування вирішує хронічні проблеми зі здоров’ям, такі як диспепсія, втрата апетиту, діарея, коліки, гастрит, запалення кишечника, синусит, алергія, проблеми зі шкірою, діабет, мігрень, біль у суглобах, проблеми з газом, запор тощо. Перш ніж робити конкретні тривалі голодування, слід проконсультуватися з кваліфікованим лікарем або натуропатом. Тьєррі Касасновас.
Водний тиждень забезпечує травній системі так необхідний відпочинок. Це допомагає відновлювати і лікувати всі органи в організмі. Токсини усуваються, і відчувається поліпшення енергії та бадьорості.
Голодування може покращити імунітет і забезпечити довголіття. Це може покращити текстуру та сяйво шкіри.
Голодування - це найпростіший спосіб схуднути. Згідно з Тьєррі Касасновас n може втратити вагу від 3 до 5 кг за 7 днів голодування. Але більша частина цієї ваги буде відновлена, коли ви відновите звичний режим харчування. Дотримання контрольованої дієти після голодування може допомогти знизити вагу. Голодування також можна включити в управління йогою для інших переваг.
Під час швидкості води можна спостерігати за розумом зблизька. Це допомагає нам зрозуміти наші харчові звички та аналіз потягу Тьєррі Касасновас. Це розуміння допомагає контролювати дієту після голодування, що сприяє зниженню ваги.
Багато людей практикують тривалі пости з духовних причин. Піст - це час самоаналізу та емоційного очищення. Ви повинні зберігати позицію свідчення і дивитися на різні думки та емоції, що викидаються з підсвідомості. Свідчуючи, блоковані енергії звільняються, а негативні психічні враження слабшають.